Рабочая программа 1-4 класс

МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Департамент образования и науки Тюменской области
Департамент образования города Тюмени
МАОУ СОШ №26 города Тюмени

РАССМОТРЕНО
на заседании ШМО
Протокол № 1
от 29 августа 2023 года

СОГЛАСОВАНО
Заместитель директора
Мошков А.В.
от 30 августа 2023 года

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
начального общего образования
(1-4 класс)
на 2023-2024 учебный год

УТВЕРЖДЕНО
Приказом директора от
30 августа 2023 года

Тюмень, 2023
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа по физической культуре на уровне начального общего образования составлена на основе требований к результатам освоения
программы начального общего образования ФГОС НОО, а также ориентирована на целевые приоритеты духовно-нравственного развития,
воспитания и социализации обучающихся, сформулированные в федеральной рабочей программе воспитания.
При создании программы по физической культуре учитывались потребности современного российского общества в физически крепком
и деятельном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать
ценности физической культуры для саморазвития, самоопределения и самореализации.
В программе по физической культуре нашли свое отражение объективно сложившиеся реалии современного социокультурного
развития общества, условия деятельности образовательных организаций, запросы родителей обучающихся, педагогических работников на
обновление содержания образовательного процесса, внедрение в его практику современных подходов, новых методик и технологий.
Изучение учебного предмета "Физическая культура" имеет важное значение в онтогенезе обучающихся. Оно активно воздействует на
развитие их физической, психической и социальной природы, содействует укреплению здоровья, повышению защитных свойств организма,
развитию памяти, внимания и мышления, предметно ориентируется на активное вовлечение обучающихся в самостоятельные занятия
физической культурой и спортом.
Целью образования по физической культуре на уровне начального общего образования является формирование у обучающихся основ
здорового образа жизни, активной творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физическими упражнениями.
Достижение данной цели обеспечивается ориентацией учебного предмета на укрепление и сохранение здоровья обучающихся, приобретение
ими знаний и способов самостоятельной деятельности, развитие физических качеств и освоение физических упражнений оздоровительной,
спортивной и прикладно-ориентированной направленности.
Развивающая ориентация учебного предмета "Физическая культура" заключается в формировании у обучающихся необходимого и
достаточного физического здоровья, уровня развития физических качеств и обучения физическим упражнениям разной функциональной
направленности. Существенным достижением такой ориентации является постепенное вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за
счет овладения ими знаниями и умениями по организации самостоятельных занятий подвижными играми, коррекционной, дыхательной и
зрительной гимнастикой, проведения физкультминуток и утренней зарядки, закаливающих процедур, наблюдений за физическим развитием
и физической подготовленностью.
Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается в приобщении обучающихся к истории и традициям физической культуры
и спорта народов России, формировании интереса к регулярным занятиям физической культурой и спортом, осознании роли занятий
физической культурой в укреплении здоровья, организации активного отдыха и досуга. В процессе обучения у обучающихся активно
формируются положительные навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со сверстниками и учителями, оценивания своих
действий и поступков в процессе совместной коллективной деятельности.
Методологической основой структуры и содержания программы по физической культуре для начального общего образования являются
базовые положения личностно-деятельностного подхода, ориентирующие педагогический процесс на развитие целостной личности
обучающихся. Достижение целостного развития становится возможным благодаря освоению обучающимися двигательной деятельности,
2

представляющей собой основу содержания учебного предмета "Физическая культура". Двигательная деятельность оказывает активное
влияние на развитие психической и социальной природы обучающихся. Как и любая деятельность, она включает в себя информационный,
операциональный и мотивационно-процессуальный компоненты, которые находят свое отражение в соответствующих дидактических линиях
учебного предмета.
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета и подготовки обучающихся к выполнению комплекса ГТО в
структуру программы по физической культуре в раздел "Физическое совершенствование" вводится образовательный модуль "Прикладноориентированная физическая культура". Данный модуль позволит удовлетворить интересы обучающихся в занятиях спортом и активном
участии в спортивных соревнованиях, развитии национальных форм соревновательной деятельности и систем физического воспитания.
Содержание модуля "Прикладно-ориентированная физическая культура" обеспечивается программами по видам спорта, которые
используются МАОУ СОШ № __ города Тюмени из интересов обучающихся, физкультурно-спортивных традиций, наличия необходимой
материально-технической базы, квалификации педагогического состава. МАОУ СОШ № __ города Тюмени включает в него подвижные игры
и развлечения, коньковую подготовку, основываясь на этнокультурных, исторических и современных традициях региона и школы.
Содержание программы по физической культуре изложено по годам обучения и раскрывает основные ее содержательные линии,
обязательные для изучения в каждом классе: "Знания о физической культуре", "Способы самостоятельной деятельности" и "Физическое
совершенствование".
Планируемые результаты включают в себя личностные, метапредметные и предметные результаты.
Результативность освоения учебного предмета обучающимися достигается посредством современных научно-обоснованных
инновационных средств, методов и форм обучения, информационно-коммуникативных технологий и передового педагогического опыта.
Общее число часов, рекомендованных для изучения физической культуры: в 1 классе - 66 часов (2 часа в неделю), во 2 классе - 68 часов
(2 часа в неделю), в 3 классе - 68 часов (2 часа в неделю), в 4 классе - 68 часов (2 часа в неделю).
СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ В 1 КЛАССЕ
Знания о физической культуре. Понятие "физическая культура" как занятия физическими упражнениями и спортом по укреплению
здоровья, физическому развитию и физической подготовке. Связь физических упражнений с движениями животных и трудовыми действиями
древних людей.
Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и правила его составления и соблюдения.
Физическое совершенствование.
Оздоровительная физическая культура. Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур. Осанка и комплексы
упражнений для правильного ее развития. Физические упражнения для физкультминуток и утренней зарядки.

Спортивно-оздоровительная физическая культура. Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды для занятий
в спортивном зале и на открытом воздухе.
- Гимнастика с основами акробатики. Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения лежа.
Строевые упражнения: построение и перестроение в одну и две шеренги, стоя на месте, повороты направо и налево, передвижение в колонне
по одному с равномерной скоростью.
Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения ходьбой и бегом, упражнения с гимнастическим мячом и
гимнастической скакалкой, стилизованные гимнастические прыжки.
Акробатические упражнения: подъем туловища из положения лежа на спине и животе, подъем ног из положения лежа на животе,
сгибание рук в положении упор лежа, прыжки в группировке, толчком двумя ногами, прыжки в упоре на руки, толчком двумя ногами.
- Лыжная подготовка. Переноска лыж к месту занятия. Основная стойка лыжника. Передвижение на лыжах ступающим шагом (без
палок). Передвижение на лыжах скользящим шагом (без палок).
- Легкая атлетика. Равномерная ходьба и равномерный бег. Прыжки в длину и высоту с места толчком двумя ногами, в высоту с
прямого разбега.
- Подвижные и спортивные игры. Считалки для самостоятельной организации подвижных игр.
Прикладно-ориентированная физическая культура. Развитие основных физических качеств средствами спортивных и подвижных
игр. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО. Коньковая подготовка.
СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ ВО 2 КЛАССЕ
Знания о физической культуре. Из истории возникновения физических упражнений и первых соревнований. Зарождение
Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности. Физическое развитие и его измерение. Физические качества человека: сила, быстрота,
выносливость, гибкость, координация и способы их измерения. Составление дневника наблюдений по физической культуре.
Физическое совершенствование.
Оздоровительная физическая культура. Закаливание организма обтиранием. Составление комплекса утренней зарядки и
физкультминутки для занятий в домашних условиях.
Спортивно-оздоровительная физическая культура:
-Гимнастика с основами акробатики. Правила поведения на занятиях гимнастикой и акробатикой. Строевые команды в построении
и перестроении в одну шеренгу и колонну по одному; при поворотах направо и налево, стоя на месте и в движении. Передвижение в колонне
по одному с равномерной и изменяющейся скоростью движения.

Упражнения разминки перед выполнением гимнастических упражнений. Прыжки со скакалкой на двух ногах и поочередно на правой
и левой ноге на месте. Упражнения с гимнастическим мячом: подбрасывание, перекаты и наклоны с мячом в руках. Танцевальный хороводный
шаг, танец галоп.
-Лыжная подготовка. Правила поведения на занятиях лыжной подготовкой. Упражнения на лыжах: передвижение двухшажным
попеременным ходом, спуск с небольшого склона в основной стойке, торможение лыжными палками на учебной трассе и падением на бок во
время спуска.
-Легкая атлетика. Правила поведения на занятиях легкой атлетикой. Броски малого мяча в неподвижную мишень разными способами
из положения стоя, сидя и лежа. Разнообразные сложно-координированные прыжки толчком одной ногой и двумя ногами с места, в движении
в разных направлениях, с разной амплитудой и траекторией полета. Прыжок в высоту с прямого разбега. Ходьба по гимнастической скамейке
с изменением скорости и направления движения. Беговые сложно-координационные упражнения: ускорения из разных исходных положений,
змейкой, по кругу, обеганием предметов, с преодолением небольших препятствий.
-Подвижные игры. Подвижные игры с техническими приемами спортивных игр (баскетбол, футбол).
Прикладно-ориентированная физическая культура. Подготовка к соревнованиям по комплексу ГТО. Развитие основных
физических качеств средствами подвижных и спортивных игр. Коньковая подготовка.
СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ В 3 КЛАССЕ
Знания о физической культуре. Из истории развития физической культуры у древних народов, населявших территорию России.
История появления современного спорта.
Способы самостоятельной деятельности. Виды физических упражнений, используемых на уроках физической культуры:
общеразвивающие, подготовительные, соревновательные, их отличительные признаки и предназначение. Способы измерения пульса на
занятиях физической культурой (наложение руки под грудь). Дозировка нагрузки при развитии физических качеств на уроках физической
культуры. Дозирование физических упражнений для комплексов физкультминутки и утренней зарядки. Составление графика занятий по
развитию физических качеств на учебный год.
Физическое совершенствование.
Оздоровительная физическая культура. Закаливание организма при помощи обливания под душем. Упражнения дыхательной и
зрительной гимнастики, их влияние на восстановление организма после умственной и физической нагрузки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура:
-Гимнастика с основами акробатики. Строевые упражнения в движении противоходом, перестроении из колонны по одному в
колонну по три, стоя на месте и в движении. Упражнения в лазании по канату в три приема. Упражнения на гимнастической скамейке в
передвижении стилизованными способами ходьбы: вперед, назад, с высоким подниманием колен и изменением положения рук, приставным
5

шагом правым и левым боком. Передвижения по наклонной гимнастической скамейке: равномерной ходьбой с поворотом в разные стороны
и движением руками, приставным шагом правым и левым боком.
Упражнения в передвижении по гимнастической стенке: ходьба приставным шагом правым и левым боком по нижней жерди, лазанье
разноименным способом. Прыжки через скакалку с изменяющейся скоростью вращения на двух ногах и поочередно на правой и левой ноге,
прыжки через скакалку назад с равномерной скоростью.
- Ритмическая гимнастика: стилизованные наклоны и повороты туловища с изменением положения рук, стилизованные шаги на
месте в сочетании с движением рук, ног и туловища. Упражнения в танцах галоп и полька.
-Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега, способом согнув ноги. Броски набивного мяча из-за головы в положении сидя и стоя на
месте. Беговые упражнения скоростной и координационной направленности: челночный бег, бег с преодолением препятствий, с ускорением
и торможением, максимальной скоростью на дистанции 30 м.
Лыжная подготовка. Передвижение одновременным двухшажным ходом. Упражнения в поворотах на лыжах переступанием стоя на
месте и в движении. Торможение плугом.
Подвижные и спортивные игры. Подвижные игры на точность движений с приемами спортивных игр и лыжной подготовки.
Баскетбол: ведение баскетбольного мяча, ловля и передача баскетбольного мяча. Волейбол: прямая нижняя подача, прием и передача мяча
снизу двумя руками на месте и в движении. Футбол: ведение футбольного мяча, удар по неподвижному футбольному мячу.
Прикладно-ориентированная физическая культура. Развитие основных физических качеств средствами базовых видов спорта.
Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО. Коньковая подготовка.
СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ В 4 КЛАССЕ.
Знания о физической культуре. Из истории развития физической культуры в России. Развитие национальных видов спорта в России.
Способы самостоятельной деятельности. Физическая подготовка. Влияние занятий физической подготовкой на работу организма.
Регулирование физической нагрузки по пульсу на самостоятельных занятиях физической подготовкой. Определение тяжести нагрузки на
самостоятельных занятиях физической подготовкой по внешним признакам и самочувствию. Определение возрастных особенностей
физического развития и физической подготовленности посредством регулярного наблюдения. Оказание первой помощи при травмах во время
самостоятельных занятий физической культурой.
Физическое совершенствование.
Оздоровительная физическая культура. Оценка состояния осанки, упражнения для профилактики ее нарушения (на расслабление
мышц спины и профилактику сутулости). Упражнения для снижения массы тела за счет упражнений с высокой активностью работы больших
мышечных групп. Закаливающие процедуры: купание в естественных водоемах, солнечные и воздушные процедуры.
Спортивно-оздоровительная физическая культура.
6

-Гимнастика с основами акробатики. Предупреждение травматизма при выполнении гимнастических и акробатических упражнений.
Акробатические комбинации из хорошо освоенных упражнений. Опорный прыжок через гимнастического козла с разбега способом
напрыгивания. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы и упоры, подъем переворотом. Упражнения в танце "Летка-енка".
-Легкая атлетика. Предупреждение травматизма во время выполнения легкоатлетических упражнений. Прыжок в высоту с разбега
перешагиванием. Технические действия при беге по легкоатлетической дистанции: низкий старт, стартовое ускорение, финиширование.
Метание малого мяча на дальность стоя на месте.
-Лыжная подготовка. Предупреждение травматизма во время занятий лыжной подготовкой. Упражнения в передвижении на лыжах
одновременным одношажным ходом.
-Подвижные и спортивные игры. Предупреждение травматизма на занятиях подвижными играми. Подвижные игры общефизической
подготовки. Волейбол: нижняя боковая подача, прием и передача мяча сверху, выполнение освоенных технических действий в условиях
игровой деятельности. Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди с места, выполнение освоенных технических действий в условиях
игровой деятельности. Футбол: остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы, выполнение освоенных технических действий в
условиях игровой деятельности.
Прикладно-ориентированная физическая культура. Упражнения физической подготовки на развитие основных физических
качеств. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО. Коньковая подготовка.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА УРОВНЕ НАЧАЛЬНОГО
ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ.
Личностные результаты освоения программы по физической культуре на уровне начального общего образования достигаются в
единстве учебной и воспитательной деятельности в соответствии с традиционными российскими социокультурными и духовнонравственными ценностями, принятыми в обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам самопознания,
самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней позиции личности.
В результате изучения физической культуры на уровне начального общего образования у обучающегося будут сформированы
следующие личностные результаты:




становление ценностного отношения к истории и развитию физической культуры народов России, осознание ее связи с трудовой
деятельностью и укреплением здоровья человека;
формирование нравственно-этических норм поведения и правил межличностного общения во время подвижных игр и спортивных
соревнований, выполнения совместных учебных заданий;
проявление уважительного отношения к соперникам во время соревновательной деятельности, стремление оказывать первую помощь
при травмах и ушибах;
7



уважительное отношение к содержанию национальных подвижных игр, этнокультурным формам и видам соревновательной
деятельности;




стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил здорового образа жизни;
проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей физического развития и физической подготовленности, влияния
занятий физической культурой и спортом на их показатели.

В результате изучения физической культуры на уровне начального общего образования у обучающегося будут сформированы
познавательные универсальные учебные действия, коммуникативные универсальные учебные действия, регулятивные универсальные
учебные действия, совместная деятельность.
ПО ОКОНЧАНИИ 1 КЛАССА У ОБУЧАЮЩЕГОСЯ БУДУТ СФОРМИРОВАНЫ СЛЕДУЮЩИЕ УНИВЕРСАЛЬНЫЕ
УЧЕБНЫЕ ДЕЙСТВИЯ:
У обучающегося будут сформированы следующие базовые логические и исследовательские действия как часть
познавательных универсальных учебных действий:





находить общие и отличительные признаки в передвижениях человека и животных;
устанавливать связь между бытовыми движениями древних людей и физическими упражнениями из современных видов спорта;
сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между ними общие и отличительные признаки;
выявлять признаки правильной и неправильной осанки, приводить возможные причины ее нарушений.
У обучающегося будут сформированы умения общения как часть коммуникативных универсальных учебных действий:






воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и их исходные положения;
высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической культурой, оценивать влияние гигиенических процедур на
укрепление здоровья;
управлять эмоциями во время занятий физической культурой и проведения подвижных игр, соблюдать правила поведения и
положительно относиться к замечаниям других обучающихся и учителя;
обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать объективность определения победителей.

У обучающегося будут сформированы умения самоорганизации и самоконтроля как часть регулятивных универсальных
учебных действий:


выполнять комплексы физкультминуток, утренней зарядки, упражнений по профилактике нарушения и коррекции осанки;
8




выполнять учебные задания по обучению новым физическим упражнениям и развитию физических качеств;
проявлять уважительное отношение к участникам совместной игровой и соревновательной деятельности.

ПО ОКОНЧАНИИ 2 КЛАССА У ОБУЧАЮЩЕГОСЯ БУДУТ СФОРМИРОВАНЫ СЛЕДУЮЩИЕ УНИВЕРСАЛЬНЫЕ
УЧЕБНЫЕ ДЕЙСТВИЯ:
У обучающегося будут сформированы следующие базовые логические и исследовательские действия как часть
познавательных универсальных учебных действий:






характеризовать понятие "физические качества", называть физические качества и определять их отличительные признаки;
понимать связь между закаливающими процедурами и укреплением здоровья;
выявлять отличительные признаки упражнений на развитие разных физических качеств, приводить примеры и демонстрировать их
выполнение;
обобщать знания, полученные в практической деятельности, составлять индивидуальные комплексы упражнений физкультминуток и
утренней зарядки, упражнений на профилактику нарушения осанки;
вести наблюдения за изменениями показателей физического развития и физических качеств, проводить процедуры их измерения.
У обучающегося будут сформированы умения общения как часть коммуникативных универсальных учебных действий:





объяснять назначение упражнений утренней зарядки, приводить соответствующие примеры ее положительного влияния на организм
обучающихся (в пределах изученного);
исполнять роль капитана и судьи в подвижных играх, аргументированно высказывать суждения о своих действиях и принятых
решениях;
выполнять небольшие сообщения по истории возникновения подвижных игр и спортивных соревнований, планированию режима дня,
способам измерения показателей физического развития и физической подготовленности.

У обучающегося будут сформированы умения самоорганизации и самоконтроля как часть регулятивных универсальных
учебных действий:




соблюдать правила поведения на уроках физической культуры с учетом их учебного содержания, находить в них различия
(легкоатлетические, гимнастические и игровые уроки, занятия лыжной и плавательной подготовкой);
выполнять учебные задания по освоению новых физических упражнений и развитию физических качеств в соответствии с указаниями
и замечаниями учителя;
взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения учебных заданий, соблюдать культуру общения и уважительного
обращения к другим обучающимся;
9



контролировать соответствие двигательных действий правилам подвижных игр, проявлять эмоциональную сдержанность при
возникновении ошибок.
ПО ОКОНЧАНИИ 3 КЛАССА У ОБУЧАЮЩЕГОСЯ БУДУТ СФОРМИРОВАНЫ СЛЕДУЮЩИЕ УУД:

У обучающегося будут сформированы следующие базовые логические и исследовательские действия как часть
познавательных универсальных учебных действий:






понимать историческую связь развития физических упражнений с трудовыми действиями, приводить примеры упражнений древних
людей в современных спортивных соревнованиях;
объяснять понятие "дозировка нагрузки", правильно применять способы ее регулирования на занятиях физической культурой;
понимать влияние дыхательной и зрительной гимнастики на предупреждение развития утомления при выполнении физических и
умственных нагрузок;
обобщать знания, полученные в практической деятельности, выполнять правила поведения на уроках физической культуры, проводить
закаливающие процедуры, занятия по предупреждению нарушения осанки;
вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и физических качеств в течение учебного года, определять их
приросты по учебным четвертям (триместрам).
У обучающегося будут сформированы умения общения как часть коммуникативных универсальных учебных действий:






организовывать совместные подвижные игры, принимать в них активное участие с соблюдением правил и норм этического поведения;
правильно использовать строевые команды, названия упражнений и способов деятельности во время совместного выполнения учебных
заданий;
активно участвовать в обсуждении учебных заданий, анализе выполнения физических упражнений и технических действий из
осваиваемых видов спорта;
выполнять небольшие сообщения по результатам выполнения учебных заданий, организации и проведения самостоятельных занятий
физической культурой.

У обучающегося будут сформированы умения самоорганизации и самоконтроля как часть регулятивных универсальных
учебных действий:



контролировать выполнение физических упражнений, корректировать их на основе сравнения с заданными образцами;
взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной и игровой деятельности, контролировать соответствие выполнения игровых
действий правилам подвижных игр;
10



оценивать сложность возникающих игровых задач, предлагать их совместное коллективное решение.
ПО ОКОНЧАНИИ 4 КЛАССА У ОБУЧАЮЩЕГОСЯ БУДУТ СФОРМИРОВАНЫ СЛЕДУЮЩИЕ УУД:

У обучающегося будут сформированы следующие базовые логические и исследовательские действия как часть
познавательных универсальных учебных действий:




сравнивать показатели индивидуального физического развития и физической подготовленности с возрастными стандартами, находить
общие и отличительные особенности;
выявлять отставание в развитии физических качеств от возрастных стандартов, приводить примеры физических упражнений по их
устранению;
объединять физические упражнения по их целевому предназначению: на профилактику нарушения осанки, развитие силы, быстроты и
выносливости.
У обучающегося будут сформированы умения общения как часть коммуникативных универсальных учебных действий:





взаимодействовать с учителем и обучающимися, воспроизводить ранее изученный материал и отвечать на вопросы в процессе учебного
диалога;
использовать специальные термины и понятия в общении с учителем и обучающимися, применять термины при обучении новым
физическим упражнениям, развитии физических качеств;
оказывать посильную первую помощь во время занятий физической культурой.

выполнять указания учителя, проявлять активность и самостоятельность при выполнении учебных заданий;
самостоятельно проводить занятия на основе изученного материала и с учетом собственных интересов;
оценивать свои успехи в занятиях физической культурой, проявлять стремление к развитию физических качеств, выполнению
нормативных требований комплекса ГТО.

К КОНЦУ ОБУЧЕНИЯ В 1 КЛАССЕ ОБУЧАЮЩИЙСЯ ДОСТИГНЕТ СЛЕДУЮЩИХ ПРЕДМЕТНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ПО
ОТДЕЛЬНЫМ ТЕМАМ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ:



приводить примеры основных дневных дел и их распределение в индивидуальном режиме дня;
соблюдать правила поведения на уроках физической культурой, приводить примеры подбора одежды для самостоятельных занятий;
11




выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;
анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать упражнения по профилактике ее нарушения;



демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в две и в колонну по одному, выполнять ходьбу и бег с равномерной и
изменяющейся скоростью передвижения;
демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим шагом и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные стороны и в
длину толчком двумя ногами;
передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом (без палок);
играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.





К КОНЦУ ОБУЧЕНИЯ ВО 2 КЛАССЕ ОБУЧАЮЩИЙСЯ ДОСТИГНЕТ СЛЕДУЮЩИХ ПРЕДМЕТНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ПО
ОТДЕЛЬНЫМ ТЕМАМ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ:









демонстрировать примеры основных физических качеств и высказывать свое суждение об их связи с укреплением здоровья и
физическим развитием;
измерять показатели длины и массы тела, физических качеств с помощью специальных тестовых упражнений, вести наблюдения за их
изменениями;
выполнять броски малого (теннисного) мяча в мишень из разных исходных положений и разными способами, демонстрировать
упражнения в подбрасывании гимнастического мяча правой и левой рукой, перебрасывании его с руки на руку, перекатыванию;
демонстрировать танцевальный хороводный шаг в совместном передвижении;
выполнять прыжки по разметкам на разное расстояние и с разной амплитудой, в высоту с прямого разбега;
передвигаться на лыжах двухшажным переменным ходом, спускаться с пологого склона и тормозить падением;
организовывать и играть в подвижные игры на развитие основных физических качеств, с использованием технических приемов из
спортивных игр;
выполнять упражнения на развитие физических качеств.

К КОНЦУ ОБУЧЕНИЯ В 3 КЛАССЕ ОБУЧАЮЩИЙСЯ ДОСТИГНЕТ СЛЕДУЮЩИХ ПРЕДМЕТНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ПО
ОТДЕЛЬНЫМ ТЕМАМ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ:





соблюдать правила во время выполнения гимнастических и акробатических упражнений, легкоатлетической, лыжной, игровой и
плавательной подготовки
демонстрировать примеры упражнений общеразвивающей, подготовительной и соревновательной направленности, раскрывать их
целевое предназначение на занятиях физической культурой;
измерять частоту пульса и определять физическую нагрузку по ее значениям с помощью таблицы стандартных нагрузок;
выполнять упражнения дыхательной и зрительной гимнастики, объяснять их связь с предупреждением появления утомления;
12



выполнять движение противоходом в колонне по одному, перестраиваться из колонны по одному в колонну по три на месте и в
движении;



выполнять ходьбу по гимнастической скамейке с высоким подниманием колен и изменением положения рук, поворотами в правую и
левую сторону, двигаться приставным шагом левым и правым боком, спиной вперед;
передвигаться по нижней жерди гимнастической стенки приставным шагом в правую и левую сторону, лазать разноименным способом;
демонстрировать прыжки через скакалку на двух ногах и попеременно на правой и левой ноге;
демонстрировать упражнения ритмической гимнастики, движения танцев галоп и полька;
выполнять бег с преодолением небольших препятствий с разной скоростью, прыжки в длину с разбега способом согнув ноги, броски
набивного мяча из положения сидя и стоя;
передвигаться на лыжах одновременным двухшажным ходом, спускаться с пологого склона в стойке лыжника и тормозить плугом;
выполнять технические действия спортивных игр: баскетбол (ведение баскетбольного мяча на месте и движении), волейбол (прием
мяча снизу и нижняя передача в парах), футбол (ведение футбольного мяча змейкой);
выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать приросты в их показателях.









К КОНЦУ ОБУЧЕНИЯ В 4 КЛАССЕ ОБУЧАЮЩИЙСЯ ДОСТИГНЕТ СЛЕДУЮЩИХ ПРЕДМЕТНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ПО
ОТДЕЛЬНЫМ ТЕМАМ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ:














объяснять назначение комплекса ГТО и выявлять его связь с подготовкой к труду и защите Родины;
осознавать положительное влияние занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, развитие сердечно-сосудистой и
дыхательной систем;
приводить примеры регулирования физической нагрузки по пульсу при развитии физических качеств: силы, быстроты, выносливости
и гибкости;
приводить примеры оказания первой помощи при травмах во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом,
характеризовать причины их появления на занятиях гимнастикой и легкой атлетикой, лыжной и плавательной подготовкой;
проявлять готовность оказать первую помощь в случае необходимости;
демонстрировать акробатические комбинации из 5 - 7 хорошо освоенных упражнений (с помощью учителя);
демонстрировать опорный прыжок через гимнастического козла с разбега способом напрыгивания;
демонстрировать движения танца "Летка-енка" в групповом исполнении под музыкальное сопровождение;
выполнять прыжок в высоту с разбега перешагиванием;
выполнять метание малого (теннисного) мяча на дальность;
демонстрировать проплывание учебной дистанции кролем на груди или кролем на спине (по выбору обучающегося);
выполнять освоенные технические действия спортивных игр баскетбол, волейбол и футбол в условиях игровой деятельности;
выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать приросты в их показателях.
13

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 КЛАСС
№
п/п

Наименование разделов Коли
и тем программы
честв
о
часо
в

Содержание образования

Воспитательный
компонент

Электронные
(цифровые)
образовательные ресурсы

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Становление ценностного
отношения к истории и
развитию
физической
культуры народов России.

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizkulture-dlya-1-klassa-chto-takoefizkultura-4143910.html

Раздел 1. Знания о физической культуре (1 час)
1.1.

Что понимается под 1
физической культурой

Итого по разделу

Обсуждают рассказ учителя о видах спорта и
занятиях
физическими
упражнениями,
которым обучают школьников на уроках
физической культуры, рассказывают об
известных видах спорта и проводят примеры
упражнений, которые умеют выполнять;
проводят наблюдение за передвижениями
животных и выделяют общие признаки с
передвижениями человека;
проводят сравнение между современными
физическими упражнениями и трудовыми
действиями
древних
охотников,
устанавливают возможную связь между ними.

1
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности (1 час)

2.1.

Режим дня школьника 1

Итого по разделу

Обсуждают предназначение режима дня,
определяют основные дневные мероприятия
первоклассника и распределяют их по часам с
утра до вечера;
Знакомятся с таблицей режима дня и правилами
её оформления, уточняют индивидуальные
мероприятия и заполняют таблицу (по образцу,
с помощью родителей).

Формирование активного
включения в общение и
взаимодействие
со
сверстниками на принципах
уважения
и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания.

РЭШ. Урок №3.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5736/
start/168916/
Сайт «Интернет-урок»
https://interneturok.ru/lesson/fizkultura/
1-klass/spisok-urokov/rezhim-dnya

3.1.

3.2.

Личная
гигиена
и
гигиенические процедуры.
Осанка человека

Утренняя
зарядка
и
физкультминутки в режиме
дня школьника

Физическое совершенствование (64 часа)
Раздел 3. Оздоровительная физическая культура (2 часа)
Знакомятся с понятием «личная гигиена», Формирование
желания
1
обсуждают положительную связь личной заниматься
физической
гигиены с состоянием здоровья человека;
культурой и спортом.
знакомятся с гигиеническими процедурами и
правилами их выполнения, устанавливают
время их проведения в режиме дня;
знакомятся с понятием «осанка человека»,
правильной и неправильной формой осанки,
обсуждают её отличительные признаки;
знакомятся
с
возможными
причинами
нарушения
осанки
и
способами
её
профилактики;
определяют целесообразность использования
физических упражнений для профилактики
нарушения осанки;
разучивают упражнения для профилактики
нарушения
осанки
(упражнения
для
формирования
навыка
прямостояния
и
упражнения для развития силы отдельных
мышечных групп).
Обсуждают рассказ учителя о физкультминутке Формирование
культуры
1
как комплексе физических упражнений, её здоровья,
соблюдению
предназначении в учебной деятельности правил здорового образа
учащихся младшего школьного возраста;
жизни.
устанавливают положительную связь между
физкультминут-ками
и
предупреждением
утомления во время учебной дея-тельности,
приводят примеры её планирования в режиме
учебного дня;
разучивают комплексы физкультминуток в
положении сидя и стоя на месте (упражнения на
усиление активности дыхания, кровообращения
и внимания; профилактики утомления мышц
пальцев рук и спины);
разучивают комплекс утренней зарядки,
контролируют
правильность
и

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/prezentaciyatvoyo-zdorove-i-lichnaya-gigienaklass-3807021.html
РЭШ. Урок № 5.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/50
97/start/168957/
РЭШ. Рок № 6.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/55
66/start/168978/

Видео урок:
https://www.youtube.com/watch?v=Ka
uyYm6WCZs
Сайт «Интернет-урок»
https://interneturok.ru/lesson/fizkultura/
1-klass/spisok-urokov/rezhim-dnyachast-3-utrennyaya-zaryadka-ilichnaya-gigiena

последовательность выполнения входящих в
него упражнений (упражнения для усиления
дыхания
и работы сердца; для мышц рук, туловища,
спины, живота и ног; дыхательные упражнения
для восстановления организма).
Итого по разделу

2
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура (50 часов)

4.1.

Правила поведения и 1
техника безопасности на
уроках
физической
культуры

4.2.

Модуль "Гимнастика с 3
основами акробатики".
Исходные положения в
физических
упражнениях

Модуль "Гимнастика с 2
основами акробатики".
Строевые упражнения и
организующие команды
на уроках физической
культуры

Знакомятся с правилами поведения на уроках
физической
культуры,
требованиями
к
обязательному их соблюдению;
знакомятся с формой одежды для занятий
физической куль- турой в спортивном зале и в
домашних условиях, во время прогулок на
открытом воздухе.
Знакомятся с понятием «исходное положение» и
значением
исходного
положения
для
последующего выполнения упражнения;
наблюдают образец
техники
учителя,
уточняют требования к выполнению отдельных
исходных положений;
разучивают основные исходные положения для
выполнения гимнастических упражнений, их
названия и требования
к выполнению (стойки; упоры; седы, положения
лёжа).

Формирование
желания Сайт «Инфоурок»
заниматься
физической https://infourok.ru/klass-instruktazh-naкультурой и спортом.
urokah-fizicheskoy-kulturi3548632.html

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/urok-po-fizicheskoykulture-ishodnie-polozheniya3128003.html

РЭШ. Урок № 26.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4102/
start/189523/

Модуль "Гимнастика с 4
основами акробатики".
Гимнастические
упражнения

Модуль "Гимнастика с 4
основами акробатики".
Акробатические
упражнения

6 разучивают передвижение ходьбой в колонне
по одному с равномерной скоростью
Наблюдают и анализируют образцы техники
гимнастических упражнений учителя, уточняют
выполнение отдельных элементов;
разучивают
стилизованные
передвижения
(гимнастический шаг; гимнастический бег;
чередование
гимнастической
ходьбы
с
гимнастическим бегом);
разучивают упражнения с гимнастическим
мячом (подбрасы- вание одной рукой и двумя
руками; перекладывание с одной руки на
другую; прокатывание под ногами; поднимание
ногами из положения лёжа на полу);
разучивают
упражнения
со
скакалкой
(перешагивание и перепрыгивание через
скакалку, лежащую на полу; поочерёд- ное и
последовательное вращение сложенной вдвое
скакалкой одной рукой с правого и левого бока,
двумя руками с правого и левого бока, перед
собой);
разучивают упражнения в гимнастических
прыжках (прыжки в высоту с разведением рук и
ног в сторону; с приземлением
в полуприседе; с поворотом в правую и левую
сторону).
Наблюдают и анализируют образцы техники
учителя, контро- лируют её выполнение
другими учащимися, помогают им исправлять
ошибки;
обучаются подъёму туловища из положения
лёжа на спине и животе;
обучаются подъёму ног из положения лёжа на
животе;
обучаются сгибанию рук в положении упор
лёжа;
разучивают прыжки в группировке, толчком
двумя ногами;

Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.

РЭШ. Урок № 2.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5738/
start/168896/
РЭШ. Урок № 30.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4191/
start/223621/

Формирование
желания РЭШ. Урок № 28.
заниматься
физической https://resh.edu.ru/subject/lesson/5746/
культурой и спортом.
start/189544/

4.3.

Модуль
"Лыжная 1
подготовка". Строевые
команды в лыжной
подготовке

Модуль
"Лыжная 3
подготовка".
Передвижение на лыжах
ступающим
и
скользящим шагом

разучивают прыжки в упоре на руках, толчком
двумя ногами.
По образцу учителя разучивают выполнение
строевых команд:
«Лыжи на плечо!»; «Лыжи под руку!»; «Лыжи к
ноге!», стоя на месте в одну шеренгу;
разучивают способы передвижения в колонне
по два с лыжа- ми в руках.

Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.
Формирование
дисциплинированности,
трудолюбия, упорства в
достижении поставленных
целей.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.
Наблюдают и анализируют образец техники Формирование
желания
передвижения на лыжах учителя ступающим заниматься
физической
шагом, уточняют отдельные её элементы;
культурой и спортом.
разучивают имитационные упражнения техники
передвиже- ния на лыжах ступающим шагом,
контролируют отдельные её элементы;
разучивают и совершенствуют технику
ступающего шага во время передвижения по
учебной дистанции;
6 наблюдают и анализируют образец техники
передвижения на лыжах учителя скользящим
шагом, уточняют отдельные её элементы,
сравнивают с техникой ступающего шага,
выделяют отличительные признаки;
разучивают имитационные упражнения техники
передвиже- ния на лыжах скользящим шагом
без лыж, контролируют отдельные её элементы
(по фазам движения и в полной координации);
разучивают технику передвижения скользящим
шагом
в
полной
координации
и
совершенствуют её во время прохож- дения
учебной дистанции.

РЭШ. Урок № 18.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5740/
start/223641/

РЭШ. Урок № 18.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5740/
start/223641/
РЭШ. Урок № 19.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5742/
start/223801/
РЭШ. Урок № 20.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4183/
start/189419/
РЭШ. Урок № 21.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4190/
start/69168/
РЭШ. Урок № 22.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4088/
start/189440/
Видеоуроки:
https://www.youtube.com/watch?v=8vf
2Mqb5fzg
https://www.youtube.com/watch?v=OIr
F_pZoJII

4.4.

Модуль
"Лёгкая 4
атлетика". Равномерное
передвижение в ходьбе и
беге

4.10

Модуль
"Лёгкая 2
атлетика". Прыжок в
длину с места

Обучаются равномерной ходьбе в колоне по
одному
с
использованием
лидера
(передвижение учителя);
обучаются равномерной ходьбе в колонне по
одному с изме- нением скорости передвижения
с использованием метроно- ма;
обучаются равномерной ходьбе в колонне по
одному с измене-нием скорости передвижения
(по команде);
обучаются равномерному бегу в колонне по
одному с невысо- кой скоростью с
использованием
лидера
(передвижение
учителя);
обучаются равномерному бегу в колонне по
одному с невысо- кой скоростью;
обучаются равномерному бегу в колонне по
одному с разной скоростью передвижения с
использованием лидера;
обучаются равномерному бегу в колонне по
одному с разной скоростью передвижения (по
команде);
обучаются равномерному бегу в колонне по
одному в чередо- вании с равномерной ходьбой
(по команде).
Знакомятся с образцом учителя и правилами его
выполнения (расположение у стартовой линии,
принятие
исходного
положения
перед
прыжком; выполнение приземления после фазы
полёта;
измерение
результата
после
приземления);
разучивают одновременное отталкивание двумя
ногами (прыжки вверх из полуприседа на месте;
с поворотом в пра- вую и левую сторону);
обучаются приземлению после спрыгивания с
горки матов;
обучаются прыжку в длину с места в полной
координации.

Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.

РЭШ. Урок № 10.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/
start/169062/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=jLt
gYP8kXBQ
https://www.youtube.com/watch?v=z4k
jzvvGYK8
https://www.youtube.com/watch?v=nw
5xNOs7FN4

Формирование
желания РЭШ. Урок № 12.
заниматься
физической https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/
культурой и спортом.
start/169103/
Формирование
дисциплинированности,
трудолюбия, упорства в
достижении поставленных
целей.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.

4.11

Модуль
"Лёгкая 2
атлетика". Прыжок в
длину и в высоту с
прямого разбега

4.12

Модуль
атлетика".
малого мяча

4.13

Модуль
"Лёгкая 2
атлетика". Челночный
бег 3Х10, 4Х9

"Лёгкая 2
Метание

Наблюдают выполнение образца техники
прыжка в высоту с прямого разбега,
анализируют основные его фазы (разбег,
отталкивание, полёт, приземление);
разучивают фазу приземления (после прыжка
вверх толчком двумя ногами; после прыжка
вверх-вперёд толчком двумя ногами с
невысокой площадки);
разучивают фазу отталкивания (прыжки на
одной ноге по разметкам, многоскоки, прыжки
толчком одной ногой впе- рёд-вверх с места и с
разбега с приземлением);
разучивают фазы разбега (бег по разметкам с
ускорением; бег с ускорением и последующим
отталкиванием);
разучивают выполнение прыжка в длину с
места, толчком двумя в полной координации.
Наблюдают выполнение образца техники
метания малого мяча с места в цель;
разучивание фазы замаха и фазы броска;
разучивают упражнения в бросках малого мяча
в неподвиж- ную мишень: стоя лицом и боком к
мишени (сверху, снизу, сбоку).

Формирование
культуры Видеоуроки.
здоровья,
соблюдению https://www.youtube.com/watch?v=PIn
правил здорового образа qAWv62jA
жизни.

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование
дисциплинированности,
трудолюбия, упорства в
достижении поставленных
целей.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.
Наблюдают выполнение образца техники Формирование
культуры
челночного бега;
здоровья,
соблюдению
выполнение беговых упражнений с изменением правил здорового образа
направления движения;
жизни.
пробегание под гимнастической перекладиной;
бег с кубиками.

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizkulture-na-temu-metanie-malogomyacha-s-mesta-klass-2869478.html
РЭШ. Урок № 11.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4063/
start/169082/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=0n
mW1erKU_0
Видео урок:
https://www.youtube.com/watch?v=12
SP3FDgB1g
РЭШ. Урок № 9.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5739/
start/169041/

4.5

Модуль "Подвижные и 20
спортивные
игры".
Подвижные игры

Итого по разделу

Разучивают
считалки
для
проведения
совместных подвижных игр; используют их при
распределении игровых ролей среди
играющих;
разучивают игровые действия и правила
подвижных
игр,
обучаются
способам
организации и подготовки игровых площадок;
обучаются самостоятельной организации и
проведению под-вижных игр (по учебным
группам); играют в разученные подвижные
игры.

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование активного
включения в общение и
взаимодействие
со
сверстниками на принципах
уважения
и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания.

РЭШ. Урок № 43.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4132/
start/223883/
РЭШ. Урок № 44.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4144/
start/189765/
РЭШ. Урок № 45.
\https://resh.edu.ru/subject/lesson/5752/
start/189786/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=wN
JryLtDtHY

50
Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура (12 часов)
Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.
Формирование
дисциплинированности,
трудолюбия, упорства в
достижении поставленных
целей.
Воспитание бережного
отношения к школьному
имуществу.
показателей Формирование желания
нормативным заниматься физической
культурой и спортом.
Формирование культуры
здоровья, соблюдению
правил здорового образа
жизни. Пробуждение у

5.1.

Модуль
"Коньковая 4
подготовка". Правила
техники безопасности.
Техника передвижения
на
коньках
скользящим шагом.

Правила техники безопасности на уроках
коньковой подготовки, о тепловом режиме,
о дыхании при передвижении по
дистанции. Переноска коньков к месту
занятия. Основная стойка.
Разучивание техники безопасного падения
набок. Повороты на месте переступанием.

https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-na-temu-konki3875806.html

5.2.

8
Рефлексия:
демонстрация прироста
показателей физических
качеств к нормативным
требованиям комплекса
ГТО

Демонстрация
прироста
физических
качеств
к
требованиям комплекса ГТО.

https://www.gto.ru/

учащихся чувства
собственной значимости.
Стимулирование и
развитие чувства
21

коллективизма и
взаимовыручки.
Итого по разделу

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО 66
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 2 КЛАСС
№
п/п

Наименование
разделов
и
программы

Коли
тем честв
о
часо
в

Содержание образования

Воспитательный
компонент

Электронные
(цифровые)
образовательные ресурсы

Становление
ценностного
отношения к истории и
развитию
физической
культуры народов России.

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-na-temu-kakvoznikli-pervie-sorevnovaniya-klass-poap-matveevu-2218354.html
РЭШ. Урок № 1.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5751/st
art/223903/
РЭШ. Урок № 2.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5129/st
art/190521/

Раздел 1. Знания о физической культуре (1 час)
1.1.

История подвижных игр 1
и
соревнований
у
древних
народов.
Зарождение
Олимпийских игр.

Итого по разделу

Обсуждают рассказ учителя о появлении
подвижных
игр, устанавливают связь
подвижных игр с подготовкой к трудо- вой и
военной деятельности, приводят примеры из
числа освоенных игр;
обсуждают рассказ учителя о появлении
первых соревнова- ний, связывают их
появление с появлением правил и судей,
контролирующих их выполнение;
приводят примеры современных спортивных
соревнований и объясняют роль судьи в их
проведении;
готовят небольшие сообщения о проведении
современных Олимпийских игр в Москве и
Сочи.

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности (4 часа)

2.1.

Физическое развитие. 1
Физические качества.
Правила поведения и
техника безопасности
на уроках физической
культуры

2.2.

Сила,
выносливость, 1
как
физические
качества

Знакомятся с ТБ на уроках физической
культуры.
Знакомятся с понятием «физическое развитие»
и основными показателями физического
развития (длина и масса тела, форма осанки);
наблюдают за образцами способов измерения
длины и массы тела, определения формы
осанки;
обучаются измерению массы тела (с помощью
родителей);
составляют
таблицу
наблюдения
за
физическим развитием и проводят измерение
его показателей в конце каждой учебной
четверти (триместра);
знакомятся с понятием «физические качества»,
рассматрива- ют физические качества как
способность человека выполнять физические
упражнения, жизненно важные двигательные,
спортивные и трудовые действия;
устанавливают положительную связь между
развитием физических качеств и укреплением
здоровья человека.
Знакомятся с понятием сила, выносливость,
как физическое качество человека.
Разучивают упражнения на развитие силы
основных мышечных групп (рук, ног, спины и
брюшного пресса);
наблюдают за процедурой измерения силы с
помощью тесто- вого упражнения (прыжок в
длину с места толчком двумя ногами);
разучивают упражнения
на
развитие
выносливости (ходьба и бег с равномерной
скоростью по учебной дистанции);
наблюдают
за
процедурой
измерения
выносливости с помо- щью теста в приседании
до первых признаков утомления;

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование
активного
включения в общение и
взаимодействие
со
сверстниками на принципах
уважения
и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания.

РЭШ. Урок № 6.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4162/s
tart/190628/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=listb
9Vj3jg

Формирование
желания РЭШ. Урок № 11.
заниматься
физической https://resh.edu.ru/subject/lesson/6132/s
культурой и спортом.
tart/190732/
РЭШ. Урок № 15.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6477/s
tart/190933/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=HrgOYvxHJQ

2.3.

Быстрота, гибкость, как 1
физические качества.
Развитие координации
движений.

2.4.

Дневник наблюдений 1
по физической культуре

Итого по разделу

обучаются навыку измерения результатов
выполнения тесто- вого упражнения (работа в
парах).
Рассматривают гибкость, быстроту, как
физическое качество человека;
разучивают упражнения на развитие быстроты
(скорость реакции, скорость бега, скорость
движения основными звеньями тела);
наблюдают за процедурой измерения быстроты
с помощью теста падающей линейки;
обучаются навыку измерения результатов
выполнения тесто- вого упражнения (работа в
парах);
проводят измерение показателей быстроты в
конце каждой учебной четверти (триместра) и
вносят результаты в таблицу наблюдений за
развитием физических качеств, рассчитывают
приросты результатов;
разучивают упражнения на развитие гибкости
(повороты и наклоны в разные стороны,
маховые движения руками и ногами);
наблюдают за процедурой измерения гибкости
с помощью упражнения наклон вперёд.
Знакомятся с образцом таблицы оформления
результатов
измерения
показателей
физического развития и физических качеств,
обсуждают
и
уточняют
правила
её
оформления;
составляют
таблицу
индивидуальных
показателей измерения физического развития и
физических
качеств
по
учебным
четвертям/триместрам (по образцу);
проводят сравнение показателей физического
развития
и
физических
качеств
и
устанавливают различия между ними по
каждой учебной четверти (триместру).

Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.

Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=vV
YcP2oA4QA
РЭШ. Урок № 14.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6131/c
onspect/190874/

Формирование
желания Сайт «Инфоурок»
заниматься
физической https://infourok.ru/dnevnikкультурой и спортом.
samokontrolya-2-4-klass-4397017.html
Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.

4
24

Физическое совершенствование (55 часов)
Раздел 3. Оздоровительная физическая культура (1 час)
3.1.
Знакомятся с влиянием закаливания при
Закаливание организма. 1
помощи обтирания на укрепление здоровья, с
Утренняя
зарядка.
правилами
проведения
закаливающей
Составление
процедуры;
рассматривают
и
обсуждают
индивидуальных
иллюстративный материал, уточняют правила
комплексов утренней
закаливания и последовательность его приёмов
зарядки
в закаливающей процедуре;
разучивают приёмы закаливания при помощи
обтирания (имитация): поочерёдное обтирание
каждой руки (от пальцев к плечу);
последовательное обтирание шеи, груди и
живота (сверху вниз); обтирание спины (от
боков к середине); поочерёдное обтирание
каждой ноги (от пальцев ступни к бёдрам).
Записывают комплекс утренней зарядки в
дневник физиче- ской культуры с указанием
дозировки упражнений; разучивают комплекс
утренней зарядки (по группам); разучивают
правила безопасности при проведении
утренней зарядки в домашних условиях,
приводят примеры организации мест занятий.
Составляют
индивидуальный
комплекс
утренней
зарядки
по
правилам
из
предлагаемых упражнений, определяют их
последовательности и дозировки (упражнения
на пробуждение мышц; усиление дыхания и
кровообращения; включение в работу мышц
рук, туловища, спины, живота и ног;
восстановление дыхания).
Итого по разделу
1

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование
активного
включения в общение и
взаимодействие
со
сверстниками на принципах
уважения
и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания.

РЭШ. Урок № 4.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6010/s
tart/190575/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=Oq
NiqOeIZ88
https://nsportal.ru/nachalnayashkola/fizkultura/2016/10/06/prezentatsi
ya-po-fizicheskoy-kulture-na-temuutrennyaya
https://www.youtube.com/watch?v=yCi
pkl2Vrfw

Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура (49 часа)

4.1.

4.2.

Модуль "Гимнастика с 1
основами акробатики".
Правила поведения и
техника безопасности
на уроках гимнастики
и
акробатики.
Гимнастическая
разминка

Модуль "Гимнастика с 3
основами акробатики".
Строевые упражнения
и команды

Разучивают правила поведения на уроках
гимнастики и акробатики, знакомятся с
возможными
травмами
в
случае
их
невыполнения;
выступают с небольшими сообщениями о
правилах поведения на уроках, приводят
примеры соблюдения правил поведения в
конкретных ситуациях.
Знакомятся с разминкой как обязательным
комплексом упражнений перед занятиями
физической
культурой;
наблюдают
за
выполнением образца разминки, уточняют
последовательность
упражнений
и
их
дозировку;
записывают
и
разучивают
упражнения разминки и выполняют их в
целостной комбинации (упражнения для шеи;
плеч; рук; туловища; ног, голеностопного
сустава).
Обучаются расчёту по номерам, стоя в одной
шеренге; разучивают перестроение на месте из
одной шеренги в две по команде «Класс, в две
шеренги стройся!» (по фазам движения и в
полной
координации);
разучивают
перестроение из двух шеренг в одну по команде
«Класс, в одну шеренгу стройся!» (по фазам
движения и в полной координации).
Обучаются поворотам направо и налево в
колонне по одному, стоя на месте в одну
шеренгу по команде «Класс, направо!»,
«Класс, налево!» (по фазам движения и полной
координации); обучаются поворотам по
команде «Класс, направо!», «Класс, налево!»
при движении в колонне по одному;
обучаются передвижению в колонне по одному
с равномерной и изменяющейся скоростью;
обучаются передвижению в колонне по одному
с изменением скорости передвижения по одной
из команд: «Шире шаг!»,

Презентации к уроку.
http://www.myshared.ru/slide/1423487/
https://kopilkaurokov.ru/fizkultura/prese
ntacii/prezentatsiia_k_uroku_fizicheskoi
_kultury_dlia_2_go_klassa_dlia_chego_
nuzhna_raz

Формирование
культуры РЭШ. Урок № 25.
здоровья,
соблюдению https://resh.edu.ru/subject/lesson/4320/s
правил здорового образа tart/191322/
жизни.
Формирование
дисциплинированности,
трудолюбия, упорства в
достижении поставленных
целей.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.

«Короче шаг!», «Чаше шаг!», «Реже шаг!»

4.3.

Модуль "Гимнастика с 2
основами акробатики".
Упражнения
с
гимнастической
скакалкой

Разучивают вращение скакалки, сложенной
вдвое, поочерёдно правой и левой рукой
соответственно с правого и левого бока и
перед собой;
разучивают прыжки на двух ногах через
скакалку, лежащую на полу, с поворотом
кругом;
разучивают прыжки через скакалку на двух
ногах на месте (в полной координации).

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой
и
спортом.
Формирование
дисциплинированности,
трудолюбия, упорства в
достижении поставленных
целей.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.
Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.
Формирование
дисциплинированности,
трудолюбия, упорства в
достижении поставленных
целей.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.

4.4.

Модуль "Гимнастика с 1
основами акробатики".
Упражнения
с
гимнастическим
мячом

4.5.

Модуль "Гимнастика с 1
основами акробатики".
Танцевальные
движения.

Разучивают подбрасывание и ловлю мяча
одной рукой и двумя руками;
обучаются перебрасыванию мяча с одной руки
на другую, на месте и поворотом кругом;
разучивают повороты и наклоны в сторону с
подбрасыванием и ловлей мяча двумя руками;
обучаются приседанию с одновременным
ударом мяча о пол одной рукой и ловлей после
отскока мяча двумя руками
во время выпрямления;
обучаются подниманию мяча прямыми ногами,
лёжа на спине;
составляют комплекс из 6—7 хорошо
освоенных
упражнений с мячом и
демонстрируют его выполнение.
Знакомятся с хороводным шагом и танцем Формирование
желания
галоп, наблюдают образец учителя, выделяют заниматься
физической
основные элементы в танцеваль- ных культурой и спортом.
движениях;
разучивают движения хороводного шага (по
фазам движения и с в полной координации);
разучивают хороводный шаг в полной
координации под музыкальное сопровождение;
разучивают движения танца галоп (приставной
шаг в сторону и в сторону с приседанием);

РЭШ. Урок № 29.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4008/s
tart/191551/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=hdV
GxyuJamk

Видеоуроки:
https://www.youtube.com/watch?v=plW
d4pSBYEM
https://www.youtube.com/watch?v=IVF
ZgpBHFQ8

Видеоурок.
https://yandex.ru/video/preview/?text=х
ороводный%20шаг%2C%20галоп%20
2%20класс%20презентация&path=yan
dex_search&parentreqid=16562529606001918954084316655199640-vla1-4260-vlal7-balancer-8080-BAL454&from_type=vast&filmId=1171998
3220699116611
27

4.6.

4.7.

4.8.

Модуль "Гимнастика с 2
основами акробатики".
Сложно
координированные
передвижения
ходьбой
по
гимнастической
скамейке.

Модуль "Гимнастика с 4
основами акробатики".
Лазания.
Ползание.
Перелазание.
Простейшая полоса
препятствий.

Модуль
"Лыжная 1
подготовка". Правила
поведения и техника

разучивают шаг галопом в сторону (по фазам
движения и в полной координации);
разучивают галоп в парах в полной
координации
под
музыкальное
сопровождение.
Наблюдают образцы техники передвижения
ходьбой
по
гимнастической
скамейке,
анализируют и обсуждают их трудные
элементы;
разучивают
передвижение
равномерной
ходьбой, руки на поясе; передвижение
равномерной ходьбой с наклонами туловища
вперёд и стороны, разведением и сведением
рук;
разучивают
передвижение
равномерной
ходьбой с перешагиванием через лежащие на
скамейке предметы (кубики, набивные мячи и
т п ); передвижение равномерной ходьбой с
набивным мячом в руках обычным и
приставным шагом правым и левым боком;
передвижения ходьбой в полуприседе и
приседе с опорой на руки.
Наблюдают и анализируют образец техники
лазания
по
гимнастической
стенке
разноимённым способом, обсуждают трудные
элементы в выполнении упражнения;
разучивают лазанье по гимнастической стенке
разноимённым способом на небольшую высоту
с последующим спрыгиванием;
разучивают лазанье и спуск по гимнастической
стенке разно- имённым способом на
небольшую высоту.
Знакомятся с простейшей гимнастической
полосой препятствий.

Сайт «Инфоурок».
https://infourok.ru/prezentaciya-po-fizkulturena-temu-hodba-po-gimnasticheskoj-skamejke4280569.html

Формирование
желания РЭШ. Урок № 30.
заниматься
физической https://resh.edu.ru/subject/lesson/4033/s
культурой и спортом.
tart/191577/
Видеоуроки.
https://yandex.ru/video/preview/?text=преодо
ление%20гимнастической%20полосы%20преп
ятствий%202%20класс%20презентация&path=
yandex_search&parentreqid=16562621432679966881456097863378854-vla1-2050-vla-l7balancer-8080-BAL3806&from_type=vast&filmId=15954522984961
545567

Повторяют правила подбора одежды и Формирование
культуры РЭШ. Урок № 17.
знакомятся
с
прави- лами подготовки здоровья,
соблюдению https://resh.edu.ru/subject/lesson/6167/s
инвентаря для занятий лыжной подготов- кой; правил здорового образа tart/190985/
28

безопасности
на
занятиях
лыжной
подготовкой.
Ступающий шаг.

4.9.

Модуль
"Лыжная 2
подготовка".
Передвижение
на
лыжах двухшажным
попеременным ходом

4.10.

Модуль
"Лыжная 1
подготовка". Спуски и
подъёмы на лыжах

изучают правила поведения при передвижении
по лыжной трассе и выполняют их во время
лыжных занятий.
Передвижение по кругу ступающим шагом
без палок;
Передвижение по кругу ступающим шагом с
палками.

жизни.
Формирование
дисциплинированности,
трудолюбия, упорства в
достижении поставленных
целей.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.
Наблюдают и анализируют образец учителя, Формирование
желания
выделяют основ- ные элементы передвижения заниматься
физической
двухшажным
попеременным
ходом, культурой и спортом.
сравнивают их с элементами скользящего и
ступающе- го шага;
разучивают имитационные упражнения в
передвижении двухшажным попеременным
ходом (скользящие передвиже- ния без
лыжных палок);
разучивают
передвижение
двухшажным
попеременным ходом (по фазам движения и в
полной координации);
выполняют
передвижение
двухшажным
попеременным
ходом с равномерной
скоростью передвижения.
Наблюдают образец спуска учителя с Формирование
культуры
небольшого пологого склона в основной здоровья,
соблюдению
стойке, анализируют его, выделяют техни- правил здорового образа
ческие особенности (спуск без лыжных палок и жизни.
с палками);
разучивают спуск с пологого склона и
наблюдают за его выполнением другими
учащимися, выявляют возможные ошибки;
наблюдают образец техники подъёма лесенкой
учителем, анализируют и выделяют трудные
элементы в его выполнении;
обучаются
имитационным
упражнениям
подъёма лесенкой (передвижения приставным
шагом без лыж и на лыжах, по ровной
поверхности, с лыжными палками и без палок);

Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=sBi
FKLOII8k

РЭШ. Урок № 20.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4319/s
tart/191096/
РЭШ. Урок № 21.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4287/s
tart/191155/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=TsF
zT_L4EO8

РЭШ. Урок № 22.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6158/s
tart/226158/
Видеоуроки
https://www.youtube.com/watch?v=unn
hEgWede0

4.11.

Модуль
"Лыжная 1
подготовка".
Торможение
лыжными палками и
падением на бок

4.12.

Модуль
"Лёгкая 1
атлетика". Правила
поведения и техника
безопасности
на
занятиях
лёгкой
атлетикой
Модуль
"Лёгкая 2
атлетика".
Броски
мяча в неподвижную
мишень. Метание на
дальность.

4.13.

обучаются передвижению приставным шагом
по пологому склону без лыж с лыжными
палками;
разучивают подъём на лыжах лесенкой на
небольшом поло- гом склоне (по фазам
движения и в полной координации).
Наблюдают и анализируют образец техники
торможения палками во время передвижения
по учебной трассе, обращают внимание на
расстояние между впереди и сзади идущими
лыжниками;
разучивают технику торможения палками при
передвижении по учебной дистанции с
равномерной
невысокой
скоростью
(торможение по команде учителя);
наблюдают и анализируют образец учителя по
технике торможения способом падения на бок,
акцентируют внимание на положении лыжных
палок во время падения и подъёма;
обучаются падению на бок стоя на месте
(подводящие упраж- нения);
разучивают торможение падением на бок при
передвижении на лыжной трассе;
разучивают торможение падением на бок при
спуске с небольшого пологого склона
Изучают правила поведения на занятиях лёгкой
атлетикой,
анализируют
возможные
негативные
ситуации,
связанные с
невыполнением правил поведения, приводят
примеры.

Формирование
желания РЭШ. Урок № 23.
заниматься
физической https://resh.edu.ru/subject/lesson/6159/s
культурой и спортом.
tart/191207/
РЭШ. Урок № 24.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3700/s
tart/191296/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=ky1
QlDwuZP4

Формирование
культуры Видеоуроки.
здоровья,
соблюдению https://www.youtube.com/watch?v=12S
правил здорового образа P3FDgB1g
жизни.

Разучивают упражнения в бросках малого мяча Формирование
желания
в неподвижную мишень: стоя лицом и боком к заниматься
физической
мишени (сверху, снизу, сбоку); лёжа на спине культурой и спортом.
(снизу) и животе (сбоку, располагаясь ногами и
головой к мишени).

РЭШ. Урок № 10.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4318/s
tart/190706/
РЭШ. Урок № 13.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4286/s
tart/190818/
30

4.14.

Модуль
"Лёгкая 1
атлетика".
Сложно
координированные
прыжковые
упражнения

4.15.

Модуль
"Лёгкая 2
атлетика". Прыжок в
высоту с прямого
разбега

4.16.

Модуль
"Лёгкая 2
атлетика".
Челночный бег 3Х10,
4Х9

Разучивают
сложно
координированные
прыжковые упражнения: толчком двумя
ногами по разметке; толчком двумя ногами с
поворотом в стороны; толчком двумя ногами с
одновременным
и
последовательным
разведением ног и рук в стороны, сгибанием
ног в коленях; толчком двумя ногами с места
и касанием рукой подвешенных предметов;
толчком двумя ногами вперёд-вверх с
небольшого
возвышения
и
мягким
приземлением.
Наблюдают образец учителя, анализируют и
обсуждают особенности выполнения основных
фаз прыжка;
разучивают прыжок в высоту с небольшого
разбега с достава- нием подвешенных
предметов;
обучаются
технике
приземления
при
спрыгивании с горки гимнастических матов;
обучаются напрыгиванию на невысокую горку
гимнастических матов с прямого разбега;
выполняют прыжок в высоту с прямого разбега
в полной координации.
Наблюдают
образцы
техники
сложно
координированных беговых упражнений,
анализируют и обсуждают их трудные
элементы.
Выполняют бег с поворотами и изменением
направлений (бег змейкой, с обеганием
предметов, с поворотом на 180 ).
Выполняют челночный бег.

Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=kz9
qZ77IDUM
Формирование
культуры Сайт «Инфоурок».
здоровья,
соблюдению https://infourok.ru/prezentaciya-poправил здорового образа fizicheskoy-kulture-na-temu-prizhki-iжизни.
prizhkovie-uprazhneniya-1213402.html
Презентации.
https://znanio.ru/media/prezentatsiya_ly
ogkaya_atletika_mnogoskoki_2_klass252711
Формирование
желания Видеоуроки.
заниматься
физической https://www.youtube.com/watch?v=PIn
культурой и спортом.
qAWv62jA

Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.

Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=12S
P3FDgB1g
РЭШ. Урок № 8.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6130/s
tart/190654/

4.17.

Модуль
"Лёгкая 1
атлетика".
Сложно
координированные
беговые упражнения

4.18.

Модуль
"Лёгкая 2
атлетика". Прыжок в
длину
с
места.
Многоскоки.

4.19.

Модуль
"Лёгкая 1
атлетика". Прыжок в
длину с разбега.

4.20.

Модуль
игры".
игры

"Подвижные 17
Подвижные
с

Выполняют бег с ускорениями из разных
исходных положе- ний (из упора присев и
упора лёжа; спиной и боком вперёд; упора
сзади сидя, стоя, лёжа);
выполняют бег с преодолением препятствий
(прыжком через гимнастическую скамейку; по
невысокой горке матов, про- ползанием под
гимнастической перекладиной).
Знакомятся с образцом учителя и правилами
его выполнения (расположение у стартовой
линии, принятие исходного положения перед
прыжком; выполнение приземления после
фазы полёта; измерение результата после
приземления);
разучивают одновременное отталкивание
двумя ногами (прыжки вверх из полуприседа
на месте; с поворотом в пра- вую и левую
сторону);
обучаются приземлению после спрыгивания с
горки матов;
обучаются прыжку в длину с места в полной
координации.
Выполняют многоскоки.
Наблюдают и анализируют образец техники
прыжка в длину с разбега, способом согнув
ноги, обсуждают особенности выполнения
отдельных его фаз (разбег, отталкивание,
полёт, приземление);
разучивают подводящие упражнения к прыжку
с разбега, согнув ноги: спрыгивание с горки
матов с выполнением техники приземления;
спрыгивание с горки матов со сгибанием и
разгибанием ног в коленях во время полёта.
Выполняют прыжок в длину с разбега.
Наблюдают
и
анализируют
образцы
технических действий игры баскетбол,
выделяют трудные элементы и уточняют
способы их выполнения;

Формирование
желания Видеоуроки.
заниматься
физической https://www.youtube.com/watch?v=nDo
культурой и спортом.
nEs596RA

Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.

Презентации.
https://znanio.ru/media/prezentatsiya_ly
ogkaya_atletika_mnogoskoki_2_klass252711
https://znanio.ru/media/prezentatsiya_ly
ogkaya_atletika_mnogoskoki_2_klass252711

Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=IZB
V8S_2pQg
Презентации.
https://www.youtube.com/watch?v=ydy
o2rJq94c

РЭШ. Урок № 33 - 51.
https://resh.edu.ru/subject/9/2/
Видеоуроки.
32

разучивают технические действия игры
баскетбол (работа в парах и группах);
разучивают правила подвижных игр с
элементами
баскетбола и знакомятся с
особенностями выбора и подготовки мест их
проведения; организуют и самостоятельно
участвуют
в
совместном
проведении
разученных подвижных игр с техническими
действиями игры баскетбол; наблюдают и
анализируют образцы технических действий
игры футбол, выделяют трудные элементы и
уточняют способы их выполнения;
разучивают технические действия игры
футбол (работа в парах и группах);
разучивают правила подвижных игр с
элементами
футбола и
знакомятся
с
особенностями выбора и подготовки мест
их проведения; организуют и самостоятельно
участвуют
в
совместном
проведении
разученных подвижных игр с техническими
действиями игры футбол;
наблюдают и анализируют содержание
подвижных игр на развитие равновесия,
выделяют трудные элементы и уточняют
способы их выполнения;

техническими
приёмами
спортивных игр

Итого по разделу

Формирование
культуры https://www.youtube.com/watch?v=UD
здоровья,
соблюдению shrKwYvPY
правил здорового образа
жизни.
https://www.youtube.com/watch?v=1iT
F_XkywbA
https://www.youtube.com/watch?v=Z9
BUCoPvztU
https://www.youtube.com/watch?v=HrgOYvxHJQ

Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура (13 часов)

5.1

Модуль "Коньковая
подготовка".
Строевые команды в
коньковой
подготовке.
Правила техники
безопасности.

Правила техники безопасности на уроках
коньковой подготовки, о тепловом режиме, о
дыхании при передвижении по дистанции.
Переноска коньков к месту занятия Основная
стойка. Разучивание техники безопасного
падения набок.
Совершенствование техники безопасного
падения набок. Разучивание имитационных

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой
и
спортом.
Формирование
дисциплинированности,
трудолюбия, упорства в
достижении поставленных
целей.

https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-na-temu-konki3875806.html
https://videouroki.net/razrabotki/prezent
atsiya-po-fizkulture-obucheniekataniyu-na-konkakh.html

5.2.

Подготовка
к 8
соревнованиям
по
комплексу ГТО.
Развитие
основных
физических
качеств
средствами подвижных
и спортивных игр.

Итого по разделу

упражнений техники передвижения на коньках
ступающим шагом.
Развитие выносливости.
Знакомятся с правилами соревнований по
комплексу ГТО и совместно обсуждают его
нормативные требования, наблюда- ют
выполнение учителем тестовых упражнений
комплекса, уточняют правила их выполнения;
совершенствуют
технику
тестовых
упражнений, контролиру-ют её элементы и
правильность выполнения другими учащимися (работа в парах и группах); разучивают
упражнения физической подготовки для
самостоятельных занятий: развитие силы (с
предметами и весом собственного тела);
развитие выносливости (в прыжках, беге и
ходьбе); развитие равновесия (в статических
позах и передвижениях по ограниченной
опоре); развитие координации (броски малого
мяча в цель, пере- движения на возвышенной
опоре).
Рефлексия:
демонстрация
прироста
показателей
физических
качеств
к
нормативным требованиям комплекса ГТО

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование культуры
здоровья, соблюдению
правил здорового образа
жизни. Пробуждение у

https://www.gto.ru/
https://www.youtube.com/watch?v=D9
Wp2BVIB-4
https://www.youtube.com/watch?v=2Zn
u-Rf-KOE

учащихся чувства
собственной значимости.
Стимулирование и
развитие чувства
коллективизма и
взаимовыручки.

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО 68
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 3 КЛАСС
№
п/п

Наименование разделов и Колич
тем программы
ество
часов

Содержание образования

Воспитательная
компонента

Электронные
(цифровые)
образовательные ресурсы

Раздел 1. Знания о физической культуре (2 часа)
34

1.1

Из истории развития 1
физической культуры у
древних
народов,
населявших территорию
России.

Обсуждают
рассказ
учителя
и
рассматривают
иллюстрации
о
физической
культуре
народов,
населявших территорию
России в древности, анализируют её
значение для подготовки молодёжи к
трудовой деятельности.

1.2

История
появления 1
современного спорта

Знакомятся с историей возникновения
первых спортивных соревнований и
видов спорта, сравнивают их с
современными видами спорта, приводят
примеры их общих и отличительных
признаков.

Итого по разделу

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Становление ценностного
отношения к истории и
развитию
физической
культуры народов России.
Формирование активного
включения в общение и
взаимодействие
со
сверстниками на принципах
уважения
и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания.
Становление ценностного
отношения к истории и
развитию
физической
культуры народов России.
Формирование активного
включения в общение и
взаимодействие
со
сверстниками на принципах
уважения
и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания.

РЭШ. Урок № 1.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6172/start/
192778/

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-kogda-i-kak-vozniklifizicheskaya-kultura-i-sport-klass1253885.html

2
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности (2 часа)

2.1

Виды
физических 1
упражнений

Знакомятся с видами физических
упражнений, находя различия между
ними, и раскрывают их предназначение
для занятий физической культурой;
выполняют несколько общеразвивающих
упражнений
и
объясняют
их
отличительные признаки;

Формирование
желания РЭШ. Урок № 2.
заниматься
физической https://resh.edu.ru/subject/lesson/6012/start/
культурой и спортом.
192804/
Формирование активного
включения в общение и
взаимодействие
со
сверстниками на принципах
35

2.2

Измерение
дозировка
нагрузки
занятий
культурой.

пульса
и 1
физической
во
время
физической

Итого по разделу

3.1.1

Закаливание организма

выполняют подводящие упражнения и
объясняют их отличи- тельные признаки;
выполняют
соревновательные
упражнения и объясняют
их отличительные признаки (упражнения
из базовых видов спорта).
Наблюдают за образцом измерения
пульса способом наложения руки под
грудь, обсуждают и анализируют правила
выполнения, способ подсчёта пульсовых
толчков;
разучивают действия по измерению
пульса и определению его значений;
знакомятся с таблицей величины нагрузки
по значениям пульса (малая, средняя и
большая нагрузка);
проводят
мини-исследования
по
определению величины нагрузки по
значениям пульса и показателям таблицы
при
выполнении
стандартного
упражнения (30 приседаний в спокойном
темпе)

уважения
доброжелательности,
взаимопомощи
сопереживания.

и
и

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
http://simФормирование
культуры lodpole.ru/index.php/detyam/khochu-vsjoздоровья,
соблюдению znat/109-fizkultura
правил здорового образа
жизни.
Формирование активного
включения в общение и
взаимодействие
со
сверстниками на принципах
уважения
и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания.

Физическое совершенствование (64 часа)
Раздел 3. Оздоровительная физическая культура (2 часа)
Знакомятся с правилами проведения Формирование
желания РЭШ. Урок № 3.
закаливающей процедуры при помощи заниматься
физической https://resh.edu.ru/subject/lesson/4427/start/
обливания, особенностями её воздействия культурой и спортом.
192861/
на организм человека, укрепления его Формирование
культуры
здоровья;
здоровья,
соблюдению
разучивают последовательность приёмов правил здорового образа
закаливания при помощи обливания под жизни.
душем,
способы
регулирования
температурных и временных режимов;
составляют
график
проведения
закаливающих процедур, заполняют
параметры временных и температурных
36

3.1.2

Дыхательная
и 1
зрительная гимнастика

режимов воды в недельном цикле (с
помощью родителей);
проводят закаливающие процедуры в
соответствии с состав- ленным графиком
их проведения.
Обсуждают
понятие
«дыхательная
гимнастика», «зрительная гимнастика»,
выявляют и анализируют отличительные
признаки дыхательной гимнастики от
обычного
дыхания,
выявляют
и
анализируют положительное влияние
зрительной гимнастики на зрение
человека.
Разучивают
правила
выполнения
упражнений дыхательной гимнастики,
составляют и разучивают её комплексы
(работа в группах по образцу); выполняют
мини-исследование
по
оценке
положительного влияния дыхательной
гимнастики на время восстановления
пульса после физической нагрузки:
выполняют пробежку в равномерном
темпе по стадиону один круг и отдыхают
30 с, после чего измеряют и фиксируют
пульс в дневнике физической культуры;
отдыхают 2—3 мин и вновь выполняют
пробежку в равно- мерном темпе (один
круг по стадиону); переходят на
спокойную ходьбу с выполнением
дыхательных упражнений в течение 30 с,
после чего измеряют и фиксируют пульс в
дневнике
физической
культуры;
сравнивают два показателя пульса между
собой и делают вывод о влиянии
дыхательных
упражнений
на
восстановление пульса.
Разучивают
правила
выполнения
упражнений зрительной гимнастики,

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/zritelnaya-gimnastikadlya-1-3-klassa-4402110.html
https://infourok.ru/prezentaciyadyhatelnaya-gimnastika-1-4-klassy5699223.html

составляют и разучивают её комплексы
(работа в группах по образцу).
Итого по разделу

2
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура (51 час)

4.1.

Модуль «Гимнастика с 2
основами акробатики».
Строевые команды и
упражнения.

4.2.

Модуль «Гимнастика с 2
основами акробатики».
Лазанье по канату.

Разучивают
правила
выполнения
передвижений в колоне
по одному по команде «Противоходом
налево шагом марш!»;
разучивают
правила
перестроения
уступами из колонны по одному в
колонну по три и обратно по командам:
«Класс, по три рассчитайсь!»; «Класс,
вправо (влево) приставными шагами в
колонну по три шагом марш!»; «Класс, на
свои места приставными шагами, шагом
марш!».
Разучивают правила перестроения из
колонны по одному в колонну по три, с
поворотом в движении по команде: «В
колонну по три налево шагом марш!»; «В
колонну по одному с поворотом налево, в
обход шагом марш!».
Наблюдают и анализируют образец
техники лазанья по канату в три приёма,
выделяют
основные
технические
элементы, определяют трудности их
выполнения;
разучивают и выполняют подводящие
упражнения (приседания из виса стоя на
гимнастической перекладине; прыжки
вверх с удерживанием гимнастического
мяча
между
колен;
подтягивание
туловища двумя руками из положения
лёжа на животе на гимнастической
скамейке; вис на гимнастическом канате

Формирование
желания
заниматься
физической https://infourok.ru/metodicheskieкультурой и спортом.
rekomendacii-po-obucheniyu-stroevimФормирование
uprazhneniyam-3407395.html
нравственно-этических
норм поведения и правил
межличностного общения.
Воспитание волевых черт и
качеств личности (смелости,
решительности, мужества,
воли
к
победе,
самообладания и тд)

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование стремления
оказывать первую помощь
при травмах и ушибах.
Формирование
положительных
качеств
личности
и
умения
управлять своими эмоциями
в различных ситуациях.

Презентация.
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2017/12/11/lazanie-po-kanatuv-tri-priema

4.3.

Модуль «Гимнастика с 2
основами акробатики».
Передвижение
по
гимнастической
скамейке.

4.4.

Модуль «Гимнастика с 2
основами акробатики»
Передвижение
по
гимнастической стенке

со сгибанием и разгибанием ног в
коленях);
разучивают технику лазанья по канату
(по
фазам
движения и в полной
координации).
Выполняют стилизованную ходьбу с
произвольным движением рук (вперёд,
вверх, назад, в стороны);
выполняют движения туловища стоя и во
время ходьбы (повороты в правую и
левую сторону с движением рук,
отведением поочерёдно правой и левой
ноги в стороны и вперёд); передвижения
спиной вперёд с поворотом кругом
способом переступания; передвижение
стилизованным шагом с высоким
подниманием колен, приставным шагом с
чередованием движения левым и правым
боком;
разучивают передвижения по наклонной
гимнастической скамейке (лицом вперёд с
поворотом
кругом,
способом
переступания, ходьбой с высоким
подниманием колен и движением руками
в разные стороны, приставным шагом
поочерёдно левым и правым боком,
скрёстным шагом поочерёдно левым и
правым боком).
Выполняют передвижение по полу лицом
к гимнастической стенке приставным
шагом поочерёдно правым и левым
боком, удерживаясь руками хватом
сверху за жердь на уровне груди;
передвижение
приставным
шагом
поочерёдно правым и левым боком по
третьей
(четвёртой)
жерди
гимнастической стенки, удерживаясь
хватом сверху за жердь на уровне груди.

РЭШ. Урок № 24.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4462/cons
pect/279091/
Презентация.
https://vk.com/video-59456915_456239129
Сайт «Инфоурок».
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizkulture-na-temu-hodba-pogimnasticheskoj-skamejke-4280569.html

Формирование
желания Видеоурок:
заниматься
физической https://ok.ru/video/1757359772022
культурой и спортом.
Воспитание
умений
находить
и
оценивать
прекрасное в поведении
товарищей и окружающей
обстановке.

4.5.

Модуль «Гимнастика с 1
основами акробатики»
Прыжки через скакалку

Наблюдают и анализируют образец
техники лазания по гимнастической
стенке
разноимённым
способом,
обсуждают
трудные
элементы
в
выполнении упражнения;
разучивают лазанье по гимнастической
стенке разноимённым способом на
небольшую высоту с последующим
спрыгиванием; лазанье и спуск по
гимнастической стенке разноимённым
способом на небольшую высоту.
Выполняют лазанье и спуск по
гимнастической стенке на большую
высоту в полной координации.
Наблюдают и обсуждают технику
выполнения прыжков через скакалку с
изменяющейся скоростью вращения
вперёд;
обучаются вращению сложенной вдвое
скакалки поочерёдно правой и левой
рукой, стоя на месте;
разучивают прыжки на двух ногах с
одновременным вращением
скакалки
одной рукой с разной скоростью
поочерёдно с правого и левого бока;
прыжки на двух ногах через скакалку,
вращающуюся
с
изменяющейся
скоростью;
наблюдают и анализируют образец
техники прыжка через скакалку на двух
ногах с вращением назад, обсуждают
трудности в выполнении;
разучивают подводящие упражнения
(вращение поочерёдно правой и левой
рукой назад сложенной вдвое скакалки
стоя на месте; прыжки с вращением одной
рукой назад сложенной вдвое скакалки
поочерёдно с правого и левого бока);

Воспитание
отношения к
имуществу.

бережного
школьному

Формирование
желания
заниматься
физической РЭШ. Урок № 22.
культурой и спортом.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3553/main/
Воспитание
бережного 279043/
отношения к школьному
имуществу.
Воспитание волевых черт и
качеств личности (смелости,
решительности, мужества,
воли
к
победе,
самообладания и тд)

4.6.

Модуль «Гимнастика с 2
основами акробатики»
Кувырок вперед, стойка
на лопатках

4.7.

Модуль «Гимнастика с 1
основами акробатики»
Ритмическая гимнастика,
танцевальные
упражнения.

выполнение прыжков через скакалку на
двух ногах с вращением назад.
Выполняют подводящие упражнения
(перекаты и прыжки на месте, толчком
двумя ногами в группировке); разучивают
кувырок вперёд в группировке в полной
координации; разучивают выполнение
стойки на лопатках из и. п. лежа на спине.
Учатся поднимать туловище, оперевшись
на затылок и лопатки.

Знакомятся с понятием «ритмическая
гимнастика», особенностями содержания
стилизованных упражнений ритмической
гимнастики, отличиями упражнений
ритмической гимнастики от упражнений
других видов гимнастик; разучивают
упражнения ритмической гимнастки.
Повторяют движения танца галоп
(приставной шаг в правую
и левую сторону с подскоком и
приземлением; шаг вперёд с подскоком и
приземлением);
выполняют танец галоп в полной
координации
под
музыкальное
сопровождение (в парах);
наблюдают и анализируют образец
движений танца полька, находят общее и
различия с движениями танца галоп;
выполняют движения танца полька по
отдельным
фазам
и
элементам.
Разучивают танец полька в полной
координации
с
музыкальным
сопровождением.

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Воспитание эстетической
оценки тела и движений
человека.
Воспитание волевых черт и
качеств личности (смелости,
решительности, мужества,
воли
к
победе,
самообладания и тд)
Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.
Воспитание эстетических
чувств и вкусов в области
физической культуры.

Видео:
https://yandex.ru/video/preview/?text
Презентация:
http://www.myshared.ru/slide/787757/

https://www.maam.ru/detskijsad/kompleksuprazhnenii-dlja-ritmicheskoi-gimnastikidlja-detei-nachalnyh-klasov.html

4.8.

Модуль
«Лёгкая 2
атлетика»
Прыжок в длину с разбега

4.9.

Модуль
«Лёгкая 2
атлетика»
Прыжок
в
высоту
способом
"Перешагивания"

Наблюдают и анализируют образец
техники прыжка в длину с разбега,
способом согнув ноги, обсуждают
особенности выполнения отдельных его
фаз (разбег, отталкивание,
полёт,
приземление);
разучивают подводящие упражнения к
прыжку с разбега, согнув ноги:
спрыгивание
с
горки
матов
с
выполнением техники приземления;
спрыгивание с горки матов со сгибанием
и разгибанием ног в коленях во время
полёта; прыжки с места вперёд-верх
толчком одной ногой с разведением и
сведением ног в полёте; прыжки с
прямого разбега через планку толчком
одной ногой и приземлением на две ноги;
выполняют прыжок в длину с разбега,
согнув ноги в полной координации.
Наблюдают и анализируют образец
техники прыжка в высоту способом
перешагивания, выделяют его основные
фазы и описывают технику их
выполнения (разбег, отталкивание, полёт
и приземление); выполняют подводящие
упражнения для освоения техники
прыжка
в
высоту
способом
перешагивания: толчок одной ногой с
места и доставанием другой ногой
подвешенного предмета; толчок одной
ногой с разбега и доставанием другой
ногой
подвешенного
предмета;
перешагивание через планку стоя боком
на месте; перешагивание через планку
боком в движении; стоя боком к планке
отталкивание с места и переход через неё.

Формирование
желания https://ok.ru/video/11667506522
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование
нравственно-этических
норм поведения и правил
межличностного общения
во время соревнований,
выполнения
совместных
учебных заданий.

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование проявления
уважительного отношения к
соперникам
во
время
соревновательной
деятельности, стремление
оказывать первую помощь
при травмах и ушибах.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.
Воспитание волевых черт и
качеств личности (смелости,
решительности, мужества,
воли
к
победе,
самообладания и тд)

Презентация.
https://fb.ru/article/297261/pryijki-vvyisotu-sposobom-pereshagivaniya-istoriyarazvitiya-i-tehnika-vyipolneniya
РЭШ. Урок № 11.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5131/start/
226553/

4.10.

Модуль
«Лёгкая 5
атлетика»
Беговые
упражнения
повышенной
координационной
сложности

4.11.

Модуль
«Лёгкая 2
атлетика»
Метание малого мяча.

Выполняют прыжок в высоту с разбега
способом перешагивания в полной
координации
Выполняют упражнения:
1. челночный бег 3 × 5 м, челночный бег 4
× 5 м, челночный
бег 4 × 10 м;
2. пробегание под гимнастической
перекладиной с наклоном вперёд, с
наклоном вперед-в сторону (высота
перекладины
на уровни груди обучающихся);
3. бег через набивные мячи;
4. бег с наступанием на гимнастическую
скамейку;
5. бег по наклонной гимнастической
скамейке (вверх и вниз);
6. ускорение с высокого старта;
7. ускорение с поворотом направо и
налево;
8. бег с максимальной скоростью на
дистанцию 30 м;
9. бег с максимальной скоростью на
короткое расстояние с дополнительным
отягощением (гантелями в руках весом
по 100 г).
Наблюдают и анализируют образец
метания малого мяча на дальность с
места, выделяют его фазы и описывают
технику их выполнения; разучивают
подводящие упражнения к освоению
техники метания малого мяча на
дальность
с
места:
выполнение
положения натянутого лука; имитация
финального
усилия;
сохранение
равновесия после броска.

Формирование
желания
заниматься
физической РЭШ. Урок № 12.
культурой и спортом.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4458/start/
Формирование проявления 226581/
уважительного отношения к
соперникам
во
время
соревновательной
деятельности, стремление
оказывать первую помощь
при травмах и ушибах.
Воспитание волевых черт и
качеств личности (смелости,
решительности, мужества,
воли
к
победе,
самообладания и тд)

Формирование
желания
заниматься
физической https://vk.com/videoкультурой и спортом.
192906891_456239113
Формирование проявления
уважительного отношения к
соперникам
во
время
соревновательной
деятельности, стремление
оказывать первую помощь
при травмах и ушибах.

4.12.

Модуль
«Лёгкая 1
атлетика»
Броски набивного мяча

4.13.

Модуль
«Лыжная 2
подготовка»
Упражнения
в
передвижении на лыжах
одновременным
двухшажным ходом

4.14.

Модуль
«Лыжная 1
подготовка»
Повороты
на
лыжах
способом "переступание."

Выполняют метание малого мяча на
дальность по фазам движения и в полной
координации.
Наблюдают выполнение образца техники
броска набивного мяча из-за головы в
положении стоя и сидя, анализируют
особенности выполнения отдельных его
фаз и элементов;
разучивают бросок набивного мяча из-за
головы в положении стоя на дальность;
разучивают бросок набивного мяча из-за
головы в положении сидя
через
находящуюся впереди на небольшой
высоте планку.
Наблюдают и анализируют образец
учителя, выделяют отдельные фазы и
особенности их выполнения;
разучивают последовательно технику
одновременного двух- шажного хода:
одновременное отталкивание палками и
скольжение на двух лыжах с небольшого
пологого склона; приставление правой
лыжи к левой лыже и одновременное
отталкивание палками; двухшажный ход в
полной координации.

Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.
Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.
Воспитание волевых черт и
качеств личности (смелости,
решительности, мужества,
воли
к
победе,
самообладания и тд)
Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование проявления
уважительного отношения к
соперникам
во
время
соревновательной
деятельности, стремление
оказывать первую помощь
при травмах и ушибах.
Воспитание
бережного
отношения к школьному им
Воспитание волевых черт и
качеств личности (смелости,
решительности, мужества,
воли
к
победе,
самообладания
и
тд)
уществу.

Наблюдают и анализируют образец
поворотов
на
лыжах
способом
переступания, обсуждают особенности
его выполнения;

Формирование
желания РЭШ Урок 29
заниматься
физической https://resh.edu.ru/subject/lesson/3561/cons
культурой и спортом.
pect/193589/
Формирование
нравственно-этических

РЭШ. Урок № 9.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6175/cons
pect/226375/

РЭШ. Урок № 29.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3561/start/
193590/

4.15.

Модуль
«Лыжная 1
подготовка»
Торможение плугом.

4.16.

Модуль
«Лыжная 1
подготовка»
Подъемы и спуски на
лыжах.

4.17.

Модуль «Подвижные. и 15
спортивные
игры».
Подвижные
игры
с
элементами спортивных
игр.

выполняют повороты переступанием в
правую и левую сторону стоя на месте;
выполняют повороты переступанием в
левую сторону во время спуска с
небольшого пологого склона.
Наблюдают и анализируют образец
торможения плугом, уточняют элементы
техники, особенности их выполнения;
выполняют торможение плугом при
спуске с небольшого пологого склона.
Выполняют спуск с пологого склона,
подъём
лесенкой,
передвигаются
приставным шагом по пологому склону
без лыж с лыжными палками;
выполняют подъём на лыжах лесенкой на
небольшом пологом склоне (по фазам
движения и в полной координации).

Разучивают правила подвижных игр,
условия их проведения и способы
подготовки игровой площадки;
наблюдают и анализируют образцы
технических действий разучиваемых
подвижных игр, обсуждают особенности
их выполнения в условиях игровой
деятельности;
разучивают
технические
действия
подвижных игр с элементами игры
баскетбола, волейбола, футбола;
разучивают
технические
действия
подвижных игр с элементами лыжной
подготовки;
играют в разученные подвижные игры

норм поведения и правил
межличностного общения
выполнения
совместных
учебных заданий.
Воспитание
отношения к
имуществу.

бережного Презентация
школьному https://infourok.ru/prezentaciya-lyzhitormozhenie-plugom-5348125.html

Формирование проявления
уважительного отношения к
соперникам
во
время
соревновательной
деятельности, стремление
оказывать первую помощь
при травмах и ушибах.
Воспитание волевых черт и
качеств личности (смелости,
решительности, мужества,
воли
к
победе,
самообладания и тд)
Формирование
нравственно-этических
норм поведения и правил
межличностного общения
во время подвижных игр и
спортивных соревнований,
выполнения
совместных
учебных заданий.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.

РЭШ. Урок № 27-28
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6179/start/
193538/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6014/start/
193564/

РЭШ. Урок №№ 31-45.
https://resh.edu.ru/subject/9/3/

4.18.

Модуль «Подвижные и 7
спортивные
игры».
Спортивные игры.

Наблюдают за образцами технических
действий игры баскетбол, уточняют
особенности их выполнения;
разучивают технические приёмы игры
баскетбол (в группах и парах); основная
стойка баскетболиста; ловля и передача
баскетбольного мяча двумя руками от
груди в основной стойке; ловля и
передача баскетбольного мяча двумя
руками от груди в движении приставным
шагом в правую и левую сторону; ведение
баскетбольного
мяча
шагом
с
равномерной скоростью и небольшими
ускорениями.
Наблюдают за образцами технических
действий игры волейбол, уточняют
особенности их выполнения;
разучивают технические приёмы игры
волейбол (в группах и парах): прямая
нижняя подача через волейбольную сетку;
приём и передача волейбольного мяча
двумя руками снизу; подбрасывание и
ловля
волейбольного
мяча
двумя
руками на месте и в движении вперёд и
назад, передвижением приставным шагом
в правую и левую сторону; лёгкие удары
по волейбольному мячу снизу вверх
двумя руками на месте и в движении,
передвижением приставным шагом в
правую и левую сторону; приём и
передача мяча в парах двумя руками снизу
на месте; приём и передача мяча в парах
двумя руками снизу в передвижение
приставным шагом в правую и левую
сторону.
Наблюдают за образцами технических
действий игры футбол, уточняют
особенности их выполнения;

Формирование
желания РЭШ. Урок №№ 31-45.
заниматься
физической https://resh.edu.ru/subject/9/3/
культурой и спортом.
Формирование проявления
уважительного отношения к
соперникам
во
время
соревновательной
деятельности, стремление
оказывать первую помощь
при травмах и ушибах.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.

разучивают технические приёмы игры
футбол (в группах и парах): ведение
футбольного мяча с равномерной
скоростью змейкой, по прямой, по кругу;
удар по неподвижному футбольному мячу
внутренней стороной стопы с небольшого
разбега в мишень.
Итого по разделу

Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура (11 часов)

5.1.

Модуль
«Коньковая 5
подготовка»

5.2.

Упражнения
физической 6
подготовки на развитие
основных
физических
качеств.
Подготовка
к
выполнению нормативных
требований комплекса ГТО.

Разучивают
правила
безопасности
занятий на корте, наблюдают и
анализируют образец скольжения вперед
по прямой,
разучивают простейшие
упражнения катания, бег на перегонки,
катание парами, втроем.

Формирование
нравственно-этических
норм поведения и правил
межличностного общения
во время подвижных игр и
спортивных соревнований,
выполнения
совместных
учебных заданий.
Воспитание волевых черт и
качеств личности (смелости,
решительности, мужества,
воли
к
победе,
самообладания и тд)
Демонстрируют приросты показателей Формирование
желания
физических качеств к нормативным заниматься
физической
требованиям комплекса ГТО.
культурой и спортом.
Формирование
нравственно-этических
норм поведения и правил
межличностного общения
спортивных соревнований.
Формирование проявления
уважительного отношения к
соперникам
во
время
соревновательной
деятельности, стремление

Презентация
https://infourok.ru/prezentaciya-k-urokutema-konkovaya-podgotovka-5854899.html

http://simlodpole.ru/index.php/detyam/khochu-vsjoznat/109-fizkultura
https://gto.ru/norms

оказывать первую помощь
при травмах и ушибах.
Итого по разделу

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО 68
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 4 КЛАСС
№
п/п

Наименование разделов Коли
и тем программы
честв
о
часов

Содержание образованя

Воспитательный
компонент

Электронные
(цифровые)
образовательные ресурсы

Раздел 1. Знания о физической культуре (1 час)
1.1

Из истории развития 1
физической культуры в
России.
Развитие
национальных
видов
спорта в России.

Обсуждают развитие физической
культуры в средневековой России,
устанавливают
особенности
проведения
популярных
среди
народа состязаний;
обсуждают
и
анализируют
особенности развития физической
культуры во времена Петра I и его
соратников, делают выводы о её
связи с физической подготовкой
будущих солдат — защитников
Отечества;
обсуждают особенности физической
подготовки солдат в Российской
армии, наставления А В Суворова
российским воинам.
Знакомятся и обсуждают виды спорта
народов, населяющих Российскую

Формирование интереса РЭШ. УРОК № 1.
к
физкультуре
и https://resh.edu.ru/subject/lesson/359
потребность заниматься 3/start/194575/
ей.
Воспитание позитивных
морально-волевых
качеств.
Побуждение учащихся к
самостоятельному
определению
целей
и
содержания
физкультурноспортивной деятельности
(на уроках и дома).

Федерацию, находят в них общие
признаки и различия, готовят
небольшой доклад (сообщение) о
развитии национальных видов спорта
в своей республике, области, регионе.
Итого по разделу

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности (3 часа)
2.1

Самостоятельная
1
физическая подготовка.
Влияние
занятий
физической подготовкой
на
работу
систем
организма

Обсуждают содержание и задачи
физической подготовки школьников,
её связь с укреплением здоровья,
подготовкой
к
предстоящей
жизнедеятельности;
обсуждают
и
анализируют
особенности организации занятий
физической подготовкой в домашних
условиях.
Обсуждают работу сердца и лёгких во
время
выполнения
физических
нагрузок,
выявляют
признаки
положительного влияния занятий
физической подготовкой на развитие
систем дыхания и кровообращения;
устанавливают
зависимость
активности систем организма от
величины
нагрузки,
разучивают
способы её регулирования в процессе
самостоятельных занятий физической
подготовкой;
выполняют мини-исследование по
оценке тяжести физической нагрузки
по показателям частоты пульса
(работа в парах): выполняют 30
приседаний в максимальном темпе,

Формирование интереса к РЭШ. УРОК № 4.
физкультуре и
https://resh.edu.ru/subject/lesson/618
потребность заниматься 5/start/224375/
ей.
Воспитание позитивных
морально-волевых
качеств.
Побуждение учащихся к
самостоятельному
определению целей
и содержания
физкультурноспортивной деятельности
(на уроках и дома).

2.2

Оценка
годовой 1
динамики показателей
физического развития и
физической
подготовленности

останавливаются и подсчитывают
пульс за первые 30 с восстановления;
выполняют
30
приседаний
в
спокойном умеренном темпе в течение
30
с,
останавливаются
и
подсчитывают пульс за первые 30 с
восстановления;
основываясь
на
показателях пульса, устанавливают
зависимость тяжести нагрузки от
скорости выполнения упражнения.
Обсуждают рассказ учителя о
неравномерном
изменении
показателей физического развития и
физической
подготовленности
учащихся в период обучения в школе;
составляют таблицу наблюдений за
результатами измерения показателей
физического развития и физической
подготовленности
по
учебным
четвертям (триместрам) по образцу;
измеряют показатели физического
развития
и
физической
подготовленности,
сравнивают
результаты измерения индивдуальных
показателей с таблицей возрастных
стандартов;
ведут наблюдения за показателями
физического развития и физической
подготовленности в течение учебного
года
и выявляют, в какой учебной четверти
(триместре) были наибольшие их
приросты;

Укрепление здоровья и
содействие правильному
физическому развитию.
Формирование
двигательных умений и
навыков.
Стимулирование
учащихся к наиболее
качественному
выполнению физических
упражнений, заданий, к
исправлению
собственных ошибок.

РЭШ. УРОК № 2.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/618
6/start/194606/
Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-ocenivaniefizicheskoy-podgotovlennosti559462.html
Видеоурок.
https://www.youtube.com/watch?v=Cb
ou0xjF1-E

2.3

Оказание
первой 1
помощи на занятиях
физической культурой

Итого по разделу

обсуждают рассказ учителя о формах
осанки и разучивают способы её
измерения;
проводят
мини-исследования
по
определению состояния осанки с
помощью теста касания рук за спиной:
проводят
тестирование
осанки;
сравнивают
индивидуальные
показатели с оценочной таблицей и
устанавливают состояние осанки;
ведут наблюдения за динамикой
показателей
осанки
в
течение
учебного года и выявляют, в какой
учебной
четверти
(триместре)
происходят её изменения.
Обсуждают рассказ учителя о
возможных травмах и ушибах на
уроках
физической
культуры,
анализируют признаки лёгких и
тяжёлых травм, приводят причины их
возможного появления;
разучивают правила оказания первой
помощи при травмах и ушибах,
приёмы и действия в случае их
появления
(в
соответствии
с
образцами учителя): лёгкие травмы
(носовое кровотечение; порезы и
потёртости; небольшие ушибы на
разных частях тела; отморожение
пальцев рук); тяжёлые травмы
(вывихи; сильные ушибы).

Формирование интереса
к физкультуре и
потребность заниматься
ей.
Пробуждение у
учащихся чувства
собственной значимости.
Стимулирование и
развитие чувства
коллективизма и
взаимовыручки.

РЭШ. УРОК № 3.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/618
8/start/194632/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=SO
1nC2wSuzQ

Физическое совершенствование (64 часа)
Раздел 3. Оздоровительная физическая культура (2 часа)
51

3.1.

Упражнения
профилактики
нарушения осанки

3.1.

Закаливание организма

Итого по разделу

для 1

Выполняют комплекс упражнений на Укрепление здоровья и
расслабление мышц спины.
содействие правильному
физическому развитию.
Формирование
двигательных умений и
навыков.
Стимулирование
учащихся к наиболее
качественному
выполнению физических
упражнений, заданий, к
исправлению
собственных ошибок.

Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=z7
MhJnVQOTU
Сайт «Инфоурок».
https://infourok.ru/kompleksfizicheskih-uprazhneniy-dlya-korrekciirasslableniya-579716.html

Разучивают правила закаливания во
время купания в естественных
водоёмах, при проведении воздушных
и солнечных процедур, приводят
примеры возможных негативных
последствий их нарушения;
обсуждают и анализируют способы
организации,
проведения
и
содержания процедур закаливания.

РЭШ. УРОК № 5.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/618
7/start/279146/

Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=fo
Xuh3MZtuI

Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура (50 часов)
4.1.

Модуль «Гимнастика с 1
основами акробатики».
Предупреждение

Обсуждают возможные травмы при Укрепление здоровья и РЭШ. УРОК № 3.
выполнении
гимнастических
и содействие правильному https://resh.edu.ru/subject/lesson/618
акробатических
упражнений, физическому развитию. 8/start/194632/
52

травматизма
выполнении
гимнастических
акробатических
упражнений.

при

анализируют причины их появления,
приводят примеры по способам
профилактики и предупреждения
травм;
разучивают
правила
профилактики
травматизма
и
выполняют их на занятиях

Формирование
двигательных умений и
навыков.
Стимулирование
учащихся к наиболее
качественному
выполнению физических
упражнений, заданий, к
исправлению
собственных ошибок.

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-preduprezhdenietravmatizma-na-urokah-gimnastiki3125512.html
Видеоурок.
https://www.youtube.com/watch?v=O2
m3Xbc1evI

Модуль «Гимнастика с 3
основами акробатики».
Акробатические
комбинации.

Обсуждают правила составления
акробатической
комбинации,
последовательность самостоятельного
разучивания
акробатических
упражнений;
разучивают
упражнения
акробатической
комбинации
(примерные варианты).

РЭШ. УРОК № 21.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/621
5/start/195364/
Видеоурок.
https://www.youtube.com/watch?v=Qj
WUtn-4pBI
https://www.youtube.com/watch?v=K3
Gq6e6dS6I

Модуль «Гимнастика с 2
основами акробатики».
Опорный прыжок.

Наблюдают и обсуждают образец
техники
выполнения
опорного
прыжка через гимнастического козла
напрыгиванием,
выделяют
его
основные фазы и анализируют
особенности их выполнения (разбег,
напрыгивание, опора на руки и
переход в упор стоя на коленях,
переход в упор присев,
прыжок

Формирование
двигательных умений и
навыков.
Способствование
развитию
целеустремленности в
условиях
непосредственно

РЭШ. УРОК № 10.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/619
2/start/195097/
РЭШ. Урок № 23.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/462
7/start/224792/

Видеоуроки.

Модуль «Гимнастика с 2
основами акробатики».
Упражнения
на
гимнастической
перекладине.

толчок двумя ногами прогнувшись,
приземление);
описывают
технику
выполнения
опорного прыжка и выделяют её
сложные
элементы
(письменное
изложение);
выполняют подводящие упражнения
для освоения опорного прыжка через
гимнастического козла с разбега
напрыгиванием: прыжок с места
вперёд-вверх толчком двумя ногами;
напрыгивание на гимнастический
мостик толчком двумя ногами с
разбега;
прыжок
через
гимнастического козла с разбега
напрыгиванием (по фазам движения и
в полной координации).
Знакомятся с понятиями «вис» и
«упор», выясняют отличи- тельные
признаки виса и упора, наблюдают за
образцами их выполнения учителем;
знакомятся со способами хвата за
гимнастическую
перекладину,
определяют их назначение при
выполнении висов и упоров (вис
сверху, снизу, разноимённый);
выполняют
висы
на
низкой
гимнастической
перекладине
с
разными способами хвата (висы стоя
на согнутых руках; лёжа согнувшись и
сзади; присев и присев сзади);
разучивают упражнения на низкой
гимнастической перекладине: подъём
в упор с прыжка; подъём в упор

видимой цели (победы). https://www.youtube.com/watch?v=U9
PuMVtzVzQ
Становление
настойчивости в процессе
преодоления учащимися
собственных
недоработок.

Формирование
Видеоурок..
https://www.youtube.com/watch?v=wn
двигательных умений и
EFebbOxwE
навыков.
Способствование
развитию
целеустремленности в
условиях
непосредственно
видимой цели (победы).
Становление
настойчивости в процессе
преодоления учащимися
собственных
недоработок.

Модуль «Гимнастика с 2
основами акробатики».
Танцевальные
упражнения.

4.2.

Модуль
«Лёгкая 1
атлетика».
Предупреждение
травматизма во время
выполнения
легкоатлетических
упражнений.

Модуль
«Лёгкая 5
атлетика». Упражнения

переворотом из виса стоя на согнутых
руках.
Наблюдают и анализируют образец
танца
«Летка-енка»,
выделяют
особенности
выполнения
его
основных движений;
разучивают движения танца, стоя на
месте.
Выполняют разученные танцевальные
движения с добавлением прыжковых
движений с продвижением вперёд.
Выполняют танец «Летка-енка» в
полной координации под музыкальное
сопровождение.

Обсуждают возможные травмы при
выполнении
легкоатлетических
упражнений, анализируют причины
их появления, приводят примеры по
способам
профилактики
и
предупреждения (при выполнении
беговых и прыжковых упражнений,
бросках и метании спортивных
снарядов);
разучивают правила профилактики
травматизма и выполняют их на
занятиях лёгкой атлетикой.
Наблюдают и анализируют образец
техники прыжка в высоту способом
перешагивания,
выделяют
его

Формирование
Видеоуроки.
https://ok.ru/video/2196452020534
двигательных умений и
навыков.
Способствование
развитию
целеустремленности в
условиях
непосредственно
видимой цели (победы).
Становление
настойчивости в процессе
преодоления учащимися
собственных
недоработок.
Укрепление здоровья и
содействие правильному
физическому развитию.
Формирование
двигательных умений и
навыков.
Воспитание позитивных
морально-волевых
качеств.

РЭШ. УРОК №
Видеоурок.
https://www.youtube.com/watch?v=O2
m3Xbc1evI

Становление
РЭШ. УРОК № 14.
настойчивости в процессе https://resh.edu.ru/subject/lesson/462
преодоления учащимися 6/main/195211/
55

в прыжках, в высоту, с
разбега.

Модуль
атлетика».
упражнения.

«Лёгкая 8
Беговые

основные фазы и описывают технику
их выполнения (разбег, отталкивание,
полёт и приземление);
выполняют подводящие упражнения
для освоения техники прыжка в
высоту способом перешагивания:
1. толчок одной ногой с места и
доставанием
другой
ногой
подвешенного предмета;
2. толчок одной ногой с разбега и
доставанием
другой
ногой
подвешенного предмета;
3. перешагивание через планку стоя
боком на месте;
4. перешагивание через планку боком
в движении;
5. стоя боком к планке отталкивание с
места и переход через неё.
Выполняют прыжок в высоту с разбега
способом перешагивания в полной
координации.
Наблюдают и обсуждают образец бега
по соревновательной дистанции,
обсуждают особенности выполнения
его основных технических действий;
выполняют
низкий
старт
в
последовательности
команд
«На
старт!», «Внимание!», «Марш!»;
выполняют бег по дистанции 30 м с
низкого старта;
выполняют финиширование в беге на
дистанцию 30 м;
выполняют скоростной бег по
соревновательной дистанции.

собственных
недоработок.
Формирование
двигательных умений и
навыков. Воспитание
позитивных моральноволевых качеств.

Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=U9
PuMVtzVzQ

Формирование
двигательных умений и
навыков.
Воспитание позитивных
морально-волевых
качеств. Становление
настойчивости в процессе
преодоления учащимися
собственных
недоработок.

РЭШ. УРОК № 13.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/361
7/start/224459/
РЭШ. Урок № 14.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/462
6/main/195211/

Модуль
«Лёгкая 6
атлетика».
Метание
малого
мяча
на
дальность.

4.3.

Модуль
«Лыжная 1
подготовка».
Предупреждение
травматизма во время
занятий
лыжной
подготовкой.

Модуль
«Лыжная 5
подготовка».
Упражнения
в
передвижении на лыжах
одновременным
одношажным ходом.

Наблюдают и анализируют образец
метания малого мяча на дальность с
места, выделяют его фазы и
описывают технику их выполнения;
разучивают подводящие упражнения к
освоению техники метания малого
мяча на дальность с места:
1
—
выполнение
положения
натянутого лука;
2 — имитация финального усилия;
3 — сохранение равновесия после
броска.
Выполняют метание малого мяча на
дальность по фазам движения и в
полной координации.
Обсуждают возможные травмы при
выполнении упражнений лыжной
подготовки, анализируют причины их
появления,
приводят
примеры
способов
профилактики
и
предупреждения (при выполнении
спусков, подъёмов и поворотов);
разучивают правила профилактики
травматизма и выполняют их на
занятиях лыжной подготовкой.

Приучение к
самообладанию, умению
сдерживать
отрицательные эмоции,
быть
дисциплинированным.
Формирование
потребностей, мотивов,
интересов, активного и
осознанного отношения к
физкультурноспортивной
деятельности.

Наблюдают и анализирую образец
передвижения
на
лыжах
одновременным одношажным ходом,
сравнивают его с разученными
способами передвижения и находят
общие и отличительные особенности,

Формирование
двигательных умений и
навыков.
Способствование
развитию
целеустремленности в

РЭШ. Урок № 8-9, 14.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/462
6/main/195211/
https://resh.edu.ru/subject/9/4/

Приучение к
Видеоурок.
самообладанию, умению https://www.youtube.com/watch?v=O2
сдерживать
m3Xbc1evI
отрицательные эмоции,
быть
дисциплинированным.Фо
рмирование
потребностей, мотивов,
интересов, активного и
осознанного отношения к
физкультурноспортивной
деятельности.
РЭШ. УРОК № 26-30.
https://resh.edu.ru/subject/9/4/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=M
bcr8NK4CNo
57

4.4.

Модуль «Подвижные и 3
спортивные
игры».
Предупреждение
травматизма на занятиях
подвижными
играми.
Подвижные
игры
общефизической
подготовки.

Модуль «Подвижные и 5
спортивные
игры».
Технические действия
игры волейбол.

выделяют основные фазы в технике
передвижения;
выполняют
имитационные
упражнения в передвижении на лыжах
(упражнение без лыж и палок);
выполняют скольжение с небольшого
склона, стоя на лыжах одновременно
отталкиваясь палками;
выполняют
передвижение
одношажным одновременным ходом
по фазам движения и в полной
координации.
Обсуждают возможные травмы при
выполнении игровых упражнений в
зале и на открытой площадке,
анализируют причины их появления,
приводят
примеры
способов
профилактики и предупреждения;
разучивают правила профилактики
травматизма и выполняют их на
занятиях подвижными и спортивными
играми
разучивают правила подвижных игр,
способы организации и подготовку
мест проведения;
совершенствуют ранее разученные
физические
упражнения
и
технические действия из подвижных
игр;
самостоятельно организовывают и
играют в подвижные игры.
Наблюдают и анализируют образец
нижней боковой подачи, обсуждают её
фазы и особенности их выполнения;

условиях
непосредственно
видимой цели (победы).
Становление
настойчивости в процессе
преодоления учащимися
собственных
недоработок.

Стимулирование и
развитие чувства
коллективизма и
взаимовыручки.
Стимулирование чувства
коллективизма и
повышенной
ответственности за общее
дело.
Создание условий для
проявления физического
интеллекта.

Формирование
настойчивости в
подготовке к
соревнованиям.

https://www.youtube.com/watch?v=IHc
H1Wxmxvk
https://www.youtube.com/watch?v=gx
yMm3eL_OE

РЭШ. УРОК № 16.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/619
0/conspect/195258/
Видеоурок.
https://www.youtube.com/watch?v=O2
m3Xbc1evI

РЭШ. УРОК № 38-44
https://resh.edu.ru/subject/9/4/
Видеоуроки.
58

Модуль «Подвижные и 3
спортивные
игры».
Технические действия
игры баскетбол.

выполняют подводящие упражнения
для освоения техники нижней боковой
подачи:
1- нижняя боковая подача без мяча
(имитация подачи);
2-нижняя боковая подача в стенку с
небольшого расстояния;
3-нижняя боковая подача через
волейбольную сетку с небольшого
расстояния;
выполняют нижнюю боковую подачу
по
правилам
соревнований;
наблюдают и анализируют образец
приёма и передачи мяча сверху двумя
руками, обсуждают её фазы и
особенности их выполнения;
выполняют подводящие упражнения
для освоения техники приёма и
передачи мяча сверху двумя руками:
1-передача и приём мяча двумя
руками сверху над собой, стоя и в
движении;
2- передача и приём мяча двумя
руками сверху в парах;
3
-приём и передача мяча двумя
руками сверху через волейбольную
сетку;
выполняют
подачу,
приёмы
и
передачи мяча в условиях игровой
деятельности.
Наблюдают и анализируют образец
броска мяча двумя руками от груди,
описывают
его
выполнение
с
выделением основных фаз движения;

Стимулирование чувства https://zen.yandex.ru/video/watch/628
коллективизма и
1185194ad955f7048fc0e
повышенной
ответственности за общее
дело.
Способствование
развитию
целеустремленности
в
условиях
непосредственно
видимой цели (победы).

Стимулирование и
развитие чувства
коллективизма и
взаимовыручки.

РЭШ. УРОК № 31-37.
https://resh.edu.ru/subject/9/4/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=oB
08Q4Hs5As
59

Модуль «Подвижные и 3
спортивные
игры».
Технические действия
игры футбол.

Итого по разделу

выполняют подводящие упражнения и
технические действия игры баскетбол:
1-стойка баскетболиста с мячом в
руках;
2- бросок баскетбольного мяча двумя
руками от груди (по фазам движения и
в полной координации);
3- бросок мяча двумя руками от груди
с места после его ловли;
выполнение броска мяча двумя
руками от груди с места в условиях
игровой деятельности.
Наблюдают и анализируют образец
техники
остановки
катящегося
футбольного
мяча,
описывают
особенности выполнения;
разучивают
технику
остановки
катящегося мяча внутренней стороной
стопы после его передачи;
разучивают удар по мячу с двух шагов,
после его остановки;
выполняют технические действия
игры футбол в условиях игровой
деятельности.

Стимулирование чувства
коллективизма и
повышенной
ответственности за общее
дело.
Создание условий для
проявления физического
интеллекта.

Формирование
настойчивости в
подготовке к
соревнованиям.
Стимулирование чувства
коллективизма и
повышенной
ответственности за общее
дело.
Способствование
развитию
целеустремленности
в
условиях
непосредственно
видимой цели (победы).

РЭШ. УРОК № 45-49.
https://resh.edu.ru/subject/9/4/
Видеоурок.
https://zen.yandex.ru/video/watch/629
95e80dbfccd5eba0bedb9

Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура (10 часов)
5.1.

Модуль
«Коньковая 4
подготовка».
Изучение навыков в
катании на коньках по

Разучивают
правила
безопасности Формирование
занятий на корте, наблюдают и двигательных умений и
анализируют образец скольжения вперед навыков.
по прямой, Вспоминают простейшие

https://urok.1sept.ru/articles/586586

упражнения катания, бег на перегонки, Воспитание позитивных
катание парами, втроем.
морально-волевых

прямой и поворотам,
торможения.

качеств. Становление
настойчивости в процессе
преодоления учащимися
собственных
недоработок.
5.2.

Упражнения физической 6
подготовки на развитие
основных
физических
качеств. Подготовка к
выполнению
нормативных
требований комплекса
ГТО.

Итого по разделу

Демонстрируют
приросты
показателей физических качеств к
нормативным требованиям комплекса
ГТО.

Укрепление здоровья и
содействие правильному
физическому развитию.
Подготовка учеников к
сдаче норм комплекса
ГТО.
Формирование
настойчивости в
подготовке к
соревнованиям.

Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=5tf
7VtowXmw

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО 68
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 КЛАСС

№-№
уроков

Тема урока

Колво
часов

Формирование функциональной
грамотности

Содержание урока

Ссылка на
методические
.рекомендации
к реализации
программы

Вид контроля

ЦОРы

Домашне
е задание

Даты
план

1 четверть
61

фа
кт

Раздел 1. Знания о физической культуре – 1 ч.
1.

Что
понимается
под
физической
культурой?

Приобретение
знаний,
необходимых для занятий
физической культурой и
спортом.
Владение разными видами
информации

Правила
1
поведения и
техника
безопасности
на
уроках
физической
культуры.

Приобретение
знаний,
необходимых для занятий
физической культурой и
спортом.
Обогащение двигательного
опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на
подготовку к предстоящей
жизнедеятельности.

Ходьба. Бег.

Понятие «физическая
https://infou Входной
культура» как занятия
rok.ru/preze
физическими
ntaciya-poупражнениями и спорfizkultureтом по укреплению
dlya-1здоровья, физическому klassa-chtoразвитию и физической takoeподготовке.
fizkulturaСвязь физических
4143910.ht
упражнений с
ml
движениями животных
и
трудовыми действиями древних людей.
ОРУ на месте и в
движении,
игровые
упражнения
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура – 1 ч.
Подбор
одежды для занятий в
спортивном зале, в
домашних условиях и
на открытом воздухе.
Инструктаж по т/б.
Ходьба
под
счет.
Ходьба обычная, на
носках, на пятках, в
полуприседе,
с
различными
положением
рук.
Обычный
бег
с

https://infou Текущий
rok.ru/klassinstruktazhna-urokahfizicheskoykulturi3548632.ht
ml

Сайт
Инфоурок.
Презентация
на тему "
Понятия
о
физической
культуре."

Повтор
ить
изучен
ный
матери
ал.
Выпол
нять
ОРУ

Сайт
ФизкльтУра
Презентация
на тему "Роль
бега
в
поддержании
и укреплении
здоровья
школьника»

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии на
носках,
на
пятках,
в
полупр
иседе.
62

максимальной
скоростью
на
дистанцию до 10 м.
Модуль «Лёгкая атлетика» - 2 ч.
3.

Равномерное 1
передвижени
е в ходьбе и
беге.
История
возникновени
я
легкой
атлетики
в
Тюмени.

Обогащение двигательного
опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на
подготовку к предстоящей
жизнедеятельности.

Равномерное 1
передвижени
е в ходьбе и
беге.
Бег в колонне
по одному.

Усвоение системы знаний о
занятиях
физической
культурой, их роли и
значении в формировании
здорового образа жизни и
социальной ориентации.

Равномерная ходьба.
Обучение равномерной
ходьбе в колоне по
одному с
использованием лидера
(передвижение
учителя);
обучение равномерной
ходьбе в колонне по
одному с изменением
скорости передвижения
с использованием
метронома; Игра
«Кошки - мышки».
Развитие скоростных
качеств.
Обучение
равномерному бегу в
колонне по одному с
невысокой скоростью с
использованием лидера
(передвижение
учителя);
обучение
равномерному бегу в
колонне по одному с
невысокой скоростью.
Равномерный бег (3
минуты). Чередование
ходьбы, бега (бег 50 м,
ходьба 100 м).

https://nauk Текущий
a.club/fizkul
tura/legkaya
atletika.html

Сайт
Инфоурок.
Презентация
на
тему
"Функционал
ьные системы
организма"
Выполнение
ортостатичес
кой
пробы
через QR-код

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках.

Текущий

Выполнение
комплекса
ОРУ
с
использовани
ем QR-кода

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках.

Прыжок
в 1
длину
с
места.
Подготовка
комплекса
ГТО.

Прыжок
в 1
высоту
с
прямого
разбега.
Многоскоки.

Метание
малого мяча.
Подготовка
комплекса
ГТО

Обогащение двигательного
опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на
подготовку к предстоящей

Игра «С кочки на
кочку».
Развитие
скоростно-силовых
качеств.
Прыжки на одной ноге,
на двух на месте.
Прыжки
с
продвижением вперед.
Прыжок в длину с места
(проверка
навыка).
Подвижная игра «С
кочки
на
кочку».
Развитие
скоростносиловых качеств.
Разучивание фазы
приземления, фазы
отталкивания, разбега.
Прыжки на одной ноге
по разметкам,
многоскоки, прыжки
толчком одной ногой
вперёд-вверх с места и
с разбега с
приземлением.
Игры «Прыгающие
воробушки», «Зайцы в
огороде». Развитие
скоростно-силовых
способностей.
Упражнения с мячом
подбрасывания, броски
из разных положений и
ловля, метание малого
мяча. Подвижная игра

Оперативны
й

РЭШ
Урок 12

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках,
прыжк
и.
Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках,
прыжк
и.

РЭШ
Урок 13-14

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в

Оперативны
й

https://infou
rok.ru/preze
ntaciya-pofizkulturena-temu-

Текущий

Челночный
1
бег 3х10м.
Бег
с
изменением
направления.

жизнедеятельности.

«Воробьи и вороны».

Бег
с
изменением
направления, ритма и
темпа. Челночный бег 3х10 м.
Подвижная игра «Кот и
мыши ".

metaniemalogomyacha-smesta-klass2869478.ht
ml
https://www Оперативны
.youtube.co й
m/watch?v=
12SP3FDgB
1g

РЭШ
Урок 9

движен
ии,
метани
е
малого
мяча.
Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках.

Модуль "Подвижные и спортивные игры". Подвижные игры – 8 ч.
9.

Игры на
закрепление
и
совершенство
вание
развития
навыков бега.

Правила
проведения
подвижных игр. Игры
на
закрепление
и
совершенствование
навыков
бега.
Разучивание игры «К
своим флажкам»).

https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdor
ovyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках.

10.

Игра «Класс,
смирно!».
Эстафеты.

ОРУ. Игры «Класс,
смирно!».
Эстафеты.
Развитие
скоростносиловых способностей.

https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdor
ovyy-obrazzhizni/2018/

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
65

Умение
уживаться
с
другими,
вступать
в
игровое взаимодействие.

11.

Игры
«Прыгающие
воробушки»,
«Зайцы в
огороде».
Эстафеты.

ОРУ.
Игры
«Прыгающие
воробушки», «Зайцы в
огороде».
Эстафеты.
Развитие
скоростносиловых способностей.

12.

Подвижные
игры
«Удочка», «С
кочки на
кочку».

ОРУ. Игры «Удочка»,
«С кочки на кочку».
Развитие
скоростносиловых способностей.

13.

Упражнения
и игры на
внимание
«Летает, не
летает».

Упражнения
на
внимание «Летает не
летает».
Подвижная
игра «Гонка мячей по
шеренгам»

09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass
https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdor
ovyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass
https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdor
ovyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass
https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdor
ovyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
haya-

ии, бег
на
носках.
Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках.
Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках.
Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
66

Умение
уживаться
с
другими,
вступать
в
игровое взаимодействие.
14.

Упражнения
и игры на
внимание
Подвижная
игра «Гонка
мячей по
шеренгам».

Упражнения
на
внимание «Летает, не
летает».
Подвижная
игра «Гонка мячей по
шеренгам»

15.

Подвижные
игры «Пустое
место»,
«Весёлые
старты.

Ловля и передача мяча в
движении. Ведение на
месте правой и левой
рукой в движении.
Броски в цель.
Развитие
скоростносиловых способностей

16.

Подвижные
игры «Вызов
номеров»,
«Третий
лишний»

Преодоление
малых
препятствий. Развитие
выносливости. Развитие
скоростно-силовых
способностей.

programmapodvizhnyeigry-1-klass

носках.

https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdor
ovyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass
https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdor
ovyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass
https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdor
ovyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogramma-

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках.
Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках.
Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках.
67

podvizhnyeigry-1-klass
Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура
Рефлексия: демонстрация прироста показателей физических качеств к нормативным требованиям комплекса ГТО – 2 ч.
17.

История
комплекса
ГТО.
Знакомство с
нормативами
1 ступени.

Сравнение собственных https://gto.r
результатов челночного u/
бега
3х10
с
нормативами
ВФСК
ГТО для 1 ступени.
Челночный бег 3х10.

Текущий

Сайт:
Видеоуроки в
интернет
«Зарождение
и
развитие
физической
культуры.»
«История
комплекса
ГТО»

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии,
челноч
ный
бег.

Сравнение собственных
результатов метания в
цель с нормативами
ВФСК ГТО для 1
ступени.
Метание
теннисного
мяча в цель (с 6 метров).

Текущий

Сайт ВФСК
ГТО.
Нормативы 1
ступени.

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии,
метани
е мяча
в цель.

Приобретение
знаний,
необходимых для занятий
физической культурой и
спортом.
Владение разными видами
информации
18.

Развитие
различных
видов спорта
в Тюменской
области.
Знакомство с
нормативами
1 ступени.

Обогащение двигательного
опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на
подготовку к предстоящей
жизнедеятельности.
Приобретение
знаний,
необходимых для занятий
физической культурой и
спортом.
Владение разными видами
информации

https://gto.r
u/
https://infou
rok.ru/preze
ntaciya-pofizkulturena-temumetaniemalogomyacha-smesta-klass2869478.ht
ml

2 четверть
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности – 1 ч
68

19.

Режим дня
1
школьника,
правила его
составления и
наблюдения

Обсуждение
предназначение режима
дня,
определение
основных
дневных мероприятий
первоклассника
и
распределение их
по часам с утра до
вечера; знакомство с
таблицей режима дня.
ОРУ на месте и в
движении,
игровые
упражнения.

Текущий

Сайт:
«Интернет
урок». Урок
«Режим дня»
3 УРОК

Повтор
ить
изучен
ный
матери
ал.
Выпол
нять
ОРУ на
гибкос
ть
и
силу.

Сайт:
«Интернет
урок». Урок
«Утренняя
зарядка
и
личная
гигиена».

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии на
форми
ровани
е
правил
ьной
осанки

Владение
знаниями
о
правилах
регулирования
физической нагрузки в
условиях
проведения
утренней
зарядки,
регулярных
занятий
спортом.
Владение разными видами
информации
Физическое совершенствование.
Раздел 3. Оздоровительная физическая культура – 1 ч.
20.

Личная
гигиена и
гигиенически
е процедуры.
Осанка
человека.

Знакомство с понятием
«личная
гигиена»,
обсуждение
положительной связи
личной
гигиены
с
состоянием здоровья
человека; знакомство с
Знание основ личной и гигиеническими
общественной гигиены.
процедурами
и
Владение разными видами правилами их
информации
выполнения.
Знакомство с понятием
«осанка
человека»,
правильной и
неправильной формой

https://infou
rok.ru/preze
ntaciyatvoyozdorove-ilichnayagigienaklass3807021.ht
ml

Текущий

РЭШ
Урок 5

21.

Исходные
положения в
физических
упражнениях.
Правила
техники
безопасности
на уроках
гимнастики.

22.

Исходные
положения в
физических
упражнениях
в упорах.

осанки, обсуждают её
отличительные
признаки.
ОРУ на месте и в
движении
на
формирование
правильной
осанки,
игровые упражнения.
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура
Модуль "Гимнастика с основами акробатики" – 9 ч.
Обогащение двигательного Знакомство
с
Текущий
опыта
прикладными понятием «исходное
упражнениями,
положение»
и
ориентированными
на значением исходного
подготовку к предстоящей положения
для
жизнедеятельности.
последующего
Приобретение
знаний, выполнения
необходимых для занятий упражнения.
физической культурой и Уточнение требований к
спортом.
выполнению отдельных
исходных положений.
ТБ
на
уроках
гимнастики.
ОРУ на месте в стойках
и в движении на
координацию.
Обогащение двигательного Разучивание основных
Текущий
опыта
прикладными исходных положений
упражнениями,
для выполнения
ориентированными
на гимнастических
подготовку к предстоящей упражнений: стойки;
жизнедеятельности.
упоры.
ОРУ на месте в упорах
Приобретение
знаний, и в движении на
необходимых для занятий

Выпол
нять
ОРУ на
месте в
стойка
х и в
движен
ии на
коорди
нацию.

Выпол
нять
ОРУ на
месте в
упорах
и
в
движен
ии на
гибкос
70

физической культурой и гибкость и
спортом.
координацию.
23.

Исходные
положения в
физических
упражнениях.

Обогащение двигательного
опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на
подготовку к предстоящей
жизнедеятельности.
Владение
знаниями
о
правилах
регулирования
физической нагрузки в
условиях
проведения
утренней
зарядки,
регулярных
занятий
спортом.

24.

Строевые
1
упражнения и
организующи
е команды на
уроках
физической
культуры

Разучивание основных
исходных положений
для
выполнения
гимнастических
упражнений:
седы,
положения лёжа.
Подводящие
упражнения
и
их
значение.
Техника
выполнения
гимнастических
упражнений по целевой
направленности
их
использования.
Способы
развития
выносливости,
быстроты,
гибкости,
ловкости.
ОРУ
на
гибкость,
быстроту, ловкость и
выносливость.
Разучивание способов
построения стоя на
месте (шеренга, колонна
по одному, две шеренги,
колонна по одному и по
два);
разучивание
поворотов, стоя на
месте (вправо, влево);
передвижение ходьбой
в колонне по одному с
равномерной

ть
и
коорди
нацию.
Выпол
нять
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

Текущий

РЭШ
Урок 26

Выпол
нять
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.
71

25.

Строевые
приёмы и
упражнения.
Группировка.
Перекаты в
группировке.

26.

Гимнастическ 1
ие
упражнения.
Стилизованн
ые способы
передвижени
я ходьбой и
бегом.

27.

Упражнения
с
гимнастическ
им мячом.

скоростью. ОРУ на
гибкость,
быстроту,
ловкость
и
выносливость.
Строевые приёмы и
упражнения.
ОРУ.
Группировка. Перекаты
в группировке. Игра
«Совушка».
Развитие
координационных
способностей
Наблюдение и анализ за
образцом
техники
гимнастических
упражнений учителя.
Разучивание
стилизованных
передвижений
(гимнастический шаг;
гимнастический
бег;
чередование
гимнастической ходьбы
с
гимнастическим
бегом)
Разучивание
упражнения
с
гимнастическим мячом
(подбрасывание одной
рукой и двумя руками;
перекладывание с одной
руки
на
другую;
прокатывание
под
ногами;
поднимание

http://www.
myshared.ru
/slide/35845
0/

Текущий

Оперативны
й

Текущий

РЭШ
Урок 2

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.
72

28.

Упражнения
с
гимнастическ
ой скакалкой.

29.

Гимнастическ 1
ие прыжки.
Передвижени
е по
гимнастическ
ой стенке.
Игра «Иголка
и нитка».

ногами из положения
лёжа на полу).
Разучивание
упражнения
со
скакалкой
(перешагивание
и
перепрыгивание через
скакалку, лежащую на
полу; поочерёдное и
последовательное
вращение
сложенной
вдвое скакалкой одной
рукой с правого и
левого бока, двумя
руками с правого и
левого бока, перед
собой).
Разучивание прыжков в
высоту с разведением
рук и ног в сторону; с
приземлением
в
полуприседе;
с
поворотом в правую и
левую сторону.
Лазание
по
гимнастической стенке
разными
способами.
Перелазание
через
горку
матов.
Игра
«Иголка и нитка».
Развитие
координационных
способностей.

Текущий

РЭШ
Урок 30

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.

Модуль "Подвижные и спортивные игры". Подвижные игры – 1 ч.
73

30.

Подвижные
игры
«Лягушкицапли»,
«Быстрее по
местам».

Прыжки. Эстафета с
прыжками с ноги на
ногу и с приметами.
Развитие скоростносиловых способностей.

https://nspor Текущий
ОРУ на
tal.ru/nachal
гибкос
nayaть,
shkola/zdor
быстро
ovyy-obrazту,
zhizni/2018/
ловкос
09/26/raboc
ть
и
hayaкоорди
programmaнацию.
podvizhnyeigry-1-klass
Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура
Рефлексия: демонстрация прироста показателей физических качеств к нормативным требованиям комплекса ГТО – 2 ч.

31.

Подвижные
игры с
элементами
спортивной
игры футбол
«Мяч в
стенку»,
«Точный
удар».

Обучение ударам по
неподвижному и
катящемуся мячу;
остановка мяча,
ведение мяча.
Развитие основных
физических качеств
средствами спортивных
игр. Эстафеты с
предметами.

https://gto.r
u/

Этапный

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.

32.

Подвижные
1
игры
с
ведением
мяча
«Футбольные
салки»,
«Точный
пас».

Обучение передаче
мяча.
Развитие основных
физических качеств
средствами спортивных
игр. Эстафеты с
предметами.

https://gto.r
u/

Этапный

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.
74

3 четверть
Физическое совершенствование.
Раздел 3. Оздоровительная физическая культура – 1 ч.
33.

Утренняя
зарядка и
физкультмин
утки в
режиме дня
школьника

Акробатическ 1
ие
упражнения.
Стойка на
лопатках.

Установление
Предварите
положительной связи
льный
между
физкультминутками и
предупреждением
утомления во время
учебной деятельности,
Усвоение системы знаний о приводят примеры её
занятиях
физической планирования в режиме
культурой, их роли и учебного дня.
значении в формировании Разучивание
здорового образа жизни и комплексов
социальной ориентации.
физкультминуток в
положении сидя и стоя
на месте (упражнения
на усиление активности
дыхания,
кровообращения и
внимания;
профилактики
утомления мышц
пальцев рук и спины).
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура
Модуль "Гимнастика с основами акробатики" – 4 ч.
Обогащение двигательного Строевые приёмы и
Этапный
опыта
прикладными упражнения. ОРУ.
упражнениями,
Группировка. Перекаты
ориентированными
на в группировке.
подготовку к предстоящей Кувырок вперед.
жизнедеятельности.
Стойка на лопатках.

Выпол
нять
компле
ксы
физкул
ьтмину
ток в
положе
нии
сидя и
стоя на
месте

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
75

35.

Акробатическ 1
ие
упражнения.
Прыжки.

36.

Акробатическ 1
ие
комбинации.

37.

Акробатическ 1
ие
упражнения.
Ползание попластунски.
Эстафеты.

Подвижная игра
«Западня»
Развитие
координационных
способностей.
Обучение прыжкам в
группировке, толчком
двумя ногами;
прыжкам в упоре на
руки, толчком двумя
ногами.

Строевые упражнения.
Комбинация
из
разученных элементов.
Перекаты
и
группировка
с
последующей опорой
руками за головой, 2-3
кувырка вперед. Стойка
на лопатках. Обучение
сгибанию
рук
в
положении
упор
лёжа.
Развитие
координационных
способностей.
Обогащение двигательного ОРУ. Акробатические
опыта
прикладными упражнения. Ползание
упражнениями,
по-пластунски.
ориентированными
на Эстафеты.
подготовку к предстоящей
жизнедеятельности.

ть
и
коорди
нацию
Текущий

Текущий

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
76

38.

Строевые
команды в
лыжной
подготовке.
Правила
техники
безопасности
на уроках
лыжной
подготовки.

39.

Передвиже
ние на
лыжах
ступающим
шагом

Развитие
координационных
способностей.
Модуль «Зимние виды спорта» - 8 ч.
«Лыжная подготовка» - 4 ч.
Обогащение двигательного Правила
техники
опыта
прикладными безопасности на уроках
упражнениями,
лыжной подготовки, о
ориентированными
на тепловом режиме, о
подготовку к предстоящей дыхании
при
жизнедеятельности.
передвижении
по
дистанции.
Порядок
Приобретение
знаний, получения и сдачи
необходимых для занятий лыж. Переноска лыж
физической культурой и к
месту
занятия
спортом.
Основная
стойка
лыжника
Разучивание строевых
команд:
«Лыжи на плечо!»;
«Лыжи под руку!»;
«Лыжи к ноге!», стоя на
месте в одну шеренгу
Обогащение двигательного Разучивание
опыта
прикладными имитационных
упражнениями,
упражнений техники
ориентированными
на передвижения
на
подготовку к предстоящей лыжах
ступающим
жизнедеятельности
шагом.
Повороты на месте
переступанием вокруг
пяток
лыж.
Игра
«Лошадки». Развитие
выносливости.

ть
и
коорди
нацию.
Текущий

Сайт:
videourok.net«Правила
техники
безопасности
на
уроках
лыжной
подготовки»,
«Техника
попеременно
го
двушажного
хода»

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.

Текущий

РЭШ
Урок 18

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

40.

Передвиже 1
ние на
лыжах
скользящим
шагом.
Олимпийские
чемпионы г.
Тюмени по
биатлону.

41.

Передвижени
е
попеременны
м
двушажным
ходом без
палок.

42.

Строевые
команды в
лыжной
подготовке.
Правила
техники
безопасности
на уроках
коньковой
подготовки.

Разучивание
имитационных
упражнений техники
передвижения
на
лыжах
скользящим
шагом.
Повороты на месте
переступанием вокруг
пяток лыж. Игра «Кто
быстрее».
Развитие
выносливости.
Передвижение на
лыжах ступающим
шагом, скользящим
шагом. Передвижение
попеременным
двушажным ходом без
палок и с палками.
Повороты на месте
переступанием вокруг
пяток лыж. Игра «Кто
быстрее». Развитие
выносливости
«Коньковая подготовка» - 4 ч.

Правила техники
безопасности на уроках
коньковой подготовки,
о тепловом режиме, о
дыхании при
передвижении по
дистанции. Переноска
Приобретение
знаний, коньков к месту занятия
необходимых для занятий Основная стойка.
физической культурой и

https://multi
urok.ru/inde
x.php/files/s
tatiaobuchenieshkolnomukataniiu-naurokakhfiz.html

Текущий

РЭШ
Урок 20

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

Текущий

РЭШ
Урок 19

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

Текущий

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.
78

спортом.

43.

Передвижени
е на коньках
ступающим
шагом

Обогащение двигательного
опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на
подготовку к предстоящей
жизнедеятельности

44.

Передвижени
е на коньках
скользящим
шагом.

45.

Передвижени
е на коньках
ступающим и
скользящим
шагом.

Разучивание техники
безопасного падения
набок.
Разучивание
имитационных
упражнений техники
передвижения на
коньках ступающим
шагом.
Повороты на месте
переступанием. Игра
«Лошадки». Развитие
выносливости.
Разучивание
имитационных
упражнений
техники
передвижения
на
коньках
скользящим
шагом.
Повороты на месте
переступанием.
Игра
«Кто
быстрее».
Развитие выносливости.
Передвижение
на
коньках
ступающим
шагом,
скользящим
шагом. Повороты на
месте переступанием.
Игра «Кто быстрее».
Развитие выносливости

Текущий

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

Текущий

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

Текущий

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

Модуль "Подвижные и спортивные игры". Подвижные игры – 1 ч.

46.

Подвижные
игры на
лыжах «По
местам»,
«Шире шаг».

ОРУ.
Совершенствование
техники
передвижения
на
лыжах
скользящим
шагом в игре «По
местам, «Шире шаг»

47.

Требования к
нормативам
ВФСК ГТО –
1 ступень.
Спуск со
склона и
подъем
«лесенкой»
на лыжах. А.
Ахатоваолимпийская
чемпионка по
биатлону.
Техника
подъемов и
спусков.
Прохождение
дистанции 1
км. на

Сравнение собственных
результатов ходьбы на
лыжах 1 км.
с
нормативами
ВФСК
ГТО для 1 ступени.
Спуск с полого склона в
основной
стойке,
торможения «плугом» и
подъем
«лесенкой»,
«елочкой»;
равномерное.

Сравнение собственных https://gto.r
результатов ходьбы на u/
лыжах 1 км.
с
нормативами
ВФСК
ГТО для 1 ступени.
Подъем
в
гору
«лесенкой»
и
«ёлочкой», спуск в

48.

https://gto.r
u/

Этапный

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.

Этапный

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди

https://rus.te
am/people/a
khatovaalbinakhamitovna

Прохождение
скорость.

физической культурой и
спортом.
Владение разными видами
информации

основной
стойке;
поворот
на
спуске
переступанием
на
внешнюю лыжу.

нацию.

4 четверть
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура
Модуль "Лёгкая атлетика" – 6 ч.
49.

Равномерное
передвижени
е в ходьбе и
беге.

Обучение равномерной
ходьбе в колонне по
одному с изменением
скорости передвижения
(по команде).
Подвижная игра «Кот и
мыши.

Предварите
льный

50.

Высокий
старт. Бег с
ускорением.

Техника безопасности
на уроках легкой
атлетики. Сочетание
различных видов
ходьбы. Высокий старт.
Бег с ускорением.

Текущий

51.

Прыжок в
длину с места

Разучивание
одновременного
отталкивания
двумя
ногами (прыжки вверх
из полуприседа на
месте; с поворотом в
правую
и
левую
сторону);
обучение

Оперативны
й

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
81

52.

Прыжок в
длину с
прямого
разбега.

53.

Метание
малого мяча.

54.

Челночный
бег 4х9.
Эстафеты.

приземлению
после
спрыгивания с горки
матов;
обучение
прыжку в длину с
места
в
полной
координации.
Совершенствование
выполнения прыжка в
длину с места, толчком
двумя на результат.
Прыжковые
упражнения. Прыжок в
длину с разбега в 3-5
шагов. Подвижная игра
«Кот и мыши».
Метание малого мяча
(способы
держания
мяча, фазы метания,
метание на дальность)
ОРУ.
Развитие
скоростно-силовых
способностей.
Подвижная
игра
«Защита укрепления».
ОРУ. Челночный бег
4х9 м на результат.
Подвижная игра «День
и ночь». Эстафеты.
Развитие
скоростных
способностей.

ивость.

Текущий

https://infou
rok.ru/preze
ntaciya-pofizkulturena-temumetaniemalogomyacha-smesta-klass2869478.ht
ml
https://www
.youtube.co
m/watch?v=
12SP3FDgB
1g

Оперативны
й

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.
82

Модуль "Подвижные и спортивные игры". Подвижные игры – 10 ч.
55.

Подвижные
игры
«Догонялки».
Правила
подвижных
игр.

56.

Подвижная
игра “Белые
медведи”.
Игра
«Перебежка с
предметами».

57.

Подвижные
игры
«Салки»,
«Салки с
лентой»

ОРУ.
Догонялки.
Всевозможные игры с
общей
игровой
механикой – водящему
(или
водящим)
необходимо
осалить
(коснуться) убегающих
игроков Игра «Веселые
ребята».

ОРУ.
Совершенствование
навыков
быстроты
реакции. Игра “Белые
медведи”.
Игра
«Перебежка
с
предметами».

ОРУ. Развитие общей
выносливости.
Игра
«Салки»,
«Салки с
лентой».
Игры
эстафеты. «Угадай и
догони».

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

58.

Соревновани 1
я по
подвижным
играм.
Подвижная
игра «Волк во
рву».

Равномерный
бег.
Развитие выносливости.
Игры.
Эстафеты.
Развитие
скоростносиловых способностей.

59.

Комбинирова
нная
эстафета.
Подвижная
игра
«Горелки».

60.

Подвижные
игры
«Удочка»,
«Аисты».
Эстафета.

Преодоление
малых
препятствий.
Подвижная
игра
Салки»,
эстафета.
Обучение
выполнять
общеразвивающие
упражнения, эстафету с
бегом, самостоятельно
играть в разученные
игры.
Развитие выносливости.
Развитие
скоростносиловых способностей.
Игры
«Удочка»,
«Аисты».
Прыжки.
Эстафета с прыжками
через
движущее
препятствие.
Развитие
скоростносиловых способностей.

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdor
ovyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

61.

Подвижные
1
игры
с
прыжками
«Лягушкицапли»,
«Быстрее по
местам».
Эстафета.

62.

Подвижная
1
игра
«Не
намочи ног».
Эстафета.

63.

Подвижные
игры с
мячом:
«Попади в
обруч»,
«Бросай поймай».

Игры
«Лягушкицапли», «Быстрее по
местам».
Прыжки.
Эстафета с прыжками с
ноги на ногу.
Обучение
выполнять
общеразвивающие
упражнения, эстафету с
прыжками с ноги на
ногу, самостоятельно
играть в разученные
игры.
Развитие
скоростно-силовых
способностей.
Подвижная игра «Не
намочи ног». Эстафета с
переноской предметов
Обучение
выполнять
общеразвивающие
упражнения, эстафету с
переноской предметов,
с прыжками с ноги на
ногу, самостоятельно
играть в разученные
игры.
Развитие
скоростносиловых способностей
ОРУ. Подвижные игры
с баскетбольным мячом.
Подвижные
игры:
«Попади в обруч»,
«Бросай - поймай»

https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdor
ovyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdor
ovyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdor
ovyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
haya-

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
85

Умение
уживаться
с
другими,
вступать
в
игровое взаимодействие.
64.

Подвижные
1
игры:
Перестрелка.
Эстафета со
скакалками.

65.

Прыжок в
длину с места
толчком
двумя
ногами.
Подготовка к
выполнению
нормативов
ВФСК ГТО.

66.

Бег на время
1000м.
Подвижные
игры на
выбор.

ивость.

programmapodvizhnyeigry-1-klass

Игра
«Перестрелка». https://nspor Текущий
ОРУ на
Обучение
приемам. tal.ru/nachal
гибкос
Обучение
выполнять nayaть,
общеразвивающие
shkola/zdor
быстро
упражнения, эстафету с ovyy-obrazту,
прыжками
через zhizni/2018/
ловкос
скакалку,
09/26/raboc
ть
и
самостоятельно играть в hayaвыносл
разученные
игры. programmaивость.
Развитие
скоростно- podvizhnyeсиловых способностей
igry-1-klass
Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура
Рефлексия: демонстрация прироста показателей физических качеств к нормативным требованиям комплекса ГТО – 2 ч.
Сравнение собственных https://gto.r
результатов прыжка в u/
длину с
места
с
нормативами
ВФСК
ГТО для 1 ступени.

Итоговый

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

Сравнение собственных https://gto.r
результатов
u/
смешанного
передвижения на 1000
м. с нормативами ВФСК

Итоговый

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
86

Подготовка к
выполнению
нормативов
ВФСК ГТО.

подготовку к предстоящей ГТО для 1 ступени.
жизнедеятельности.
Приобретение
знаний,
необходимых для занятий
физической культурой и
спортом.
Владение разными видами
информации.

ловкос
ть
и
выносл
ивость.

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 2 КЛАСС

№№
уро
ков

Тема урока

Кол-во
часов

Формирование
функциональной
грамотности

Содержание урока

Ссылка на
методические
рекомендации
к реализации
программы

Вид контроля

ЦОРы

Домашнее
задание

Даты
план

факт

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности – 2 ч.
1.

Физическое
1
развитие
Физические
качества.
Правила
поведения и
техника
безопасности
на
уроках
физической
культуры

Приобретение
знаний,
необходимых
для
занятий физической
культурой
и
спортом.
Усвоение системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации.

Знакомство с
понятием
«физическое
развитие» и
основными
показателями
физического развития
(длина и масса тела,
форма осанки);
наблюдение за
образцами способов
измерения длины и
массы тела,
определения формы
осанки.
Разучивание

Двигательн Текущий
ые качества
человека.
Стр. 80
Развиваем
ловкость.
Стр. 87.
Как
выбирать
одежду для
занятий
физически
ми
упражнени
ями. Стр.
39.
87

Дневник
1
наблюдений
по физической
культуре

Усвоение системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации.
Умение выполнять
тестовые
задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической
подготовленности.

способов измерения
длины тела и формы
осанки .
Знакомство с
образцом таблицы
оформления
результатов
измерения
показателей
физического развития
и физических
качеств, составление
таблицы.

https://infou
rok.ru/dnev
niksamokontrol
ya-2-4klass4397017.ht
ml

Текущий

Физическое совершенствование.
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура
Модуль «Гимнастика с основами акробатики» - 2 ч
3.

Правила
1
поведения и
техника
безопасности
на
уроках
гимнастики и
акробатики.
Гимнастическ
ая разминка.

Умение выполнять
индивидуальные
комплексы
упражнений,
использовать
приобретенные
знания и умения в
практической
деятельности

Разучивание
правил
поведения на уроках
гимнастики
и
акробатики,
знакомятся
с
возможными травмами
в
случае
их
невыполнения.
Прыжки со скакалкой
на двух ногах и
поочерёдно на правой
и левой ноге на месте
Упражнения
с

http://www.
myshared.ru
/slide/14234
87/

Текущий

https://kopilkauro
kov.ru/fizkultura/p
resentacii/prezent
atsiia_k_uroku_fizi
cheskoi_kultury_dl
ia_2_go_klassa_dli
a_chego_nuzhna_r
az

Строевые
1
упражнения и
команды.

Правила
1
поведения и
техника
безопасности
на занятиях
лёгкой
атлетикой

гимнастическим
мячом:
подбрасывание,
перекаты, повороты.
Технически
Обучение расчёту по
правильно
номерам, стоя в одной
выполнять
шеренге; перестроению
двигательные
на месте из одной
действия,
шеренги в две по
использовать их в команде «Класс, в две
игровой
и шеренги стройся!» (по
соревновательной
фазам движения и в
деятельности.
полной координации);
Обогащение
перестроению из двух
двигательного опыта шеренг в одну по
прикладными
команде «Класс, в одну
упражнениями,
шеренгу стройся!»
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

Ходим
строем.
Стр. 50-52
Ходим
правильно.
Стр. 49.

Текущий

Модуль «Лёгкая атлетика» - 6 ч.
Владение разными Изучение правила
https://www Текущий
видами информации. поведения на занятиях
.youtube.co
лёгкой атлетикой,
m/watch?v=
анализ возможных
12SP3FDgB
негативных ситуаций,
1g
связанных с
невыполнением правил
поведения.

https://yandex.ru/vide
o/preview/?text=Пра
вила%20поведения
%20и%20техника%
20безопасности%20
на%20занятиях%20
лёгкой%20атлетико
й%202%20класс&pa
th=yandex_search&p
arentreqid=165625534646
026114042164992482740
586-sas3-0767-15bsas-l7-balancer-8080BAL8701&from_type=va
st&filmId=11912822

918227986459

Броски мяча в 1
неподвижную
мишень.
Метание на
дальность.

Сложно
1
координирова
нные
прыжковые
упражнения

Прыжок
высоту
прямого
разбега

в 1
с

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

Разучивание
упражнения в бросках
малого
мяча
в
неподвижную мишень:
1 — стоя лицом и боком
к
мишени
(сверху,
снизу, сбоку). Обучение
технике метания на
дальность.
Технически
Разнообразные сложно- Прыгаем.
правильно
координированные
Стр.54-56.
выполнять
прыжки толчком одной
двигательные
ногой и двумя ногами с
действия,
места,
использовать их в в движении в разных
игровой
и направлениях, с раз- ной
соревновательной
амплитудой
и
деятельности.
траекторией
полёта:
толчком двумя ногами по
Обогащение
толчком двумя
двигательного опыта разметке,
ногами с поворотом в
прикладными
стороны.
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Технически
Разучивание прыжков
правильно
толчком двумя ногами с
выполнять
одновременным и
двигательные
последовательным
действия,
разведением ног и рук в
использовать их в стороны, сгибанием ног
игровой
и в коленях; толчком
соревновательной
двумя ногами с места и

Текущий

деятельности.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

Челночный
бег 3х10м

касанием рукой
подвешенных
предметов; толчком
двумя ногами вперёдвверх с небольшого
возвышения и мягким
приземлением.
Разучивание прыжка в
высоту с небольшого
разбега с доставанием
подвешенных
предметов; обучение
технике приземления
при спрыгивании с
горки гимнастических
матов.
Технически
Равномерный медленный
правильно
бег 6 мин. Специальновыполнять
беговые
упражнения.
двигательные
Челночный бег 3х10м.
действия,
Эстафеты с бегом на
использовать их в скорость. Игра «Команда
игровой
и быстроногих». Развитие
соревновательной
скоростных способностей.
деятельности.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

Текущий

https://www.youtube.
com/watch?v=12SP3
FDgB1g
https://resh.edu.ru/su
bject/lesson/6130/star
t/190654/
РЭШ, урок 8

10.

Прыжок
в 1
длину с места

Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

Виды ходьбы и бега.
Прыжковые
упражнения. Прыжок в
длину с
места
с
отталкиванием
и
приземлением на две
ноги. Прыжки в длину с
разбега, способом согнув
ноги: фаза разбега, толчка,
полета,
приземления.
Подвижная
игра
«Воробушки».

Текущий

Модуль "Подвижные игры". Подвижные игры – 6 ч.
11.

Подвижные
игры с бегом,
прыжками.

Правила
проведения
подвижных игр. Виды
ходьбы и бега. ОРУ с
обручами. Подвижные
игры с бегом, прыжками,
метанием: «Заяц без
логова»,
«Удочка».
Эстафеты
линейные.
Развитие
скоростносиловых способностей.

Текущий

предстоящей
жизнедеятельности.

12.

Подвижные
игры с бегом,
прыжками,
метанием.

13.

Подвижные
игры с бегом,
метанием.
Эстафеты.

14.

Подвижные
1
игры
на

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Находить ошибки
при выполнении
учебных заданий,
отбирать способы их
исправления.
Проявлять
дисциплинированно
сть, трудолюбие и
упорство в
достижении
поставленных целей.
Умение
анализировать и
оценивать
деятельность друзей,
одноклассников.

Виды ходьбы и бега.
ОРУ. Подвижные игры с
бегом,
прыжками,
метанием: Игры «Кто
обгонит», «Через кочки и
пенечки». Эстафеты с
мячами.
Развитие
скоростносиловых способностей.
Виды ходьбы и бега.
ОРУ в движении.
Подвижные игры с
бегом, прыжками,
метанием:
игры «Наступление»,
«Метко в цель». Эстафеты
с мячами.
Развитие
скоростносиловых способностей.

Умение уживаться с Подвижные игры «Вызов
другими, вступать в номеров»,
«Пустое

Текущий

Текущий
93

развитие
координационн
ых
способностей.
Встречная
эстафета.

игровое
место».
взаимодействие.
эстафета с
Умение
палочкой.
анализировать
и
оценивать
деятельность друзей,
одноклассников.

15.

Подвижные
игры на
развитие
скоростносиловых
качеств.

Умение уживаться с
другими, вступать в
игровое
взаимодействие.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

16.

Игровые
упражнения
и игры на
внимание,
координацию
.

Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их
игровой
соревновательной
деятельности.
Умение уживаться
другими, вступать

Встречная
эстафетной

Виды ходьбы и бега.
ОРУ без предмета.
Подвижные игры «Кто
дальше бросит», «Вол
во рву». Эстафеты
круговые.

Виды ходьбы и бега.
ОРУ с гимнастической
палкой. Упражнения на
внимание «Летает, не
летает».
Подвижная
в игра «Гонка мячей по
и шеренгам.

Текущий

с
в
94

игровое
взаимодействие.

17.

Развитие
основных
физических
качеств
средствами
баскетбола.

18.

Развитие
основных
физических
качеств
средствами
волейбола.

Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура
Развитие основных физических качеств средствами подвижных и спортивных игр – 2 ч.
1
Обогащение
Виды ходьбы и бега.
Текущий
двигательного опыта ОРУ с баскетбольным
прикладными
мячом. Упражнения на
упражнениями,
развитие
ориентированными
координационных
на подготовку к способностей
предстоящей
посредством
жизнедеятельности. выполнения заданий (по
выбору
учащихся):
ведение мяча 12 метров,
бросок мяча. в щит.
1

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

Виды ходьбы и бега.
Текущий
ОРУ с волейбольным
мячом. Упражнения на
развитие
координационных
способностей
посредством
выполнения заданий (по
выбору
учащихся):
подбрасывание и ловля
мяча с хлопков впередипозади
себя,
подбрасывание
и
передача мяча друг
другу)
2 четверть
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности – 1 ч
95

19.

Быстрота,
гибкость, как
физические
качества.
Развитие
координации
движений

Знакомство с понятием Учебник.
Текущий
«быстрота», «гибкость» Развиваем
упражнения на развитие гибкость.
быстроты и гибкости. Стр. 84
Передвижение
по Развиваем
ограниченной опоре, быстроту.
прыжки по разметкам, Стр. 88.
развитие
координационных
умений.
Физическое совершенствование.
Раздел 3. Оздоровительная физическая культура – 1 ч.

20.

Закаливание
организма.
Утренняя
зарядка.

Владение знаниями о
правилах
регулирования
физической нагрузки
в
условиях
проведения утренней
зарядки, регулярных
занятий спортом.

21.

Строевые
упражнения и
команды.

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,

Знакомство
с Зарядка – Текущий
влиянием
утренняя
закаливания
при гигиеничес
помощи обтирания на кая
укрепление здоровья, гимнастика
с
правилами . Стр. 35-37.
проведения
Выполняем
закаливающей
физкультм
процедуры.
инутки.
Составление
Стр.37-38
комплекса утренней Закаливани
зарядки
и е. Стр.40.
физкультминутки для
занятий в домашних
условиях.
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура
Модуль "Гимнастика с основами акробатики" – 6 ч.
Обучение поворотам
направо и налево в
колонне по одному,
стоя на месте в одну

Ходим
строем.
Стр. 50-52
Ходим

Текущий

ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

22.

Танцевальны
е движения

23.

Упражнения
с
гимнастическ
ой скакалкой

шеренгу по команде правильно.
«Класс,
направо!», Стр. 49.
«Класс, налево!» (по
фазам движения и
полной
координации);
поворотам
по
команде
«Класс,
направо!»,
«Класс,
налево!»
при
движении в колонне
по одному.
Технически
Разучивание движения
правильно
хороводного шага;
выполнять
хороводный шаг в
двигательные
полной координации
действия,
под музыкальное
использовать их в сопровождение;
игровой
и движения танца галоп;
соревновательной
шаг галопом в сторону;
деятельности.
галоп в парах в полной
Обогащение
координации.
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,

Разучивание вращения
скакалки,
сложенной
вдвое,
поочерёдно
правой и левой рукой
соответственно
с

Текущий

https://yandex.ru/vide
o/preview/?text=хоро
водный%20шаг%2C
%20галоп%202%20
класс%20презентац
ия&path=yandex_sea
rch&parentreqid=165625296060
019189540843166551996
40-vla1-4260-vla-l7balancer-8080-BAL454&from_type=vast
&filmId=117199832
20699116611

Текущий

https://yandex.ru/vide
o/preview/?text=упра
жнения%20с%20ги
мнастической%20ск
акалкой%202%20кл
асс%20видеоурок&
path=yandex_search
&parent-

24.

Передвижени
я по
гимнастическ
ой скамейке

25.

Лазания.
Ползание.
Перелазание.

использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

правого и левого бока
и перед собой; прыжки
на двух ногах через
скакалку, лежащую на
полу,
с
поворотом
кругом.

Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,

Лазание по наклонной ЛазаемТекущий
гимнастической
перелазаем.
скамейке одноименным Стр. 62-66
и
разноименным
способом. Ползание на

Разучивание
передвижения
равномерной
ходьбой, руки на
поясе; с наклонами
туловища вперёд и
стороны, разведением
и сведением рук;
с
перешагиванием
через лежащие на
скамейке
предметы
(кубики,
набивные
мячи и т п ).

reqid=165625243851
986553572669462400156
74-vla1-2700-vla-l7balancer-8080-BAL4608&from_type=va
st&filmId=12867962
591539383567

https://infourok.r
u/prezentaciyapo-fizkulturena-temu-hodbapogimnasticheskoj
-skamejke4280569.html

Текущий

четвереньках по кругу с
толканием впереди себя
набивного
мяча,
в
сторону и на скорость.
Подлезание
по
препятствие.
Перелезание
через
препятствие высотой до
70 см.

26.

Лазания.
Ползание.
Перелазание

Технически
Перелезание
со ЛазаемТекущий
правильно
скамейки на скамейку перелазаем.
выполнять
произвольным
Стр. 62-66
двигательные
способом. Лазанье по
действия,
гимнастической
использовать их в стенке разноимённым
игровой
и способом
на
соревновательной
небольшую высоту с
деятельности.
последующим
Обогащение
спрыгиванием.
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Модуль "Подвижные игры". Подвижные игры с элементами спортивных игр – 4 ч.

27.

Подвижные
игры с
элементами

Обогащение
Игры на развитие
двигательного опыта ловкости: «Поймай
прикладными
мяч!», «Тигр, отними

Текущий

игры
волейбола

28.

Подвижные
игры с
элементами
игры
волейбола

29.

Подвижные
игры с
элементами
игры
баскетбола

упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Умение уживаться с
другими, вступать в
игровое
взаимодействие.

мяч!», «Охотники и
утки», «Подвижная
цель», «Брось и
догони». Обучение
приёму и передаче мяча
в волейболе.

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Умение уживаться с
другими, вступать в
игровое
взаимодействие.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Умение уживаться с
другими, вступать в
игровое
взаимодействие.

Подвижные игры:
«Поймай мяч», «Сбей
мяч», «Всадники с
мячом».
Развитие быстроты,
ловкости и внимания.
Обучение приёму и
передаче мяча в
волейболе.

Текущий

Знакомство с
баскетбольным мячом.
Подбрасывание и ловля
мяча, катание мяча.
Игры: «Играй, играй мяч не теряй», «Будь
внимателен!»

Текущий

100

30.

Подвижная
игра
«Перестрелка
»

Обогащение
Обучение приёмам.
двигательного опыта Ловля и передача мяча.
прикладными
Развитие координации.
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Умение уживаться с
другими, вступать в
игровое
взаимодействие.
Умение
анализировать и
оценивать
деятельность друзей,
одноклассников.

Текущий

Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО – 2 ч.
31.

Метание
малого мяча.
Подготовка
комплекса
ГТО
Комбинирова
нный

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Умение выполнять
тестовые
задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической

Упражнения с мячом
подбрасывания, броски
из разных положений и
ловля, метание малого
мяча.
Сравнение собственных
результатов с
результатами 1 ступени
ВФСК ГТО.
Подвижная игра
«Воробьи и вороны».

https://infou
rok.ru/preze
ntaciya-pofizkulturena-temumetaniemalogomyacha-smesta-klass2869478.ht
ml

Текущий

РЭШ
Урок 13-14

101

32.

Челночный
бег 3Х10.
Подготовка
комплекса
ГТО

подготовленности
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности. •
Умение
выполнять тестовые
задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической
подготовленности

Бег
с
изменением
направления, ритма и
темпа. Челночный бег 3х10 м.
Сравнение собственных
результатов
с
результатами 1 ступени
ВФСК ГТО.
Подвижная игра «Кот и
мыши ".

https://www Оперативны РЭШ
Урок 9
.youtube.co й
m/watch?v=
12SP3FDgB
1g

3 четверть
Раздел 1. Знания о физической культуре – 1 ч.
33.

История
подвижных
игр и
соревнований
у древних
народов.
Зарождение
Олимпийских
игр

Владение устным и
письменным
общением.
Владение разными
видами информации.
Усвоение системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации.

Беседа «Из истории
возникновения
физических
упражнений и первых
соревнований».
Сообщения и
видеопрезентации о
проведении
современных
Олимпийских игр в
Москве и Сочи.

https://www
.youtube.co
m/watch?v=
-2QjrH4IfU
Учебник.
Первые
Олимпийски
е игры. Стр.
11-14

https://infourok.ru
/prezentaciya-pofizicheskoykulture-na-temukak-voznikliperviesorevnovaniyaklass-po-apmatveevu2218354.html

Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура
102

Модуль "Гимнастика с основами акробатики" – 3 ч.
34.

Упражнения с
гимнастически
м мячом

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

35.

Сложно
1
координирова
нные
передвижени
я ходьбой по
гимнастическ
ой скамейке

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

36.

Простейшая
полоса
препятствий.

Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.

Разучивание
подбрасывания и ловли
мяча одной рукой и
двумя руками;
перебрасывания мяча с
одной руки на другую,
на месте и поворотом
кругом; поворотов и
наклонов в сторону с
подбрасыванием и
ловлей мяча двумя
руками.
Разучивают
передвижение
равномерной ходьбой с
набивным мячом в
руках обычным и
приставным шагом
правым и левым боком;
разучивают
передвижения ходьбой
в полуприседе и
приседе с опорой на
руки
Знакомство
с
простейшей
полосой
препятствий.
Передвижение
по
шведской стенке и
гимнастической
лестнице, преодоление
барьеров
любым
изученным способом.

Учимся
обращаться
с
мячом.
Стр. 56-59

Текущий

https://yandex.ru/v
ideo/preview/?text
=преодоление%2
0гимнастической
%20полосы%20п
репятствий%202
%20класс%20пре
зентация&path=y
andex_search&par
entreqid=1656262143
267996688145609786337
8854-vla1-2050-

Текущий

103

vla-l7-balancer8080-BAL3806&from_type=
vast&filmId=1595
452298496154556
7

37.

Правила
поведения и
техника
безопасности
на занятиях
лыжной
подготовкой.
Ступающий
шаг.

Владение разными
видами информации.
Усвоение системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации.

38.

Передвижени
е на лыжах
двухшажным
попеременны
м ходом

39.

Передвижени
е на лыжах
двухшажным
попеременны
м ходом

Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.
Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,

Модуль «Зимние виды спорта» - 10 ч.
«Лыжная подготовка» - 5 ч.
Повторение
правил Готовимся Текущий
подбора
одежды
и к катанию
правил
подготовки на лыжах.
инвентаря для занятий; Стр. 71.
изучение
правил Выходим
поведения
при на лыжню.
передвижении
по Стр. 74-75
лыжной трассе.
Закрепление
перекрестной
координации в работе
рук и ног; овладение
навыком
полного
переноса веса тела с
одной ноги на другую.
Разучивание
Как ходят Текущий
имитационных
на лыжах.
упражнений
в Стр.75-76.
передвижении
двухшажным
попеременным ходом
(скользящие
передвижения
без
лыжных палок.
Разучивание
Текущий
передвижения
двухшажным
попеременным ходом
(по фазам движения и
104

40.

Передвижени
е на лыжах
двухшажным
попеременны
м ходом

41.

Торможение
падением на
бок

42.

Строевые
команды в
коньковой
подготовке.
Правила
техники
безопасности
на уроках

использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.
Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

в
полной
координации).
Выполнение
передвижения
двухшажным
переменным ходом с
равномерной скоростью
передвижения.

Текущий

Обучение падению на https://resh. Текущий
бок, стоя на месте
edu.ru/subje
торможению
ct/lesson/61
падением на бок при
59/conspect/
передвижении на
191180/
лыжной трассе.
Разучивание
торможения падением
на бок при спуске с
небольшого пологого
склона (подводящие
упражнения).
«Коньковая подготовка» - 5 ч.
Обогащение
Правила техники
https://multi Текущий
двигательного опыта безопасности на уроках urok.ru/inde
прикладными
коньковой подготовки, x.php/files/s
упражнениями,
о тепловом режиме, о
tatiaориентированными
дыхании при
obuchenieна подготовку к передвижении по
shkolnomuпредстоящей
дистанции. Переноска
жизнедеятельности. коньков к месту занятия kataniiu-naОсновная стойка.
105

коньковой
подготовки.

43.

Изучение
нового
материала
Передвижени
е на коньках
ступающим
шагом

Изучение
нового
материала

44.

Передвижени
е на коньках
скользящим
шагом.

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к

Комбинирова
нный

45.

Повороты на
месте и в
движении

Приобретение
знаний,
необходимых
для
занятий физической
культурой
и
спортом.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности

Разучивание техники
безопасного падения
набок.

Совершенствование
техники безопасного
падения набок.
Разучивание
имитационных
упражнений техники
передвижения на
коньках ступающим
шагом.
Повороты на месте
переступанием. Игра
«Лошадки». Развитие
выносливости.
Разучивание
имитационных
упражнений
техники
передвижения
на
коньках
скользящим
шагом.
Повороты на месте
переступанием.
Игра
«Кто
быстрее».
Развитие выносливости.
Передвижение
на
коньках
ступающим
шагом,
скользящим
шагом. Повороты на
месте и в движении
переступанием.
Игра

urokakhfiz.html

Текущий

106

46.

предстоящей
«Кто
быстрее».
жизнедеятельности. Развитие выносливости
Способы
1
Обогащение
Передвижение
на
Текущий
торможения
двигательного опыта коньках
ступающим
на коньках.
прикладными
шагом,
скользящим
упражнениями,
шагом. Повороты на
ориентированными
месте переступанием.
на подготовку к Игра «Кто быстрее».
предстоящей
Развитие выносливости
жизнедеятельности.
Модуль "Подвижные и спортивные игры". Подвижные игры с техническими приёмами спортивных игр – 2 ч.

47.

Подвижные
игры на
точность
движений с
приёмами
лыжной
подготовки

Разучивание
технических действий
подвижных
игр
с
элементами
лыжной
подготовки
«Лыжная
дорожка», «Догони на
лыжах».

48.

Подвижные
игры на
точность
движений с
приёмами
баскетбола

Умение уживаться с Разучивание
другими, вступать в технических действий:
игровое
ведение,
ловля
и
взаимодействие.
передача
баскетбольного мяча.
Игры «Передай над
головой»,
«Обведи
вокруг»

Текущий

ОРУ на
гибкость
,
быстрот
у,
ловкость
и
выносли
вость.

Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура
107

49.

Бег на лыжах 1
1 км.
Подготовка
комплекса
ГТО

50.

Наклон
вперед из
положения
стоя с
прямыми
ногами на
гимнастическ
ой скамье.
Подготовка
комплекса
ГТО

Подготовка к соревнованиям по комплексу ГТО – 2 часа
Обогащение
ОРУ.
Подводящие https://www.gt Текущий
двигательного опыта упражнения
для o.ru/
прикладными
выполнения норматива
упражнениями,
на
выносливость.
ориентированными
Сравнение собственных
на подготовку к результатов
с
предстоящей
результатами 1 ступени
жизнедеятельности. ВФСК ГТО.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

Подводящие
упражнения
к
выполнению норматива
на гибкость.
Сравнение собственных
результатов
с
результатами 1 ступени
ВФСК ГТО.

https://www.gt
o.ru/

Текущий

4 четверть
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности – 1 ч.
51.

Сила,
выносливость
, как
физические
качества

Знакомство с понятием
«сила».
Разучивание
упражнений на развитие
силы
основных
мышечных групп (рук,
ног, спины и брюшного
пресса).

Развиваем
Текущий
силу.
Стр.86.
Развиваем
выносливос
ть. Стр. 87

108

Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура
Модуль «Гимнастика с основами акробатики» - 3 ч.
52.

Строевые
упражнения и
команды

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

53.

Упражнения
с
гимнастическ
ой скакалкой

Обучение
передвижению
в
колонне по одному с
равномерной
и
изменяющейся
скоростью;
передвижению
в
колонне по одному с
изменением скорости
передвижения по одной
из
команд:
«Шире
шаг!», «Короче шаг!»,
«Чаше шаг!», «Реже
шаг!»
Обучение прыжкам со
скакалкой на двух ногах
и поочерёдно на правой
и левой ноге на месте и
в движении.

Текущий

109

предстоящей
жизнедеятельности.
54.

Простейшая
полоса
препятствий

Прохождение полосы
препятствий
с
элементами
лазания,
ползания, перелазания.

Текущий

Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура
Модуль «Лёгкая атлетика» - 6 ч.
55.

Броски мяча в 1
неподвижную
мишень.
Метание на
дальность.

56.

Прыжок в
высоту с

Технически
Обучение броскам лёжа
правильно
на спине (снизу) и
выполнять
животе
(сбоку,
двигательные
располагаясь ногами и
действия,
головой к мишени).
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.
Технически
Обучаение
правильно
напрыгиванию
на

Текущий

https://resh.edu.ru/su
bject/lesson/4318/star
t/190706/
РЭШ, урок 10
https://resh.edu.ru/su
bject/lesson/4316/star
t/190759/
РЭШ, урок 12

Текущий
110

прямого
разбега

57.

Сложно1
координирова
нные беговые
упражнения

58.

Челночный
бег 4х9м.

59.

Многоскоки.

выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

невысокую
горку
гимнастических матов с
прямого
разбега;
выполнение прыжка в
высоту
с
прямого
разбега
в
полной
координации.
Выполнение бега с
ускорениями из разных
исходных положений
(из упора присев и
упора лёжа; спиной и
боком вперёд; упора
сзади сидя, стоя, лёжа);
бега с преодолением
препятствий (прыжком
через гимнастическую
скамейку; по невысокой
горке
матов,
проползанием
под
гимнастической
перекладиной).
Технически
Равномерный
правильно
медленный бег 6 мин.
выполнять
Специально-беговые
двигательные
упражнения.
действия,
Челночный бег 4х9.
использовать их в Эстафеты с бегом на
игровой
и скорость.
Развитие
соревновательной
скоростных
деятельности.
способностей.
Обучение выносу бедра
Обогащение
при
выполнении
двигательного опыта многоскоков.
прикладными
Закрепление

Текущий

https://www.youtube.
com/watch?v=12SP3
FDgB1g
https://resh.edu.ru/su
bject/lesson/6130/star
t/190654/
РЭШ, урок 8

Текущий

https://znanio.ru/medi
a/prezentatsiya_lyogk
aya_atletika_mnogos
koki_2_klass-252711

111

упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

60.

Прыжок в
длину с
разбега.

61.

Подвижные
игры:
«Футбол
через

приземления
при
выполнении
многоскоков.
Подводящие
упражнения: выпады на
месте и в прыжке,
покачивания
пружинистые,
пружинистые прыжки
вперед.
Развитие
скоростно – силовые
качества.

Технически
Обучение
технике
Текущий
правильно
прыжка
в
длину;
выполнять
прыжки в длинну через
двигательные
обозначенное
действия,
препятствие
(конус,
использовать их в набивной
мяч,
игровой
и гимнастическая
соревновательной
скамейка,
резиновый
деятельности.
шнур, мат и т. б) через
двойные и тройные
препятствия (скамейки,
плинтусы,
кубы).
Упражнения
для
успокоения,
для
формирования
правильной осанки.
Модуль "Подвижные и спортивные игры". Подвижные игры с техническими приёмами спортивных игр – 6 ч.
1

Умение уживаться с Закрепление навыков
другими, вступать в работы с футбольным
игровое
мячом: ведение мяча,
взаимодействие.
жонглирование,

Учимся
Текущий
обращаться
с
мячом.
Стр.56-59.

ОРУ на
гибкость
,
быстрот
112

скамейку»,
«Футбол
лежа», «Кати
мяч»,
«Попади
мячом».

передача мяча,
Обогащение
остановка мяча, удары
двигательного опыта по мячу.
прикладными
Эстафеты с мячом
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

Играем.
Стр. 59-60.
Картотека
подвижных
игр. Стр.97100

у,
ловкость
и
выносли
вость.

62.

Подвижные
1
игры: «Десять
передач»,
«Обгони
мяч».

Умение уживаться с Занятие с
другими, вступать в баскетбольным мячом.
игровое
Подбрасывание мяча
взаимодействие.
вверх и ловля его после
отскока. Произвольная
игра детей с мячом.

Текущий

63.

Упражнения
1
«Школа
мяча»
с
теннисным
мячом.
Игры:
«Прокати
мяч»,
«Донеси – не
урони».

Умение уживаться с Знакомство
с
другими, вступать в теннисным мячом.
игровое
Закрепление навыков
взаимодействие.
работы с теннисным
мячом.

Текущий

64.

Игры
1
«Футбольный
городок»,
«Попади
в
ворота»,

Умение уживаться с Закрепление навыков
другими, вступать в работы с футбольным
игровое
мячом: ведение мяча,
взаимодействие.
жонглирование,
передача
мяча,

Текущий

ОРУ на
гибкость
,
быстрот
у,
ловкость
и
выносли
вость.
ОРУ на
гибкость
,
быстрот
у,
ловкость
и
выносли
вость.
ОРУ на
гибкость
,
быстрот
у,
113

«Убойный
футбол»

остановка мяча, удары
по мячу.

65.

Подвижные
1
игры
с
волейбольны
м
мячом
«Выше
от
земли»,
«Передай
поверху».

Умение уживаться с Выполнение
другими, вступать в упражнения
«школы
игровое
мяча»,
стойка
и
взаимодействие.
передвижения игрока,
передача и ловля мяча,
верхняя
и
нижняя
передача мяча, нижняя
подача мяча.

Текущий

66.

Подвижные
1
игры
«Прыжки по
кочкам»,
«Волки
и
зайцы», «Кто
дальше».

Умение уживаться с Игры на закрепление
другими, вступать в навыков
прыгучести.
игровое
Многоскоки.
взаимодействие.

Текущий

ловкость
и
выносли
вость.
ОРУ на
гибкость
,
быстрот
у,
ловкость
и
выносли
вость.

Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО – 2 ч.
67.

Сгибание и
разгибание
рук в упоре
лежа на
полу/подтяги
вание из виса
лежа на
низкой
перекладине.
Подготовка
комплекса
ГТО.

ОРУ.
Подводящие
упражнения
для
выполнения норматива
на
выносливость.
Сравнение собственных
результатов
с
результатами 1 ступени
ВФСК ГТО.

https://www.gt
o.ru/

Текущий

114

68.

уровень физической
подготовленности
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Умение выполнять
тестовые
задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической
подготовленности

Поднимание
1
туловища из
положения
лёжа
на
спине.
Подготовка
комплекса
ГТО.

https://www.gt
o.ru/

Текущий

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 3 КЛАСС
№-№
уроков

Тема урока

Что
понимаетс
я под
физическо
й
культурой.

Колво
часов

Формирование функциональной
грамотности

Содержание урока

Ссылка на
мет.рек-ии
к реа-ии
программы

1 четверть- 18 уроков
Знания о физической культуре-1 ч
Приобретение знаний, необходимых Истории развития
https://resh.
для занятий физической культурой и физической культуры edu.ru/subj
спортом.
у древних народов,
ect/lesson/6
Владение знаниями о правилах населявших
012/conspe
регулирования физической нагрузки в территорию России.
ct/
условиях
проведения
утренней
зарядки,
регулярных
занятий
спортом. Владение разными видами
информации

Вид
контр
оля

ЦОРы

предв
арите
льны
й

Инфоу
рок
презен
тация

Д/З

Даты
план

https://i
nfourok
.ru/
РЭШ

факт

Правил
а
подбор
а
одежды
для
занятий
физиче
ской
115

урок 1

Правила по
технике
безопасност
и на уроках
легкой
атлетики.
Беговые
упражнения
.

Бег
с 1
максимально
й скоростью
с высокого
старта 30 м.

Спортивно-оздоровительная физическая культура. Легкая атлетика- 6 ч
Обогащение двигательного опыта
Инструктаж
по
Теку https://i
прикладными упражнениями,
технике безопасности
щий
nfourok
ориентированными на подготовку к
на уроках физической
.ru/prez
предстоящей жизнедеятельности.
культуры.
entaciy
Планировать собственную
Равномерный
a-poдеятельность, распределять нагрузку медленный бег 2 мин.
fiziches
и отдых в процессе ее выполнения.
ОРУ. Понятия об
kojАктивно включаться в общение и
основных фазах бега;
kultureвзаимодействие со сверстниками на
высокий старт, бег с
naпринципах уважения и
максимальной
temuдоброжелательности, взаимопомощи скоростью
на
pravilaи сопереживания
дистанции 30 м. Игра
tehniki«Пустое место»
bezopa
sno
sti-naurokelegkojatletike
-3klass426647
5.html
РЭШ
урок 7
Выполнять
тестовые
задания, Равномерный
Старт РЭШ
определяющие
индивидуальный медленный бег 3 мин.
овый урок 13
уровень
физической ОРУ. Понятия «старт»,
контр
подготовленности Характеризовать «финиш». Подготовка к
: 30 м.
действия и поступки, давать им сдаче комплекса ГТО.
объективную оценку на основе Бег на результат 30 м.

культур
ой и
спорто
м.
Техник
а
безопас
ности
на
уроках
легкой
атлетик
и

КОРУ
без
предме
та
(7
упражн
ений)
116

Челночный
бег.
Эстафеты

Прыжки в
длину с
места, с
разбега,
способом
согнув ноги.

освоенных знаний и имеющегося Игра «Догонялки на
опыта.
марше».
Развитие
скоростных
способностей.
Характеризовать действия и
Равномерный
поступки, давать им объективную
медленный бег 6 мин.
оценку на основе освоенных знаний
Специально-беговые
и имеющегося опыта
упражнения.
Умение оценить собственное
Челночный бег 3*10.
физическое состояние по простым
Эстафеты с бегом на
тестам и результатам самоконтроля
скорость. Игра «Команда быстроногих».
Развитие скоростных
способностей.
Находить ошибки при выполнении Виды ходьбы и бега.
учебных заданий, отбирать способы Прыжковые
их исправления.
упражнения. Прыжок
в длину с места с
отталкиванием
и
приземлением на две
ноги. Прыжки в длину
с разбега, способом
согнув
ноги:
фаза
разбега, толчка, полета,
приземления.
Подвижная
игра
«Воробушки».
Оказывать бескорыстную помощь
Виды ходьбы и бега.
своим сверстникам, находить с ними ОРУ без предмета.
общий язык и общие интересы
Прыжковые
Умение оценить собственное
упражнения. Прыжки
физическое состояние по простым
с разбега, способом
тестам и результатам самоконтроля.
согнув ноги на
результат. Подвижная
игра «Удочка».

опера
тивн
ый

РЭШ
урок
12

Компле
кс
физкул
ьтмину
тки

теку
щий

РЭШ
урок
10

Многос
коки
Зх10 м

опера
тивн
ый

РЭШ
урок
10

Продви
жение
на двух
ногах
вперед
- 3х10
м (м),
2х10м
(д).
117

Броски
набивного
мяча

Подготовка 1
к
выполнени
ю
нормативны
х
требований
комплекса

Подвижные
1
игры с бегом,
прыжками.

Обогащение двигательного опыта
прикладными упражнениями,
ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности

Виды бега. ОРУ с
мячом. Броски
набивного мяча из
положения стоя и
сидя, способом из-за
головы от груди от
плеча. Бросок из
положения сидя мяча
1 кг. Подвижная игра
"Попади в цель"

Сайт
теку
"Нормы
щий
ГТО и
знаний".
https://gtonormativy.r
u/metanienabivnogomyachatexnika-inormativy/
Прикладно- ориентированная физическая культура- 1 ч
Умение выполнять тестовые задания, Медленные бег 2 мин, https://gto.r этапн
определяющие индивидуальный
ОРУ в движении,
u/
ый
уровень физической
беговые упражнения.
подготовленности
Бег 60 м на результат.
Сравнение
результатов с
таблицей нормативов
ГТО

РЭШ
урок 8

https://
videour
oki.net/
razrabo
tki/vozr
ozhdien
iiegto.htm
l
РЭШ
урок
14
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Подвижные и спортивные игры- 6ч
Технически правильно выполнять Правила проведения
теку
РЭШ
двигательные действия, использовать подвижных игр. Виды
щий
урок 18
их в игровой и соревновательной ходьбы и бега. ОРУ с
деятельности.
обручами. Подвижные
игры с бегом, прыжками,
метанием: «Заяц без
логова»,
«Удочка».
Эстафеты
линейные.
Развитие
скоростно-

ОРУ с
мячом
(7
упражн
ений)

Упражн
ение:
лежа на
спине
подним
ание
прямых
ног.
15р (м)
12р(д).

Продвиж
ение на
двух
ногах
вперед
Зх10 м
(м)2х10м
(д).

118

Подвижные
1
игры с бегом,
прыжками,
метанием.

Подвижные 1
игры с бегом,
метанием.
Эстафеты.

Подвижные
1
игры
на
развитие
координацио
нных
способностей.
Встречная
эстафета.

силовых
способностей.
Характеризовать действия и
Виды ходьбы и бега.
поступки, давать им объективную
ОРУ. Метание в цель.
оценку на основе освоенных знаний
Подвижные игры с
и имеющегося опыта.
бегом,
прыжками,
метанием: Игры «Кто
обгонит», «Через кочки и
пенечки». Эстафеты с
мячами.
Развитие
скоростносиловых
способностей.
Находить ошибки при выполнении
Виды ходьбы и бега.
учебных заданий, отбирать способы
ОРУ в движении.
их исправления.
Метание на дальность.
Проявлять дисциплинированность,
Подвижные игры с
трудолюбие и упорство в
бегом, прыжками,
достижении поставленных целей.
метанием:
игры «Наступление»,
«Метко в цель».
Эстафеты с мячами.
Развитие скоростносиловых
способностей.
Отбор способов исправления ошибок ОРУ. Челночный бег 4*9.
Проявление положительных качеств Подвижные игры «Вызов
личности и управление своими номеров»,
«Пустое
эмоциями
место».
Встречная
эстафета с эстафетной
палочкой.

теку
щий

multiuro
k.ru/ind
ex.php/f
iles/kart
otekapodvizh
nykhigrvkliucha
iushchik
h-begpr.html
multiuro
k.ru/ind
ex.php/f
iles/kart
otekapodvizh
nykhigrvkliucha
iushchik
h-begpr.html

Выпрыги
вание из
глубоког
о
приседа.20р
(м),15р
(д)

https://i
nfourok.
ru/podvi
zhnieigrirazvivay
uschiekoordin
acionnie
sposobn

Прыжки
ноги
врозь и
ноги
вместе
на
скамейке
-2х20(м).
2х15(д)

Прыжки
с
возвыше
ния на
пол и
обратно
на
возвыше
ние - 20р
(м),15р
(д).

119

Подвижны
е игры на
развитие
скоростносиловых
качеств.

Умение анализировать и оценивать Виды ходьбы и бега.
деятельность друзей, одноклассников ОРУ без предмета.
Отжимания.
Подвижные игры
«Кто дальше бросит»,
«Вол во рву».
Эстафеты круговые.

Игровые
упражнения
и игры на
внимание,
координаци
ю.

Технически правильно выполнять
двигательные действия, использовать
их в игровой и соревновательной
деятельности.

Техника
безопасност
и при
работе с
мячом.
Ловля и
передача
мяча.

теку
щий

osti327730
5.html
kopilka.
edueao.ru/i
gry-iestafetydlyarazvitiy
askorostn
osilovyhsposobn
ostej/

Виды ходьбы и бега.
теку
РЭШ
ОРУ с
щий
урок 19
гимнастической
палкой. Многоскоки.
Упражнения на
внимание «Летает, не
летает». Подвижная
игра «Гонка мячей по
шеренгам.
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Спортивные игры-3 ч
Технически правильно выполнять
Инструктаж по
теку
РЭШ
двигательные действия, использовать технике безопасности
щий
урок
их в игровой и соревновательной
при работе с мячом.
31
деятельности
Медленный бег, ОРУ.
Ловля и передача
мяча
Подвижная игра
«Играй, играй, мяч не
потеряй»

Прыжки
вверх на
месте с
поворото
м на 90°,
180°,
360°. 12р
(м)10р(д)

Игра на
внимани
е

Техника
безопасн
ости при
работе с
мячом.

120

Ведение
мяча на
месте, в
движении.

Бросок мяча
в цель (щит).

Развитие
основных
физических
качеств
средствами
баскетбола.

Развитие быстроты и
координации.
Обогащение двигательного опыта Виды ходьбы и бега.
теку
прикладными
упражнениями, ОРУ. Ведение мяча на
щий
ориентированными на подготовку к месте, в движении.
предстоящей жизнедеятельности.
Подвижная игра «Мяч
водящему». Развитие
быстроты и
координации.
Развитие интереса и привычки к
Виды ходьбы и бега.
теку
систематическим занятиям
ОРУ. Бросок мяча в
щий
физической культурой и спортом
цель (щит)от груди, от
плеча. Подвижная
игра «Мяч в
корзину». Развитие
быстроты и
координации.
Прикладно- ориентированная физическая культура- 1 ч
Умение выполнять тестовые задания, Виды ходьбы и бега.
этапн
определяющие индивидуальный
ОРУ с баскетбольным
ый
уровень физической
мячом. Упражнения
подготовленности.
на развитие
координационных
способностей
посредством
выполнения заданий(
по выбору учащихся):
ведение мяча 12
метров, бросок мяча. в
щит.

РЭШ
урок
34

ОРУ с
мячом (7
упражне
ний)

РЭШ
урок
36

Бросок и
ловля
мяча
одной
рукой.

https://v
ideouro
ki.net/ra
zrabotki
/fizichie
skiiekachiest
va.html

Основны
е
физическ
ие
качества:
сила,
быстрота
,
выносли
вость,
ловкость.

2 четверть- 14 уроков
Способы самостоятельной деятельности-1 ч

121

Виды
1
физических
упражнений
.

Правила
1
техники
безопасност
и на уроках
гимнастики.
Выполнени
е строевых
команд.

Строевые
приёмы и
упражнения
.

ОРУ без
Работа в группах по
опера РЭШ
видам физических
тивн урок 2 предмета
(8
упражнений:
ый
РЭШ
общеразвивающие,
урок 8 упражне
ний)
подготовительные,
соревновательные. Их
отличительные
признаки и
предназначение.
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Гимнастика с основами акробатики-12 ч
Правила
Давать объективную оценку
Инструктаж
по
теку
РЭШ
техники
действиям на основе освоенных
технике безопасности
щий
урок
безопасн
знаний и имеющегося опыта.
на уроках гимнастики
20
ости на
Строевые
уроках
команды(«Направо!»,
гимнасти
«Налево!», «Кругом!»,
ки.
«Направо(налево)разо
мкнись", «На месте
шагом марш!», «Бегом
марш!»,
«Обычным
шагом марш!» «Класс,
стой!». Построения в
одну шеренгу и в
колонну,
в
две
шеренги и в колонны,
передвижения
в
колонне. ОРУ без
предмета.
Игра
«Класс,
смирно!».
Игра «Западня».
https://i Строевы
Находить ошибки при выполнении Строевые приёмы и
теку
nfourok. е приёмы
учебных заданий, отбирать способы упражнения
в
щий
ru/meto и
их исправления.
движении
dicheski упражне
Находить
общий
язык
с противоходом. Вис на
eния
одноклассниками, общие интересы.
согнутых

Приобретение знаний, необходимых
для занятий физической культурой и
спортом.
Владение разными видами
информации.
Владение устным и письменным
общением

122

руках.Перестроение из
колонны по одному в
колонну по три, стоя
на месте и в движении.
ОРУ. Игра «Совушка».
Развитие
координационных
способностей.

Кувырок
1
вперед.
Развитие
гимнастики в
Тюменской
области.

Усвоение системы знаний о занятиях
физической культурой, их роли и
значении в формировании здорового
образа
жизни
и
социальной
ориентации

Стойка на
лопатках.

Технически правильно выполнять
двигательные действия, использовать
их в игровой и соревновательной
деятельности.
Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах взаимопомощи и
сопереживания.

Гимнастические центры
в Тюменской области,
федерация гимнастики.
Строевые приёмы и
упражнения. Виды
ходьбы. ОРУ.
Группировка. Перекаты
в группировке. Кувырок
вперед. Развитие
координационных
способностей.
Подвижная игра
«Запрещенное
движение».
Строевые приёмы и
упражнения. ОРУ.
Кувырок вперед.
Стойка на лопатках.
Подвижная игра
«Западня»
Развитие
координационных
способностей.

rekome
ndaciipoobuchen
iyustroevi
muprazhn
eniyam340739
5.html

https://tyu
теку
men.zoon.r щий
u/trainings/
type/sektsi
ya_gimnast
iki/
https://spor
t.admtyume
n.ru/

опера
тивн
ый

РЭШ
урок
21

Упражне
ния на
гибкость

РЭШ
урок
23

Стойка
на
лопатках

123

Прыжки
через
скакалку.

Передвиже 1
ния по
гимнастиче
ской стенке.

Передвижен 1
ия по
гимнастиче
ской стенке
разноименн

Планировать
собственную Виды ходьбы, бега.
деятельность, распределять нагрузку ОРУ со скакалкой.
и отдых в процессе ее выполнения.
Прыжки
через
скакалку
с
изменяющейся
скоростью вращения
на двух ногах и
поочередно на правой
и левой ноге; назад с
равномерной
скоростью.
Подвижная
игра
««Космонавты».
Развитие
координационных
способностей.
Умение анализировать и оценивать Виды ходьбы, бега.
деятельность
друзей, ОРУ у опоры
одноклассников. Развитие интереса и (гимнастическая
привычки
к
систематическим стенка). Ходьба
занятиям физической культурой и приставным шагом
спортом.
правым и левым
боком по нижней
жерди. Удержание ног
под углом 90
градусов. Подвижная
игра "Пожарные на
учении".
Обогащение двигательного опыта
прикладными упражнениями,
ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности

Строевые приёмы и
упражнения. ОРУ у
опоры в группах.
Лазание по
гимнастической
стенке разноименным

Российска
я
электронн
ая школа.
3 класс
урок 22

опера
тивн
ый

РЭШ
урок
22

Прыжки
через
скакалку
-50(м),60
(д).

теку
щий

Видеоу
рок:
https://o
k.ru/vid
eo/1757
359772
022

Наклоны
и
поворот
ы
туловищ
ав
различн
ых
положен
иях.

опера
тивн
ый

Видеоу
рок:
https://o
k.ru/vid
eo/1757

Захватыв
ание и
переклад
ывание
мелких
предмето
124

ым
способом.

Передвижен 1
ия по
гимнастиче
ской
скамейке.

способом. Игра
«Иголка и нитка».

Технически правильно выполнять
двигательные действия, использовать
их в игровой и соревновательной
деятельности.
Оказывать бескорыстную помощь
своим сверстникам, находить сними
общий язык и общие интересы.

Передвижен 1
ия по
наклонной
гимнастиче
ской
скамейке.

Медленный бег 2 мин.
ОРУ в парах.
Упражнения на
гимнастической
скамейке в
передвижении
стилизованными
способами ходьбы:
вперед, назад, с высоким
подниманием колен и
изменением положения
рук., приставным шагом
правым и левым боком.
Норматив: Приседания.
Эстафеты с
использованием
гимнастической скамьи.
Развитие
координационных способностей
Медленный бег 2 мин.
ОРУ без предмета.
Передвижения по
наклонной
гимнастической
скамейке: равномерной
ходьбой с поворотом в
разные стороны и
движением руками;

359772
022

теку
щий

РЭШ
урок
24

опера
тивн
ый

Презента
ция.
https://vk.
com/video
59456915
_4562391
29
Сайт
«Инфоур
ок».

в
пальцами
ног и
сводами
ступней.
Сгибание
и
разгибан
ие рук в
упоре
стоя. 2x14 (м)
2x10 (д)

Передви
жение в
упоре
лежа без
помощи
ног. -4x5
м (м) 3x5
м(д).

125

Лазание по
канату.

Лазание по 1
канату в три
приема.

Ритмическа
я
гимнастика,
танцевальн
ые
упражнения
.

приставным шагом
правым и левым боком..
Умение выполнять индивидуальные
Выполнить
комплексы упражнений,
индивидуально ОРУ.
использовать приобретенные знания Имитационное
и умения в практической
упражнение с
деятельности.
гимнастической
палкой с акцентом на
захват коленом.
Упражнения в лазании
по канату в три
приема. Игра
«Фигуры».
Развитие
координационных
способностей.
Оказывать бескорыстную помощь Комплекс упражнений
своим сверстникам, находить сними для развития силы
общий язык и общие интересы.
мышц. Лазание по
канату в три приема.
Подвижная игра
«Светофор»

Приобретение знаний, необходимых
для занятий физической культурой и
спортом.
Владение разными видами
информации.

Стилизованные
наклоны и повороты
туловища с
изменением
положения рук;
стилизованные шаги
на месте в сочетании с
движением рук, ног и
туловища.
Упражнения в танцах

теку
щий

Презен
тация.
https://n
sportal.r
u/shkola
/fizkultu
ra-isport/lib
rary/201
7/12/11/
lazaniepokanatuv-tripriema

Упражне
ние: Из
упора
стоя на
коленях
выйти в
упор
присев.2
х10 р(м)
2х8(д)

теку
щий

Презента
ция.
https://nsp
ortal.ru/sh
kola/fizku
ltura-isport/libra
ry/2017/1
2/11/lazan
ie-pokanatu-vtri-priema

Из упора
присев
прыжком
упор
лежа.12р(м)(д)

РЭШ
урок
25

Танцевал
ьный шаг

https://klub теку
fedotova.ru щий
/
masonboro/
izuchenieshagapolkiosnovnogoelementatanca-

126

Дыхательна
яи
зрительная
гимнастика

История
появления
современно
го спорта.
Олимпийск
ие
чемпионы

галоп и полька.
polkaПодвижная игра
tancuem«Танец морских
polku/
волн».
Оздоровительная физическая культура- 1 ч
Усвоение системы знаний о занятиях Упражнения
https://go.
теку
физической культурой, их роли и
дыхательной и
mail.ru/redi щий
значении в формировании здорового зрительной
r
образа жизни и социальной
гимнастики, их
ориентации.
влияние на
Владение разными видами
восстановление
информации
организма после
умственной и
физической нагрузки.
Парадоксальная
дыхательная
гимнастика
Стрельниковой.

3 четверть- 18 уроков
Знания о физической культуре-1 ч
Приобретение знаний, необходимых Возрождение
https://ww
для занятий физической культурой и Олимпийских игр.
w.olympicспортом.
Виды спорта.
champions.
Владение разными видами
Олимпийские виды
ru/olympic/
информации.
спорта. Олимпийские regions/tyu
Овладеть способами находить т
чемпионы Тюменской men/
отбирать необходимую информацию области.
из книг, справочников, энциклопедий

опера
тивн
ый

Сайт
«Инфоу
рок»
https://in
fourok.ru
/zritelnay
agimnasti
ka-dlya1-3klassa4402110.
html
https://in
fourok.ru
/prezenta
ciyadyhateln
ayagimnasti
ka-1-4klassy5699223.
html

Дыхател
ьные
упражне
ния.

Сайт
«Инфоу
рок»
https://in
fourok.ru
/prezenta
ciya-pofizichesk
oy-

Олимпий
ские
чемпион
ы
Тюменск
ой
области.

127

Тюменской
области.

kulturekogda-ikakvozniklifizichesk
ayakultura-isportklass1253885.
html

Закаливани
е
организма.

Правила
техники
безопасност
и на уроках
лыжной
подготовки.
Техника
лыжных
ходов.

Передвижен 1
ие
одновремен
ным

Оздоровительная физическая культура
Усвоение системы знаний о занятиях Понятие закаливания, https://thesl теку
РЭШ
физической культурой, их роли и
его способы. Роль
ide.ru/peda щий
урок 3
значении в формировании здорового закаливания в
gogika/zak
образа жизни и социальной
укреплении здоровья
alivanieориентации. Владение разными
человека. Закаливание organizmaвидами информации
организма при
3-klass
помощи обливания
под душем.
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Лыжная подготовка- (10ч)- 5ч
Приобретение знаний, необходимых Инструктаж по
теку
РЭШ
для занятий физической культурой и технике безопасности
щий
урок
спортом.
на уроках лыжной
26
Знание основ личной и общественной подготовки. Тепловой
гигиены.
режим (не ниже 10 гр.
без ветра). Дыхание
при передвижении по
дистанции; надевание
и переноска лыж.
Техника лыжных
ходов. Игра «Салки».
https://v
Правильно выполнять двигательные
Информация о зимних
теку
ideouro
действия, использовать их в игровой спортивнощий
ki.net/ra
и соревновательной деятельности.
оздоровительных
zrabotki
мероприятиях
/priezie
Тюменской области.

Способы
закалива
ния
организм
а.

Правила
техники
безопасн
ости на
уроках
лыжной
подготов
ки.

Сгибание
и
разгибан
ие рук, в
упоре
128

двухшажны
м ходом.

Повороты
переступан
ием на
месте.
Олимпийск
ие
чемпионы
г.Тюмени
по
биатлону.

Технически правильно выполнять
двигательные действия, использовать
их в игровой и соревновательной
деятельности.
Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи
и сопереживания

Торможени
е плугом.
Зимние
забавы в

Обогащение двигательного опыта
прикладными упражнениями,
ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности.

ОРУ в движении.
Техника
одновременного
двухшажного хода.
Передвижение
одновременным
двухшажным ходом 1
км. Игра «Кто
быстрее». Развитие
выносливости
Беседа о достижениях
тюменских
биатлонистов,
олимпийские
чемпионы г.Тюмени
по биатлону.
Построение и
разминка с лыжными
палками. Повороты на
месте переступанием
вокруг пяток лыж.
Передвижение на
лыжах скользящим
шагом. Игра «Кто
быстрее». Развитие
выносливости.

Техника торможения
плугом: положение
тела, работа рук и ног.
Спуск и торможение

ntatsiialyzhnaia
podghot
ovka1.html

лежа.2х12 (м)
2x8 (д).

теку
щий

https://
www.p
rodlenk
a.org/p
ublikac
iiuchasc
hihsja/d
okladystati/91
44olimpiy
skiechempi
onytyumen
skoyoblastipobiatlon
u

Олимпий
ские
чемпион
ы
г.Тюмен
и по
биатлону
.

https://fb.ru теку
/article/303 щий
233/tormoj
enie-

Презен
тация
https://i
nfourok.

Комплек
с
утренней

https://myd
ocx.ru/114338.html
Техника и
методика
обучения
поворотам
на месте и
в
движении

129

Тюменской
области

"плугом". Подвижная
игра "Лыжная
эстафета". Развитие
быстроты и ловкости.

Техника
подъемов и
спусков.

Подготовка 1
к
выполнени
ю
нормативны
х
требований
комплекса

Правила
техники
безопасност
и на уроках
коньковой
подготовки,

plugom-nalyijahposhagova
yainstruktsiya
Торможен
ие плугом
на лыжах:
пошаговая
инструкци
я

Проявлять дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в
достижении поставленных целей.

Подъем «лесенкой» и
теку
спуск в основной
щий
стойке; поворот на
спуске переступанием
на внешнюю лыжу;
Игра «Пройди в
ворота». Развитие
быстроты и ловкости.
Прикладно- ориентированная физическая культура- 1 ч
Умение выполнять тестовые задания, ОРУ с лыжными
http://frs24. этапн
определяющие индивидуальный
палками. Бег на
ru/st/normy ый
уровень физической
лыжах 1 км на
-gto-9-10подготовленности
результат. Сравнение let/
результатов с
таблицей нормативов
ГТО.
Прикладно - ориентированная физическая культура - 2 ч
Приобретение знаний, необходимых ОРУ без предмета.
для занятий физической культурой и Упражнения на
спортом.
совершенствование
Знание основ личной и общественной равновесия.
гигиены
Выполнение толчка и

ru/preze
ntaciyalyzhitormozh
enieplugom534812
5.html

гимнасти
ки.

РЭШ
урок
30,
РЭШ
урок
27

Передви
жение в
упоре
лежа без
помощи
ног. -4x5
м (м) 3x5
м(д).

https://
videour
oki.net/
razrabo
tki/gtovidieofilm.html

Упражне
ние на
профила
ктику
плоскост
опия.

Презен
тация
https://i
nfourok.
ru/preze
ntaciya-

Правила
техники
безопасн
ости на
уроках
коньково
130

техника
падения.
Скольжение
вперед по
прямой

Скольжение 1
по дуге

Скольжение 1
и остановка
в
двухопорно
ми
одноопорно
м
положении.

скольжение на двух
ногах, пауза

Упражнения в
равновесии.
Скольжение на двух
ногах- змейка,
фонарик. Имитация
толчков с опорой на
предмет,
отталкивание от
бортика. Упражнение
«самокат». Игра
«Салки»
Обогащение двигательного опыта ОРУ без предмета.
прикладными
упражнениями, Торможение
ориентированными на подготовку к «полуплуг», «плуг»,
предстоящей жизнедеятельности.
ребром конька в
одноопорном
положении.
Остановка ребром
конька в одноопорном
положении. Игра
«Рыбаки и рыбки»

kurokutemakonkova
yapodgoto
vka585489
9.html

й
подготов
ки,
техника
падения.

Упражне
ния в
равновес
ии.

Технически правильно выполнять
двигательные действия, использовать
их в игровой и соревновательной
деятельности.
Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах
уважения
и
доброжелательности, взаимопомощи
и сопереживания

Презен
тация
https://i
nfourok.
ru/preze
ntaciyakurokutemakonkova
yapodgoto
vka585489
9.html

Упражне
ние: из
упора
стоя на
коленях
выйти в
упор
присев.2
х10 р(м)
2х8(д)

131

Повороты
во время
скольжения

Катание по 1
прямой и
торможение

Правила
игры в
футбол.
Ведение
мяча

Ведение
1
мяча с
ускорением.
Удар по
неподвижно
му мячу.

Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи
и сопереживания

Проявлять дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в
достижении поставленных целей.

Повороты во время
скольжения на двух
ногах в
соответствующую
сторону «поворот
переступанием».
Упражнение
«змейка». Эстафета
ОРУ. Оценка техники
катания по прямой и
торможения.

Спортивно-оздоровительная физическая культура. Спортивные игры.- 4ч
Активно включаться в общение и Ходьба и бег с
теку
РЭШ
взаимодействие со сверстниками на остановками по
щий
урок
принципах
уважения
и сигналу. ОРУ.
45,46
доброжелательности, взаимопомощи Ведение мяча носком
и сопереживания
ноги и внутренней
частью подъема. Игра
«Мяч в ворота"
Характеризовать действия и
Ходьба и бег с
теку
РЭШ
поступки, давать им объективную
остановками по
щий
урок
оценку на основе освоенных знаний
сигналу. ОРУ с
47, 48,
и имеющегося опыта
мячом. работа в парах.
Ведение мяча с
ускорением по кругу,
между стоек.
Удар с места и
небольшого разбега
по неподвижному
мячу внутренней
стороной стопы. Игра
Мини-футбол

Упражне
ние: из
упора
присев
прыжком
упор
лежа.12р(м)(д)
Упражне
ния в
равновес
ии.
Правила
игры в
футбол.

Упражн
ения с
мячом.

132

Удар с
разбега по
катящемуся
мячу.

Остановка
катящегося
мяча. Игра
в минифутбол.

Развитие
основных
физических
качеств
средствами
футбола.

Находить ошибки при выполнении
учебных заданий, отбирать способы
их исправления
Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи
и сопереживания.

Ходьба и бег с
теку
остановками по
щий
сигналу. Ведение мяча
носком ноги и
внутренней частью
подъема стопы. Удар
с разбега по
катящемуся мячу
внутренней стороной
стопы. Игра Минифутбол.
Развитие интереса и привычки к
Ходьба и бег с
теку
систематическим занятиям
остановками по
щий
физической культурой и спортом
сигналу, изменением
направления. Удар с
разбега по
катящемуся мячу
внутренней стороной
стопы. Остановка
катящегося мяча
внутренней стороной
стопы. Игра Минифутбол.
Прикладно- ориентированная физическая культура- 1 ч
Умение выполнять тестовые задания, Виды ходьбы и бега.
https://info этапн
определяющие индивидуальный
ОРУ с мячом.
urok.ru/vliy ый
уровень физической
Развитие быстроты и
anieподготовленности
ловкости посредством zanyatiyвыполнения заданий
futbolom(по выбору
na-razvitieучащихся): ведение
fizicheskihмяча носком ноги 12
kachestvм, челночный бег 4*9. mladshihshkolnikov
-

РЭШ
урок
47

Гимнаст
ика для
глаз

РЭШ
урок
49

Правила
игры в
минифутбол.

Основны
е
физическ
ие
качества:
ловкость,
выносли
вость.

133

2458596.ht
ml

Измерение
пульса и
дозировка
физической
нагрузки во
время
занятий
физической
культуры.

Беговые
упражнения
координаци
онной
сложности.
Паралимпий
ские
чемпионы
Тюменской
области.
Бег с
преодолени
ем

4 четверть- 18 уроков
Способы физкультурной деятельности-1 ч
Приобретение знаний, необходимых Понятие ЧСС.
https://info теку
РЭШ
для занятий физической культурой и Способы измерения
urok.ru/pre щий
урок 2
спортом.
пульса. Понятия
zentaciyaВладение знаниями о правилах
утомления и
poрегулирования физической нагрузки переутомления, их
fizicheskoy
в регулярных занятий спортом.
внешние признаки.
-kultureДозировка
na-temuфизической нагрузки
fizicheskay
во время
aсамостоятельных
nagruzka-iзанятий физической
eyoкультуры.
dozirovanie
-na-urokahfizicheskoy
-kulturi3646507.ht
ml
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Легкая атлетика- 6ч
Находить ошибки при выполнении Беседа
о https://ww теку
учебных заданий, отбирать способы паралимпийских
w.olympic- щий
их исправления.
чемпионах Тюменской champions.
Оказывать бескорыстную помощь области.
ru/paralym
своим сверстникам, находить с ними Упражнения в беге. pic/regions/
общий язык и общие интересы.
ОРУ. Игра «Гуси- tyumen/
лебеди».
Развитие
координационных
способностей.
Уметь планировать, контролировать
и оценивать учебные действия в
соответствии с поставленной задачей

Виды ходьбы и бега.
ОРУ. Бег с
ускорением. Бег с

теку
щий

Способы
измерени
я ЧСС.

Паралим
пийские
чемпион
ы
Тюменск
ой
области.

https://
videour
oki.net/
134

препятстви
й.

и условиями её реализации.
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.

преодолением
препятствий. Бег
300м. Развитие
скоростных,
координационных
способностей. Игра
"Вызов номеров".

Прыжок в 1
высоту
способом
«перешагив
ание».

Находить ошибки при выполнении Виды ходьбы и бега.
учебных заданий, отбирать способы ОРУ. Подготовительные
их исправления.
прыжково-беговые
упражнения. Техника
прыжка способом
"перешагивания".
Прыжок в высоту
способом
«перешагивание» с
изменением высоты
планки. Подвижная
игра "Прыжки по
кочкам".

https://fb.ru теку
/article/297 щий
261/pryijki
-v-vyisotusposobompereshagiv
aniyaistoriyarazvitiya-itehnikavyipolneni
ya
Прыжки в
высоту
способом
"перешаги
вания"
История
развития и
техника

razrabo
tki/vliia
niielieghko
atlietic
hieskik
huprazh
nieniinazdorovieshkolnikov.h
tml
Имитаци
РЭШ
онные
урок
упражне
11

ния
прыжка
способом
«перешаг
ивание»

135

выполнени
я
55

Прыжок в 1
высоту
способом
«перешагив
ание».

Метание
мяча на
дальность.

Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи
и сопереживания.
Умение оценить собственное
физическое состояние по простым
тестам и результатам самоконтроля

Медленный бек 2 мин.
ОРУ.
Многоскоки.
Прыжок в высоту
способом
«перешагивание» на
результат.
Игра «Лиса и куры».
Развитие скоростносиловых качеств.
Обогащение двигательного опыта Техника безопасности
прикладными
упражнениями, на уроке метания.
ориентированными на подготовку к Метание
малого
предстоящей жизнедеятельности.
мяча(способы
держания мяча, фазы
метания, метание на
дальность)
ОРУ. Развитие
скоростно-силовых
способностей.
Подвижная игра
«Защита укрепления.
Технически правильно выполнять
Метание малого мяча
двигательные действия, использовать способом "из-за спины
их в игровой и соревновательной
через
плечо"
на
деятельности.
результат.
Умение оценить собственное
ОРУ. Развитие
физическое состояние по простым
скоростно-силовых
тестам и результатам самоконтроля
способностей.
Подвижная игра
«Защита укрепления

опера
тивн
ый

РЭШ
урок
11

Прыжки
с высоты
с мягким
приземле
нием14р
(м)12р(д)

теку
щий

РЭШ
урок 9

Упражне
ния с
малым
мячом

опера
тивн
ый

РЭШ
урок 9
https://
videour
oki.net/
razrabo
tki/obu
chieniie
tiekhni
kimietani

Бросок и
ловля
малого
мяча
одной
рукой.

136

iamalogh
omiacha
-vtsiel.ht
ml
58

Подготовка 1
к
выполнени
ю
нормативны
х
требований
комплекса
ГТО.

Игра в мини 1
– баскетбол.

Соревнован 1
ие "Веселый
мяч"

Прикладно- ориентированная физическая культура- 1 ч
Умение выполнять тестовые задания, Виды ходьбы и бега.
http://frs24. этапн
определяющие индивидуальный
ОРУ в парах.
ru/st/normy ый
уровень физической
Выполнение задания
-gto-9-10подготовленности.
(по выбору) прыжок в let/
длину с разбега,
метание малого мяча.
Сравнение
результатов с
таблицей нормативов
ГТО.
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Подвижные и спортивные игры- 9 ч
Правильно выполнять двигательные
Виды ходьбы и бега.
теку
РЭШ
действия, использовать их в игровой ОРУ с мячом. Ведение
щий
урок
и соревновательной деятельности.
мяча с изменением
33
скорости.
Бросок
двумя
руками
от
груди.
Игра «Мяч
соседу». Игра в мини –
баскетбол. Развитие
координационных
способностей.
Умение анализировать и оценивать Бег 2 мин. ОРУ с
теку
РЭШ
деятельность
друзей, мячом. Эстафеты в
щий
урок
одноклассников.
командах
с
32
элементами
баскетбола: ведение
мяча в шаге, бегом,

ОРУ без
предмета
(7
упражне
ний)

Правила
игры в
минибаскетб
ол

Упражне
ние:
прыжок
вверх с
разведен
137

ием ног
и мягким
приземле
нием 14р
(м)12р(д)
.

передачи мяча, бросок
мяча в цель.

Подвижные 1
игры
на
развитие
координаци
онных
способносте
й.

Подвижные 1
игры
с
бегом
и
метанием.

Подвижные 1
игры
на
развитие
быстроты,
ловкости.

Развитие интереса и привычки к Виды ходьбы и бега.
систематическим
занятиям ОРУ
с
мячом.
физической культурой и спортом.
Норматив: приседание
на
одной
ногепистолет. Эстафеты с
мячами.
Игра
"Футбольная
перестрелка".
Игра
5*5.
Обогащение двигательного опыта Виды бега. ОРУ с
прикладными
упражнениями, гимнастической
ориентированными на подготовку к палкой. Игра «Кто
предстоящей жизнедеятельности
дальше
бросит»,
«Волк
во
рву».
Эстафеты.
Развитие
скоростно-силовых
способностей.

теку
щий

РЭШ
урок
35

Упражне
ния с
удержан
ием
груза на
голове.

теку
щий

multiur
ok.ru/in
dex.ph
p/files/
kartote
ka

Технически правильно выполнять
двигательные действия, использовать
их в игровой и соревновательной
деятельности.

теку
щий

https://
videour
oki.net/
razrabo
tki/prez

Ходьба
на
носках,
на
пятках, с
поджаты
ми
пальцами
, на
наружны
х
сторонах
стопы.
Перекат
с пяток
на носки
и
обратно,

Специальные
упражнения. ОРУ в
движении. Норматив:
поднимание
и
опускание туловища

138

из положения лежа.
Игра «Пустое место»,
«К своим флажкам».
Эстафеты.

Подвижные 1
игры
на
развитие
скоростносиловых
качеств.

Характеризовать действия и
поступки, давать им объективную
оценку на основе освоенных знаний
и имеющегося опыта.

Подвижные 1
игры
с
бегом.

Находить ошибки при выполнении
учебных заданий, отбирать способы
их исправления.
Проявлять дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в
достижении поставленных целей.

Подвижные
игры на
развитие
ловкости.

entatsiy
araznots
vetnyeigryfizkultu
ra.html
nfourok
.ru/podv

с носков
на
наружны
е
стороны
стопы и
пятки.
Упражне
ния на
осанку у
опоры.

Медленный бег 2 мин.
Норматив: наклон из
положения сидя. ОРУ
в
парах.
Игра
«Кузнечики»,
«Попади
в
мяч».
Эстафеты.

теку
щий

Виды ходьбы и бега.
ОРУ без предмета.
Игра «Паровозики»,
«Наступление».
Эстафеты.
Развитие
скоростно-силовых
способностей.
Отбор способов исправления ошибок Виды ходьбы и бега.
Проявление положительных качеств ОРУ. Игра «Вызов
личности и управление своими номеров»,
«Защита
эмоциями.
укрепления». Игровые
упражнения
и
эстафеты
с
гимнастическими
палками.

теку
щий

multiur
ok.ru/in
dex.ph
p/files/
kartote
ka

Комплек
с
утренней
гимнасти
ки.

теку
щий

https://i
nfourok.
ru/podvi
zhnyeigry-narazvitielovkosti
-

Вис на
согнутых
руках 12сек.
(м), 10
сек. (д)

izhnieigridlyarazvitiy
askorostn
osilovih
kachest
v179570
9.html

139

494816
3.html

Подвижные
игры
народов
Севера.

Прирост
1
показателей
физических
качеств к
нормативны
м
требования
м.

Умение анализировать и оценивать Беговые упражнения.
теку
деятельность друзей, одноклассников ОРУ.
Игры
щий
"Догонялки",
"Охотники
и
куропатки". Развитие
скоростных
способностей.
Прикладно- ориентированная физическая культура- 1 ч
Умение выполнять тестовые задания, Медленный бег 2 мин.
контр
определяющие индивидуальный
ОРУ. Сравнение
ольн
уровень физической
собственных
ый
подготовленности.
результатов в конце и
начале учебного года,
с анализом прироста.

РЭШ
урок
15

Подвижн
ые игры

http://si
mlodpole.
ru/index
.php/det
yam/kh
ochuvsjoznat/109
fizkultur
a

Комплек
с
утренней
гимнасти
ки.

https://g
to.ru/nor
ms

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 4 КЛАСС
№
уроко
в

Тема
урока

Ко
лво
час
ов

Формирование
функциональной
грамотности

Содержание урока

Ссылка
на
мет.рекии к рекии

Вид
контрол
я

ЦОРы

Домашне
е задание

Даты
план

факт

140

История
1
развития
физической
культуры в
России.

Самостояте 1
льная
физическая
подготовка.
Влияние
занятий
физической
подготовко
й на работу
систем
организма.

Осознание
роли
физической культуры
в подготовке к труду и
защите Отечества.
Умение
вести
дискуссию
по
проблемам развития
спорта и
занятий
физической
культурой.
Выработка
собственной позиции
по вопросам развития
спорта.
Приобретение знаний
об
особенностях
индивидуального
здоровья, физического
развития,
возможностей
их
коррекции
посредством занятий
физическими
упражнениями.
Владение знаниями о
правилах
регулирования
физической нагрузки в
условиях проведения

програм
мы
1 четверть- 18 уроков
Знания о физической культуре-1 ч
История развития
Предвар http://info
http
физической
ительны urok.ru/
s://r
культуры в России.
й
http://peds
esh.e
Развитие
ovet.org/
du.r
национальных
http://uchi.
u/su
видов спорта в
ru
bject
России.
http://mult
/less
iurok.ru
on/3
593/
start
/194
575/

Способы самостоятельной деятельности -1 ч
Физическая
https://res текущий http://info
подготовка.
h.edu.ru/s
urok.ru/
Влияние
занятий ubject/less
http://peds
физической
on/6186/st
ovet.org/
подготовкой
на art/194606
http://uchi.
работу организма. /
ru
Регулирование
http://mult
физической
iurok.ru
нагрузки по пульсу
на
самостоятельных
занятиях
физической
подготовкой.
Измерение длины и

Изучить
Стр 22-25
Физическ
ая
культура.
1-4
классы: /
В. И. Лях.
— 6-е
изд. —
М.:
Просвеще
ние,
2019. —
176 с
Прочитат
ь стр 2634
Физическ
ая
культура.
1-4
классы: /
В. И. Лях.
— 6-е изд.
—
М.:
Просвеще
ние,
2019. —
176 с
141

утренней
зарядки,
регулярных занятий
спортом.
Владение
разными
видами
информации.

Упражнени 1
я
для
профилакти
ки
нарушения
осанки.

Предупреж
дение
травматизм
а во время
выполнени
я
легкоатлет

массы
тела,
показателей осанки
и
физических
качеств. Измерение
частоты сердечных
сокращений
во
время выполнения
физических
упражнений.
Оздоровительная физическая культура - 1 ч.
Умение
выполнять Упражнения
для https://res текущий http://info Физическ
индивидуальные
снижения
массы h.edu.ru/s
urok.ru/
ая
комплексы
тела
за
счёт ubject/less
http://peds культура.
упражнений,
упражнений
с on/6185/st
ovet.org/
1-4
использовать
высокой
art/224375
http://uchi. классы: /
приобретенные знания активностью
/
ru
В. И. Лях.
и
умения
в работы
больших
http://mult — 6-е изд.
практической
мышечных групп.
iurok.ru
—
М.:
деятельности.
Оценка состояния
Просвеще
осанки,
ние,
упражнения
для
2019. —
профилактики
её
176 с
нарушения
(на
расслабление мышц
спины
и
профилактику
сутулости).
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Лёгкая атлетика - 10 ч
Владение знаниями о Соблюдать правила https://res текущий
Физическ
правилах
ТБ при выполнении h.edu.ru/s
ая
регулирования
беговых
ubject/less
культура.
физической нагрузки в упражнений.
on/6188/st
1-4
условиях проведения Осваивать технику art/194632
классы: /
утренней
зарядки, бега различными /
В. И. Лях.
способами.
Игра
— 6-е
142

ических
упражнени
й.

регулярных занятий «Салки»,
спортом.
«Хвостики».
Владение
разными
видами информации.

Упражнени
яв
прыжках, в
высоту, с
разбега.

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными на
подготовку
к
предстоящей
жизнедеятельности.

Упражнени
яв
прыжках, в
высоту, с
разбега.
Норматив
по
прыжкам в
высоту.

Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации.

Прыжок в высоту с
разбега
перешагиванием.
Описывать технику
прыжковых
упражнений.
Выявлять
характерные
ошибки в технике
выполнения
прыжковых
упражнений. Игры
с прыжками.
Прыжок в высоту с
разбега
перешагиванием.
Описывать технику
прыжковых
упражнений.
Выявлять
характерные
ошибки в технике
выполнения
прыжковых
упражнений.
Прыжок в длину с
места на результат.
Игры с прыжками.

https://res Текущи
h.edu.ru/s й
ubject/less
on/4601/st
art/195018
/

https://res Операти
h.edu.ru/s вный
ubject/less
on/6192/st
art/195097
/

https://res
h.edu.ru/s
ubject/less
on/5165/st
art/89177/

изд. —
М.:
Просвеще
ние,
2019. —
176 с
Выполнит
ь
комплекс
упражнен
ий на
растяжку

Выполнит
ь ОРУ на
гибкость

143

Беговые
упражнени
я. Виды
ходьбы и
бега.

Беговые
упражнени
я. Понятия:

Владение
разными
видами информации.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными на
подготовку
к
предстоящей
жизнедеятельности.
Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации.

Технические
действия при беге
по
легкоатлетической
дистанции: низкий
старт;
стартовое
ускорение,
финиширование.
Осваивать технику
бега различными
способами.
Понятия: эстафета,
команды «старт»,
«финиш»;
темп,
длительность бега,
влияние бега на
состояние здоровья,
элементарные
сведения
о
правилах
соревнований
в
беге, прыжках и
метаниях, техника
безопасности
на
занятиях
Специально
беговые
упражнения.
Челночный
бег
3*10 м на результат.
«Круговая
эстафета»,
Обогащение
ОРУ в движении.
двигательного опыта Осваивать технику
прикладными
бега различными

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/4601/st
art/195018
/

http://info
urok.ru/

Комплекс
упражнен
ий на
гибкость

https://res
h.edu.ru/s
ubject/less
on/3617/st
art/224459
/

https://res
h.edu.ru/s
ubject/less

операти
вный

http://uchi. Изучить
ru
стр. 96-99
Физическ
144

эстафета,
команды
«старт»,
«финиш»;
темп,
длительнос
ть бега.

Беговые
упражнени
я. Бег 30м.

упражнениями,
ориентированными на
подготовку
к
предстоящей
жизнедеятельности.

Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации.

способами. Виды
ходьбы и бега.
Понятия: эстафета,
команды «старт»,
«финиш»;
темп,
длительность бега,
влияние бега на
состояние здоровья,
элементарные
сведения
о
правилах
соревнований
в
беге, прыжках и
метаниях. Бег 30м
на
результат.
Развитие быстроты.
«Третий лишний»
Специально
беговые
упражнения. Виды
ходьбы и бега.
Технические
действия при беге
по
легкоатлетической
дистанции: низкий
старт;
стартовое
ускорение,
финиширование.
Бег
60 м на
результат. Развитие
быстроты,
координации.
«Встречная
эстафета»,

ая
культура.
1-4
классы: /
В. И. Лях.
— 6-е
изд. —
М.:
Просвеще
ние,
2019. —
176 с

on/4601/st
art/195018
/
https://res
h.edu.ru/s
ubject/less
on/3617/st
art/224459
/

https://res операти
h.edu.ru/s вный
ubject/less
on/4601/st
art/195018
/
https://res
h.edu.ru/s
ubject/less
on/3617/st
art/224459
/

http://peds
ovet.org/

Выполнит
ь
упражнен
ия для
развития
верхнего
плечевого
пояса

145

Метание
малого
мяча на
дальность.
Изучение
техники
метания
малого
мяча.

Описывать технику
метания мяча. ОРУ.
Броски: большого
мяча (1 кг) на
дальность разными
способами.
Соблюдать правила
ТБ при метании
мяча. Игра «Гонка
мячей», «Волк во
рву»

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/4601/st
art/195018
/

Изучить
стр 99102
Физическ
ая
культура.
1-4
классы: /
В. И. Лях.
— 6-е
изд. —
М.:
Просвеще
ние,
2019. —
176 с
Комплекс
упражнен
ий для
растягива
ния
мышц.

Метание
1
малого
мяча
на
дальность.
Броски:
большого

Умение
оценить
собственное
физическое состояние
по простым тестам и
результатам
самоконтроля.

ОРУ. Медленный
бег.
Метание:
малого
мяча
в
вертикальную цель
и на дальность.
Соблюдать правила

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/5166/st
art/195044
/

Изучить
стр. 102106.
Физическ
ая
культура.

Беговые
упражнени
я. Бег 1 км.

Владение
разными
видами информации.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными на
подготовку
к
предстоящей
жизнедеятельности.

Технические
действия при беге
по
легкоатлетической
дистанции: низкий
старт;
стартовое
ускорение,
финиширование.
ОРУ в движении.
Специально
беговые
упражнения. Бег 1
км.
Развитие
выносливости.

https://res операти
h.edu.ru/s вный
ubject/less
on/4601/st
art/195018
/
https://res
h.edu.ru/s
ubject/less
on/3617/st
art/224459
/

http://mult
iurok.ru

146

мяча (1 кг)
на
дальность
разными
способами.

ТБ при метании
мяча. Игра «Гонка
мячей»,
«Переправа»

Метание
малого
мяча на
дальность.
Сдача
норматива.

Предупреж
дение
травматизм
а на
занятиях
подвижны
ми играми.
Подвижны
е игры
общефизич
еской
подготовки
. Игра

Владение методикой
организации
индивидуальных форм
занятий физическими
упражнениями.

Виды ходьбы и
бега. ОРУ. Метание
малого мяча на
дальность стоя на
месте. Соблюдать
правила ТБ при
метании мяча. Игра
«Гонка
мячей»,
«Самый меткий»

https://res операти
h.edu.ru/s вный
ubject/less
on/3603/st
art/224401
/

1-4
классы: /
В. И. Лях.
— 6-е
изд. —
М.:
Просвеще
ние,
2019. —
176 с
Прочитат
ь правила
игры
«Белые
Медведи»

Подвижные игры, спортивные игры (подвижные игры общефизической подготовки) - 3 ч
Владение знаниями о Излагать правила и https://res текущий https://info Изучить
правилах
условия проведения h.edu.ru/s
urok.ru/po правила
регулирования
подвижных
игр. ubject/less
dvizhnaya подвижно
физической нагрузки в «Круговая
on/6190/st
-igraй игры
условиях проведения эстафета»,
art/195259
belie«Снайпер
утренней
зарядки, «Встречная
/
medvediы»
регулярных занятий эстафета», «Пустое
773873.ht
спортом.
место»,
«Белые
ml
Владение
разными медведи».
видами информации.

147

«Белые
Медведи»
Предупреж
дение
травматизм
а на
занятиях
подвижны
ми играми.
Подвижны
е игры
общефизич
еской
подготовки
. Игра
«Снайперы
»
Предупреж
дение
травматизм
а на
занятиях
подвижны
ми играми.
Подвижны
е игры
общефизич
еской
подготовки
. Игра
«Борьба за
мяч»

Владение знаниями о
правилах
регулирования
физической нагрузки в
условиях проведения
утренней
зарядки,
регулярных занятий
спортом.

Излагать правила и
условия проведения
подвижных
игр.
«Прыжки
по
полосам», «Гонка
мячей»,
«Снайперы»,
«Подвижная цель»,

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/6193/st
art/195311
/

https://300
game.ru/pr
avila-igrysnajper/

Изучить
правила
подвижно
й игры
«Борьба
за мяч»

Владение знаниями о
правилах
регулирования
физической нагрузки в
условиях проведения
утренней
зарядки,
регулярных занятий
спортом.

Излагать правила и
условия проведения
подвижных
игр.
«Борьба за мяч»,
«Перестрелка»,
Игры с ведением
мяча.

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/6190/st
art/195259
/

https://info
urok.ru/m
aterial.htm
l?mid=136
554

Выполнит
ь
комплекс
упражнен
ий для
ног

Подготовка 1
к сдаче

Прикладно - ориентированная физическая культура - 2 ч
Развитие интереса и Виды ходьбы и бега. https://res этапный http://info Комплекс
привычки
к ОРУ.
Развитие h.edu.ru/s
urok.ru/
упражнен
148

норм ГТО.
Отжимание
от пола.
Сгибание
туловища
из
положения
лежа на
спине.

Подготовка 1
к сдаче
норм ГТО.
Прыжок в
длину и
упражнени
е на
гибкость.

систематическим
быстроты
и
занятиям физической координации.
культурой и спортом
Упражнения
физической
подготовки
на
развитие основных
физических
качеств.
Подготовка
к
выполнению
нормативных
требований
комплекса
ГТО.
Игра «Охотники и
утки»
Умение
выполнять Упражнения
тестовые
задания, физической
определяющие
подготовки
на
индивидуальный
развитие основных
уровень физической физических
подготовленности.
качеств.
Подготовка
к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО. Бег
на выносливость.
Подтягивание.
Наклон вперёд из
положения
сидя.
Поднимание
туловища
из
положения лёжа на
спине.
Игра
«Охотники и утки»

ubject/less
on/6189/st
art/195123
/

https://res этапный
h.edu.ru/s
ubject/less
on/4626/st
art/195207
/

http://peds ий на
ovet.org/
гибкость
http://uchi.
ru
http://mult
iurok.ru

Ознакоми
ться с
материал
ом
https://info
urok.ru/str
oevyeuprazhnen
iya-naurokahgimnastiki
4583150.h
tml

149

Предупреж
дение
травматизм
а при
выполнени
и
гимнастиче
ских и
акробатиче
ских
упражнени
й.
Строевые
действия в
шеренге и
колонне;
выполнени
е строевых
команд.
Акробатич
еские
комбинаци
и.
Передвиже
ние по
гимнастиче
ской
стенке.
Прыжки
через
скакалку за
1 мин.

2 четверть- 16 уроков
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Гимнастика с основами акробатики - 10 ч
Владение знаниями о Соблюдать правила https://res текущий https://res Комплекс
правилах
ТБ
на
уроках h.edu.ru/s
h.edu.ru/s упражнен
регулирования
гимнастики.
ubject/less
ubject/less ий на
физической нагрузки в Организующие
on/6219/st
on/6220/st развитие
условиях проведения команды и приёмы. art/195338
art/195509 ловкости
утренней
зарядки, Строевые действия /
/
регулярных занятий в
шеренге
и
спортом.
Владение колонне;
разными
видами выполнение
информации.
строевых команд.
Работа в группах по
заданию учителя.
Игра
«Группировка».

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными на
подготовку
к
предстоящей
жизнедеятельности.
Давать объективную
оценку действиям на
основе освоенных
знаний и имеющегося
опыта.

Акробатические
комбинации
из
хорошо освоенных
упражнений.
Передвижение по
гимнастической
стенке.
Преодоление
полосы
препятствий
с
элементами лазанья
и
перелезания,
переползания,
передвижение по

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/6215/st
art/195364
/
https://res
h.edu.ru/s
ubject/less
on/4617/st
art/195482
/

http://info
urok.ru/
http://peds
ovet.org/
http://uchi.
ru
http://mult
iurok.ru

Комплекс
упражнен
ий на
развитие
ловкости

150

Акробатич 1
еские
комбинаци
и.
Преодолен
ие полосы
препятстви
йс
элементами
лазанья и
перелезани
я,
переползан
ия.
Норматив
отжимание
от пола.
Акробатич 1
еские
комбинаци
и.
Передвиже
ние по
наклонной
гимнастиче
ской
скамейке.
Норматив
подтягиван
ие на
высокой

Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации. Находить
ошибки
при
выполнении учебных
заданий,
отбирать
способы
их
исправления.
Находить общий язык
с
одноклассниками,
общие интересы.
Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации

наклонной
гимнастической
скамейке.
Игра
«Группировка».
Развитие
координационных
способностей.
Организующие
команды и приёмы.
Строевые действия
в
шеренге
и
колонне;
выполнение
строевых команд.
Работа в группах по
заданию учителя.
Игра «Вороны и
воробьи».

Акробатические
комбинации из
хорошо освоенных
упражнений.
Передвижение по
гимнастической
стенке.
Преодоление
полосы
препятствий с
элементами лазанья
и перелезания,
переползания,
передвижение по

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/6215/st
art/195364
/

Комплекс
упражнен
ий на
развитие
ловкости
равновеси
я

https://res
h.edu.ru/s
ubject/less
on/4617/st
art/195482
/

https://res операти
h.edu.ru/s вный
ubject/less
on/6215/st
art/195364
/

Изучить
фазы
опорного
прыжка
через
козла

https://res
h.edu.ru/s
ubject/less
on/4617/st
art/195482
/
151

перекладин
е

наклонной
гимнастической
скамейке. Игра
«Вороны и
воробьи».

Опорный
прыжок.
Описывать
технику
гимнастиче
ских
упражнени
й на
спортивны
х снарядах.
Норматив
удержание
ног под
углом 90`
Опорный
прыжок
через
гимнастиче
ского козла
с разбега
способом
напрыгива
ния.
Норматив
приседания
.

Упражнени
я на

Умение выполнять
индивидуальные
комплексы
упражнений,
использовать
приобретенные
знания и умения в
практической
деятельности. Умение
анализировать и
оценивать
деятельность друзей,
одноклассников.

Опорный прыжок
через
гимнастического
козла с разбега
способом
напрыгивания.
Описывать технику
гимнастических
упражнений на
спортивных
снарядах. Развитие
координационных
способностей. Игра
«Падающая палка»
Осознание роли
Виды ходьбы, бега.
физической культуры ОРУ с предметами.
в сохранении здоровья Опорный прыжок
и высокой
через
работоспособности.
гимнастического
Развитие интереса и
козла с разбега
привычки к
способом
систематическим
напрыгивания. Игра
занятиям физической «Падающая палка»
культурой и спортом.

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/4627/st
art/224792
/

Комплекс
на
развитие
координа
ции

https://res операти
h.edu.ru/s вный
ubject/less
on/4627/st
art/224792
/

Комплекс
упражнен
ий на
развитие
силы

Владение
разными Упражнения на
видами информации. низкой

https://res
h.edu.ru/s

текущий

http://info
urok.ru/

Подготов
ительные
152

гимнастиче
ской
перекладин
е. Висы и
упоры,
подъём
переворото
м.
Упражнени
я на
гимнастиче
ской
перекладин
е.
Упражнени
я на низкой
гимнастиче
ской
перекладин
е.

Танцевальн 1
ые
упражнени
я. Игра
«Выше
ноги от
земли»

гимнастической
перекладине: висы
и упоры, подъём
переворотом.
Акробатические
упражнения. Игра
«Третий лишний»

ubject/less
on/6220/st
art/195509
/

упражнен
ия для
развития
техники
подтягива
ния

Упоры; седы;
упражнения в
группировке;
перекаты; стойка
на лопатках;
кувырки вперед и
назад;
гимнастический
мост. Упражнения
на низкой
гимнастической
перекладине: висы.
Игра «Третий
лишний»
Упражнения в
танце. Шаги
галопа, польки в
парах, сочетание
изученных
танцевальных
шагов, элементы
народных танцев.
Гимнастические
упражнения
прикладного
характера. Игра
«Ноги на весу»

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/6220/st
art/195509
/

Изучить
правила
игры
https://bos
ichkom.co
m/игрыдлядетей/вы
ше-ногиот-земли

текущий

Изучить
правила
игры
«Мышело
вка»
https://ww
w.maam.r
u/detskijsa
d/konspekt
podvizhno
i-igrymyshelovk
153

Танцевальн 1
ые
упражнени
я. Игра
«Мышелов
ка»

Подготовка 1
к сдаче
норм ГТО.
Норматив
отжимание
от пола.
Сгибание
туловища
из
положения
лежа на
спине.

Подготовка 1
к сдаче
норм ГТО.

Владение методикой
организации
индивидуальных форм

Упражнения в
текущий
танце. Шаги
галопа, польки в
парах, сочетание
изученных
танцевальных
шагов, элементы
народных танцев.
Гимнастические
упражнения
прикладного
характера. Игра
«Мышеловка»
Прикладно - ориентированная физическая культура - 2 ч
Упражнения
https://res этапный
физической
h.edu.ru/s
подготовки на
ubject/less
развитие основных on/4628/st
физических
art/195390
качеств.
/
Подготовка к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО.
Развитие
координационных
способностей. Игра
«Ноги на весу»
Упражнения
https://res этапный
физической
h.edu.ru/s
подготовки на
ubject/less

a-dljastarsheigrupy.html
Комплекс
упражнен
ий на
развитие
силы

Упражнен
ия на
гибкость.

Придумат
ь
комплекс
154

Норматив
прыжок в
длину и
упражнени
е на
гибкость.

занятий физическими
упражнениями.
Умение
оценить
собственное
физическое состояние
по простым тестам и
результатам
самоконтроля.

Оценка
1
годовой
динамики
показателе
й
физическог
о развития
и
физической
подготовле
нности.

Умение
выполнять
тестовые
задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической
подготовленности.
Умение
выполнять
индивидуальные
комплексы
упражнений,
использовать
приобретенные знания
и
умения
в
практической
деятельности. Умение
анализировать
и
оценивать
деятельность друзей,
одноклассников.
Осознание
роли
физической культуры
в сохранении здоровья

развитие основных on/4628/st
физических
art/195390
качеств.
/
Подготовка к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО.
Развитие
координационных
способностей. Игра
«Ноги на весу»
Способы самостоятельной деятельности - 1 ч
Определение
https://res операти
тяжести нагрузки
h.edu.ru/s вный
на
ubject/less
самостоятельных
on/6185/st
занятиях
art/224375
физической
/
подготовкой по
внешним
признакам и
самочувствию.
Определение
возрастных
особенностей
физического
развития и
физической
подготовленности
посредством
регулярного
наблюдения. Игра
«Мышеловка»

ОРУ на
развитие
силы или
гибкости
или
вынослив
ости на
выбор

Повторит
ь правила
игры
«Баскетбо
л» Жесты
судей.

155

и
высокой
работоспособности.
Развитие интереса и
привычки к
систематическим
занятиям физической
культурой и спортом.
32

Технически 1
е действия
игры
баскетбол.
Бросок
мяча двумя
руками от
груди с
места;
выполнени
е
освоенных
технически
х действий
в условиях
игровой
деятельнос
ти.

Подвижные и спортивные игры (баскетбол) - 3 ч
Умение
выполнять Баскетбол: бросок https://res текущий https://res
индивидуальные
мяча двумя руками h.edu.ru/s
h.edu.ru/s
комплексы
от груди с места; ubject/less
ubject/less
упражнений,
выполнение
on/3637/st
on/6223/st
использовать
освоенных
art/195824
art/195944
приобретенные знания технических
/
/
и
умения
в действий
в
практической
условиях игровой
деятельности.
деятельности.
Баскетбол:
специальные
передвижения без
мяча; ведение мяча;
броски
мяча
в
корзину;
подвижные игры на
материале
баскетбола.
Выполнять
комплексы ОРУ и
подводящих
упражнений
для
освоения
технических
действий игры в
баскетбол.
Игра
«Салки»

Повторит
ь правила
техники
безопасно
сти для
игры
«Баскетбо
л»

156

Технически 1
е действия
игры
баскетбол.
Специальн
ые
передвиже
ния без
мяча;
ведение
мяча;
броски
мяча в
корзину.

Умение анализировать
и
оценивать
деятельность друзей,
одноклассников.
Осознание
роли
физической культуры
в сохранении здоровья
и
высокой
работоспособности.

Технически 1
е действия
игры
баскетбол.
Комплексы
ОРУ и
подводящи
х

Развитие интереса и
привычки к
систематическим
занятиям физической
культурой и спортом.

Баскетбол: бросок
мяча двумя руками
от груди с места;
выполнение
освоенных
технических
действий
в
условиях игровой
деятельности.
Баскетбол:
специальные
передвижения без
мяча; ведение мяча;
броски
мяча
в
корзину;
подвижные игры на
материале
баскетбола.
Выполнять
комплексы ОРУ и
подводящих
упражнений
для
освоения
технических
действий игры в
баскетбол.
Игра
«Салки»
Баскетбол: бросок
мяча двумя руками
от груди с места;
выполнение
освоенных
технических
действий
в
условиях игровой

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/5171/st
art/195970
/

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/5172/st
art/196022
/

https://res
h.edu.ru/s
ubject/less
on/5170/st
art/195918
/

Комплекс
упражнен
ий на
развитие
реакции.

Повторен
ие правил
техники
безопасно
сти на
занятиях
по
лыжной
157

упражнени
й для
освоения
технически
х действий
игры в
баскетбол.
Игра
«Салки»

Предупреж
дение
травматизм
а во время
занятий
лыжной
подготовко
й.
Инструкта
ж по
технике
безопаснос
ти на
уроках

деятельности.
подготовк
Баскетбол:
е
специальные
передвижения без
мяча; ведение мяча;
броски
мяча
в
корзину;
подвижные игры на
материале
баскетбола.
Выполнять
комплексы ОРУ и
подводящих
упражнений
для
освоения
технических
действий игры в
баскетбол.
Игра
«Хвостики»
3 четверть - 20 ч
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Лыжная подготовка - 10 ч
Приобретение знаний, Инструктаж
по https://res текущий https://res Изучить
необходимых
для технике
h.edu.ru/s
h.edu.ru/s материал
занятий физической безопасности
на ubject/less
ubject/less ы
культурой и спортом. уроках
лыжной on/5168/st
on/6222/st https://vsn
Знание основ личной и подготовки.
art/195560
art/224911 ege.com/ly
общественной
Тепловой режим. /
/
zhi/skolzy
гигиены.
Дыхание
при
ashhijпередвижении по https://res
shag-naдистанции;
h.edu.ru/s
lyzhah/
надевание
и ubject/less
переноска
лыж. on/6221/st
Техника лыжных art/224884
ходов.
Игра /
«Салки».
158

лыжной
подготовки
.
Передвиже 1
ния на
лыжах.
ОРУ с
лыжными
палками.
Передвиже
ние на
лыжах
ступающим
шагом,
скользящи
м шагом с
палками.

Передвиже
ния на
лыжах.
Освоение
лыжных
ходов.
Одновреме
нный
одношажн
ый ход,

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными на
подготовку
к
предстоящей
жизнедеятельности.
Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации. Находить
ошибки
при
выполнении учебных
заданий,
отбирать
способы
их
исправления.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными на
подготовку
к
предстоящей
жизнедеятельности.
Технически правильно
выполнять

ОРУ с лыжными
палками.
Передвижение на
лыжах ступающим
шагом, скользящим
шагом с палками.
Развитие
выносливости.
Освоение лыжных
ходов.
Одновременный
одношажный ход,
попеременный
двухшажный ход
без палок и с
палками. Спуски,
торможение,
подъём «лесенкой»
и «ёлочкой». Игра
«Аист»

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/5169/st
art/195699
/

Одновременный
одношажный ход,
попеременный
двухшажный ход
без палок и с
палками.
Построение
и
разминка
с
лыжными палками.
Повороты на месте

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/5169/st
art/195699
/

https://res
h.edu.ru/s
ubject/less
on/4629/st
art/195798
/

Изучить
материал
ы
https://vsn
ege.com/g
ornyelyzhi/odno
shazhnyjhod-nalyzhah/

Изучить
материал
ы
https://my
docx.ru/114338.htm
l

159

поперемен
ный
двухшажн
ый ход без
палок и с
палками.

Передвиже
ния на
лыжах.
Повороты
на месте
переступан
ием вокруг
пяток лыж.

Передвиже
ния на
лыжах.
Передвиже
ние на

двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.
Активно включаться в
общение
и
взаимодействие
со
сверстниками
на
принципах уважения и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания
Правильно выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.

переступанием
вокруг пяток лыж.
Передвижение на
лыжах скользящим
шагом. Игра «Кто
быстрее», «Аист»
Развитие
выносливости.

Одновременный
одношажный ход,
попеременный
двухшажный ход
без палок и с
палками. ОРУ в
движении. Техника
одновременного
двухшажного хода.
Передвижение
одновременным
двухшажным
ходом. Игра «Кто
быстрее»,
Маятник» Развитие
выносливости
Обогащение
Спуски,
двигательного опыта торможение,
прикладными
подъём «лесенкой»
упражнениями,
и
«ёлочкой».
ориентированными на Техника

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/5168/st
art/195560
/

Ознакоми
ться с
правилам
и игры
https://ww
w.fizkultura.ru/nod
e/32418

текущий

Изучить
материал
ы
https://info
urok.ru/lyz

https://res
h.edu.ru/s
ubject/less
on/4629/st

160

лыжах
скользящи
м шагом.
Игра «Кто
быстрее»,
«Аист»

Передвиже
ния на
лыжах.
Техника
одновреме
нного
двухшажно
го хода.

Изучение
навыков в
катании на
коньках по
прямой и
поворотам,

подготовку
к
предстоящей
жизнедеятельности.
Активно включаться в
общение
и
взаимодействие
со
сверстниками
на
принципах уважения и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания
Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации.
Активно включаться в
общение
и
взаимодействие
со
сверстниками
на
принципах уважения и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания.
Изучение навыков в
катании на коньках по
прямой и поворотам,
торможения.
Совершенствование
позы конькобежца на

торможения
art/195798
плугом: положение /
тела, работа рук и
ног.
Спуск
и
торможение
"плугом".
Подвижная
игра
"Лыжная эстафета".
Развитие быстроты
и ловкости.

hnayapodgotovk
aodnovrem
ennyjdvuhshazh
nyj-hod5767461.h
tml

Спуски,
торможение,
подъём «лесенкой»
и
«ёлочкой».
Передвижение до 1
км
на
лыжах.
Развитие
выносливости.
Игра «Пружина»

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/5168/st
art/195560
/

Повторит
ь технику
поворотов
вправо,
влево,
кругом.

Умение
использовать
приобретенные
знания в

https://info
urok.ru/pe
rechenuprazhnen
iypodvodyas

Повторит
ь технику
приставно
го шага по
кругу
161

торможени
я.

месте и в движении — практической
3—4 раза.
деятельности.
Упражнения в
торможении — 4—5
раз. Катание по кругу
малого радиуса — 8—
10 м; вправо и влево
— 6—8 раз по 30 м

chie-kobucheniy
ukataniyanakonkah3569410.h
tml

Изучение
навыков
выполнени
я
поворотов
вправо,
влево,
кругом.

Упражнения в
поворотах «дугой» —
4—6 раз. Упражнение
в поворотах
приставными шагами
по кругу малого
радиуса — 3—6 м.
Катание по 3—4 мин.

Умение
использовать
приобретенные
знания в
практической
деятельности.

https://info текущий https://info
urok.ru/pe
urok.ru/pe
rechenrechenuprazhnen
uprazhnen
iyiypodvodyas
podvodyas
chie-kchie-kobucheniy
obucheniy
uukataniyakataniyananakonkahkonkah3569410.h
3569410.h
tml
tml

Вспомнит
ь
движение
рук при
катание
по кругу.

Изучение
поворота
приставны
ми шагами
по
кругу
малого

Изучение поворота
приставными шагами
по кругу малого
радиуса — 6—8 м.
Обучение катанию в
ногу шеренгами по
5—6 человек влево и

Умение
использовать
приобретенные
знания в
практической
деятельности.

https://info текущий https://info
urok.ru/pe
urok.ru/pe
rechenrechenuprazhnen
uprazhnen
iyiypodvodyas
podvodyas
chie-kchie-k-

Вспомнит
ь все
виды
катания
на
коньках.
162

радиуса —
6—8 м.

Катание по
кругу
с
маховыми
движениям
и двух рук,
одной
рукой

Оказание
1
первой
помощи на
занятиях
физической
культурой

вправо. Катание на
выносливость— до
1500 м.

Катание по кругу с
маховыми
движениями двух рук,
одной рукой — 2 раза
по 3—4 мин.
Ускоренное катание
по прямой—2 раза 30
м. Бег с хода парами
на 60 м.

Умение
выполнять
тестовые
задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической
подготовленности.
Умение анализировать
и
оценивать

obucheniy
ukataniyanakonkah3569410.h
tml
Умение
использовать
приобретенные
знания в
практической
деятельности.

obucheniy
ukataniyanakonkah3569410.h
tml

Способы самостоятельной деятельности - 1 ч
Оказание
первой https://res текущий https://res
помощи
при h.edu.ru/s
h.edu.ru/s
травмах во время ubject/less
ubject/less
самостоятельных
on/6188/st
on/6188/st
занятий
art/194632
art/194632
физической
/
/
культурой. Травмы,
которые
можно

Правила
ТБ при
занятиях
волейбол
ом

163

деятельность друзей,
одноклассников.
Осознание
роли
физической культуры
в сохранении здоровья
и
высокой
работоспособности.

Технически 1
е действия
игры
волейбол.
Правила
ТБ.
Нижняя
боковая
подача

получить
при
занятиях
физическими
упражнениями
(ушиб, ссадины и
потёртости кожи,
кровотечение).
Игра
«Проверь
себя» на усвоение
правил
первой
помощи.
Подведение итогов
игры.
Игра
«Хвостики»
Подвижные игры, спортивные игры (волейбол) - 5 ч
Волейбол: нижняя https://res текущий https://res
боковая
подача; h.edu.ru/s
h.edu.ru/s
приём и передача ubject/less
ubject/less
мяча
сверху; on/6225/st
on/6226/st
выполнение
art/196076
art/224995
освоенных
/
/
технических
действий
в
условиях игровой
деятельности,
подбрасывание
мяча; подвижные
игры на материале
волейбола.
Выполнять
комплексы ОРУ и
подводящих
упражнений
для
освоения
технических

Изучение
правил
игры
«Волейбо
л». Жесты
судей.

164

Технически 1
е действия
игры
волейбол.
Приём и
передача
мяча
сверху.
Работа в
парах.

Технически 1
е действия
игры
волейбол.
Выполнени
е
освоенных
технически

Осознание
роли
физической культуры
в сохранении здоровья
и
высокой
работоспособности.
Развитие интереса и
привычки
к
систематическим
занятиям физической
культурой и спортом.
Умение
выполнять
индивидуальные
комплексы
упражнений,
использовать
приобретенные знания
и
умения
в
практической
деятельности.
Характеризовать
действия и поступки,
давать
им
объективную оценку
на основе освоенных
знаний и имеющегося
опыта

действий игры в
волейбол.
Игра
«Третий лишний»

Волейбол: нижняя
боковая
подача;
приём и передача
мяча
сверху;
выполнение
освоенных
технических
действий
в
условиях игровой
деятельности,
подбрасывание
мяча; подвижные
игры на материале
волейбола.
Игра
«Салки»

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/4631/st
art/225084
/

Осознание
роли
физической культуры
в сохранении здоровья
и
высокой
работоспособности.
Находить ошибки при
выполнении учебных
заданий,
отбирать

Волейбол: нижняя
боковая
подача;
приём и передача
мяча
сверху;
выполнение
освоенных
технических
действий
в

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/5173/st
art/225142
/

https://res
h.edu.ru/s
ubject/less
on/3644/st
art/196102
/

Повторен
ие
техники
передвиж
ений,
стоек по
площадке
.

Повторен
ие правил
игры
«Волейбо
л»

165

х действий
в условиях
игровой
деятельнос
ти.

Технически 1
е действия
игры
волейбол.
Учебная
игра. ОРУ
с мячом.

Технически 1
е действия
игры
волейбол.
Выполнять
комплексы
ОРУ и
подводящи
х
упражнени
й для
освоения
технически
х действий

способы
их
исправления
Активно включаться в
общение
и
взаимодействие
со
сверстниками
на
принципах уважения и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания.
Развитие интереса и
привычки
к
систематическим
занятиям физической
культурой и спортом

условиях игровой
деятельности,
подбрасывание
мяча; подвижные
игры на материале
волейбола.

Учебная игра. ОРУ
с
мячом.
Выполнять
комплексы ОРУ и
подводящих
упражнений
для
освоения
технических
действий игры в
волейбол
Умение
выполнять Учебная игра. ОРУ
тестовые
задания, с
мячом.
определяющие
Выполнять
индивидуальный
комплексы ОРУ и
уровень физической подводящих
подготовленности
упражнений
для
освоения
технических
действий игры в
волейбол

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/6015/st
art/225200
/

Комплекс
упражнен
ий для
развития
скорости,
ловкости,
координа
ции.

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/4632/st
art/196234
/

Комплекс
упражнен
ий для
развития
силы

166

игры в
волейбол
51

Подготовка 1
к сдаче
норм ГТО.
Челночный
бег 3х10

Подготовка 1
к
сдаче
норм ГТО.
Метание
мяча 150г.
Игра
«Третий
лишний»,
«Метко в
цель»

Владение методикой
организации
индивидуальных форм
занятий физическими
упражнениями.
Умение
оценить
собственное
физическое состояние
по простым тестам и
результатам
самоконтроля.
Владение знаниями о
правилах
регулирования
физической нагрузки в
регулярных занятий
спортом.
Приобретение знаний,
необходимых
для
занятий физической
культурой и спортом.
Находить ошибки при
выполнении учебных
заданий,
отбирать
способы
их
исправления.
Оказывать
бескорыстную
помощь
своим
сверстникам, находить
с ними общий язык и
общие интересы.

Прикладно - ориентированная физическая культура - 3 ч
Упражнения
https://res этапный сайт ГТО
физической
h.edu.ru/s
подготовки
на ubject/less
развитие основных on/4595/st
физических
art/194991
качеств.
/
Подготовка
к
выполнению
нормативных
требований
комплекса
ГТО.
Игра «Выше ноги
от земли»

Упражнения
физической
подготовки
на
развитие основных
физических
качеств.
Подготовка
к
выполнению
нормативных
требований
комплекса
ГТО.
Игра
«Третий
лишний», «Метко в
цель»

https://res этапный
h.edu.ru/s
ubject/less
on/4595/st
art/194991
/

Комплекс
упражнен
ий для
развития
координа
ции и
ловкости

https://info
urok.ru/fiz
icheskayakulturavynoslivos
t-i-eevidy4454643.h
tml

167

Подготовка 1
к сдаче
норм ГТО.
Бег по
пересеченн
ой
местности
2 км.

Закаливани 1
е
организма.
Закаливаю
щие
процедуры:
солнечные
и
воздушные
процедуры.
Игра
«Хвостики
», «День и
ночь»

Умение
оценить
собственное
физическое состояние
по простым тестам и
результатам
самоконтроля.
Уметь планировать,
контролировать
и
оценивать
учебные
действия
в
соответствии
с
поставленной задачей
и
условиями
её
реализации.
Определять наиболее
эффективные способы
достижения
результата.
Умение использовать
приобретенные знания
и
умения
в
практической
деятельности. Умение
анализировать
и
оценивать
деятельность друзей,
одноклассников.
Осознание
роли
физической культуры
в сохранении здоровья
и
высокой
работоспособности.
Развитие интереса и
привычки
к

Упражнения
физической
подготовки
на
развитие основных
физических
качеств.
Подготовка
к
выполнению
нормативных
требований
комплекса
ГТО.
Игра «Волки во
рву»

https://res этапный
h.edu.ru/s
ubject/less
on/4595/st
art/194991
/

Оздоровительная физическая культура - 1 ч
Закаливающие
https://res текущий https://res
процедуры:
h.edu.ru/s
h.edu.ru/s
солнечные и
ubject/less
ubject/less
воздушные
on/6187/st
on/4595/st
процедуры. Игра
art/279146
art/194991
«Хвостики», «День /
/
и ночь»

Изучить
стр. 53-55
Физическ
ая
культура.
1-4
классы: /
В. И. Лях.
— 6-е
изд. —
М.:
Просвеще
ние,
2019. —
176 с

Правила
техники
безопасно
сти при
занятиях
Легкой
атлетикой

168

систематическим
занятиям физической
культурой и спортом.

Предупреж 1
дение
травматизм
а во время
выполнени
я
легкоатлет
ических
упражнени
й. Правила
ТБ.

Упражнени 1
яв
прыжках, в
высоту, с
разбега.
Прыжок в
высоту с
разбега
перешагива
нием.
Описывать
технику
прыжковых

4 четверть - 14 ч
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Лёгкая атлетика - 10 ч
Владение знаниями о Соблюдать правила https://res операти https://res Изучить
правилах
ТБ при выполнении h.edu.ru/s вный
h.edu.ru/s стр. 100регулирования
беговых
ubject/less
ubject/less 103
физической нагрузки в упражнений.
Физическ
on/6188/st
on/6188/st
условиях проведения Осваивать технику
ая
art/194632
art/194632
утренней
зарядки, бега различными
культура.
/
/
регулярных занятий способами.
1-4
спортом.
Владение Медленный бег 2 мин.
классы: /
разными
видами ОРУ. Многоскоки.
В. И. Лях.
информации.
Игра «Лиса и куры».
— 6-е
Развитие скоростноизд. —
силовых качеств.
М.:
Просвеще
ние,
2019. —
176 с
Владение
разными Прыжок в высоту с https://res текущий https://res Изучить
видами информации. разбега
h.edu.ru/s
h.edu.ru/s стр. 100Обогащение
перешагиванием.
ubject/less
ubject/less 103
двигательного опыта Описывать технику on/6192/st
on/4601/st Физическ
прикладными
прыжковых
art/195097
art/195018 ая
упражнениями,
упражнений.
/
/
культура.
ориентированными на Выявлять
1-4
подготовку
к характерные
классы: /
предстоящей
ошибки в технике
В. И. Лях.
жизнедеятельности.
выполнения
— 6-е
Обогащение
прыжковых
изд. —
двигательного опыта упражнений. ОРУ.
М.:
прикладными
Развитие скоростноПросвеще
упражнениями,
ние,
169

упражнени
й.

ориентированными на силовых способноподготовку
к стей. Игра «Салки»
предстоящей
жизнедеятельности.

Упражнени
яв
прыжках, в
высоту, с
разбега.
Прыжковы
е
упражнени
я: на одной
ноге и двух
ногах на
месте и с
продвижен
ием; в
длину и
высоту;
спрыгиван
ие и
запрыгиван
ие

Беговые
упражнени
я. Низкий
старт;
стартовое
ускорение,

Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации.
Технически правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.
Умение
оценить
собственное
физическое состояние
по простым тестам и
результатам
самоконтроля
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными на
подготовку
к

2019. —
176 с

Прыжковые
упражнения:
на
одной ноге и двух
ногах на месте и с
продвижением; в
длину и высоту;
спрыгивание
и
запрыгивание;
прыжки
со
скакалкой. Прыжок
в длину с места на
результат.
ОРУ.
Развитие скоростносиловых способностей. Игра «Кто
быстрее?»

https://res
h.edu.ru/s
ubject/less
on/5165/st
art/89177/

операти
вный

Технические
действия при беге
по
легкоатлетической
дистанции: низкий
старт;
стартовое
ускорение,

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/4601/st
art/195018
/

Изучить
материал
ы
https://info
urok.ru/us
er/beresto
vaekaterinaandreevna/
blog/nizkij
-startstartovyjrazgonfinishirova
nie180863.ht
ml

http://info
urok.ru/
http://peds
ovet.org/
http://uchi.
ru

Повторит
ь правила
игры
https://info
urok.ru/igr
aohotniki-i170

финиширов
ание.

предстоящей
жизнедеятельности.

Беговые
1
упражнени
я. Бег 60м.
Игра
«Охотники
и утки»

Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа

финиширование.
Осваивать технику
бега различными
способами.
Специально
беговые
упражнения.
Беговые
упражнения:
с
высоким
подниманием
бедра, прыжками и
с ускорением, с
изменяющимся
направлением
движения,
из
разных исходных
положений;
челночный
бег;
высокий старт с
последующим
ускорением.
Челночный
бег
3*10 м на результат.
Виды ходьбы и
бега. ОРУ в парах.
Игра «Охотники и
утки»
Осваивать технику
бега различными
способами.
Специально
беговые
упражнения.
Беговые

http://mult
iurok.ru

https://res операти
h.edu.ru/s вный
ubject/less
on/3617/st
art/224459
/

utki-dlyamladshihshkolniko
v4797626.h
tml

Подготов
ить
комплекс
упражнен
ий для
развития
скорости
171

жизни и социальной
ориентации.
Правильно выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.

Беговые
1
упражнени
я. Бег 400м.
Игра «Волк
во рву»

упражнения:
с
высоким
подниманием
бедра, прыжками и
с ускорением, с
изменяющимся
направлением
движения,
из
разных исходных
положений;
челночный
бег;
высокий старт с
последующим
ускорением.
Виды ходьбы и
бега. СБУ. Бег 30м
на результат. Игра
«Волк во рву»
Умение анализировать Бег 60
м
на
и
оценивать результат.
деятельность друзей, Осваивать технику
одноклассников.
бега различными
способами.
Специально
беговые
упражнения.
Беговые
упражнения:
с
высоким
подниманием
бедра, прыжками и
с ускорением, с
изменяющимся
направлением
движения,
из

https://info
urok.ru/ur
okpodvizhni
e-igrivolk-vorvuvariantiigri1779977.h
tml

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/4601/st
art/195018
/

Изучить
материал
ы
https://sylru.turbopa
ges.org/syl
.ru/s/articl
e/361913/
vyisokiystarttehnikavyipolneni
ya-nakakihdistantsiya
hprimenyae
172

Беговые
1
упражнени
я. Высокий
старт
с
последующ
им
ускорением
.
Игра
«Переправа
»

Развитие интереса и
привычки
к
систематическим
занятиям физической
культурой и спортом.

Метание
1
малого
мяча
на
дальность.

Владение методикой
организации
индивидуальных форм

разных исходных
положений;
челночный
бег;
высокий старт с
последующим
ускорением. Игра
«Хвостики»
Виды ходьбы и
бега. ОРУ. Бег 1 км.
Осваивать технику
бега различными
способами.
Специально
беговые
упражнения.
Беговые
упражнения:
с
высоким
подниманием
бедра, прыжками и
с ускорением, с
изменяющимся
направлением
движения,
из
разных исходных
положений;
челночный
бег;
высокий старт с
последующим
ускорением. Игра
«Переправа»
Метание
малого
мяча на дальность
стоя
на
месте.
Описывать технику

tsyavyisokiystart

https://res операти
h.edu.ru/s вный
ubject/less
on/3617/st
art/224459
/

https://res
h.edu.ru/s
ubject/less
on/4601/st

текущий

Изучить
стр. 104106
Физическ
ая
культура.
1-4
классы: /
В. И. Лях.
— 6-е
изд. —
М.:
Просвеще
ние,
2019. —
176 с

сайт ГТО

Изучить
стр. 106109
Физическ
173

Правила
ТБ. Броски:
большого
мяча (1 кг)
на
дальность
разными
способами.

метания
мяча. art/195018
Соблюдать правила /
ТБ при метании
мяча.
Броски:
большого мяча (1
кг) на дальность
разными
способами.. Игра
«Метко в цель»

Метание
1
малого
мяча
на
дальность.
Специальн
ые
упражнени
я. ОРУ в
движении.

Технически
правильно выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.

Описывать технику
метания
мяча.
Соблюдать правила
ТБ при метании
мяча. Специальные
упражнения. ОРУ в
движении.
Игра
«Метко в цель»

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/5166/st
art/195044
/

Метание
1
малого
мяча
в
вертикальн
ую цель и
на
дальность.
Игра
«Метко в
цель»

Характеризовать
действия и поступки,
давать им
объективную оценку
на основе освоенных
знаний и имеющегося
опыта.

Метание:
малого
мяча
в
вертикальную цель
и на дальность.
Развитие
скоростно-силовых
способностей. Игра
«Метко в цель»

https://res операти
h.edu.ru/s вный
ubject/less
on/3603/st
art/224401
/

ая
культура.
1-4
классы: /
В. И. Лях.
— 6-е
изд. —
М.:
Просвеще
ние,
2019. —
176 с
Ознакоми
ться с
правилам
и игры
https://info
urok.ru/te
maurokaigrametko-vcel1386971.h
tml
Подготов
ка к сдаче
норматив
ов ГТО

Прикладно - ориентированная физическая культура - 1 ч
174

Подготовка 1
к
сдаче
норм ГТО.
Сдача
нормативов
отжимание
от
пола,
прыжок в
длину
с
места,
сгибание
туловища
за 1 мин.
Наклон
вперед.

Умение оценить
собственное
физическое состояние
по простым тестам и
результатам
самоконтроля.
Находить ошибки при
выполнении учебных
заданий, отбирать
способы их
исправления.
Проявлять
дисциплинированност
ь, трудолюбие и
упорство в
достижении
поставленных целей.

Технически 1
е действия
игры
футбол.
Правила
ТБ.
Остановки
катящегося
мяча
внутренней
стороной
стопы

Умение
выполнять
тестовые
задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической
подготовленности.
Осознание
роли
физической культуры
в сохранении здоровья
и
высокой
работоспособности.
Отбор
способов
исправления ошибок
Проявление
положительных

Упражнения
https://res этапный https://res
физической
h.edu.ru/s
h.edu.ru/s
подготовки
на ubject/less
ubject/less
развитие основных on/6189/st
on/4626/st
физических
art/195123
art/195207
качеств.
/
/
Подготовка
к
выполнению
нормативных
требований
комплекса
ГТО.
Подтягивание
.
Наклон вперёд из
положения
сидя.
Поднимание
туловища
из
положения лёжа на
спине.
Игра
«Третий лишний»
Подвижные игры, спортивные игры (футбол) - 3 ч
Футбол: остановки https://res текущий https://res
катящегося
мяча h.edu.ru/s
h.edu.ru/s
внутренней
ubject/less
ubject/less
стороной
стопы; on/5174/st
on/3656/st
выполнение
art/225225
art/225457
освоенных
/
/
технических
действий
в
условиях игровой
деятельности.
Выполнять
комплексы ОРУ и
подводящих
упражнений
для
освоения

Правила
ТБ на
занятиях
по
футболу.
Повторит
ь правила
игры в
футбол.

Комплекс
упражнен
ий на
развитие
ловкости
и
координа
ции.

175

Технически 1
е действия
игры
футбол.
Выполнени
е
освоенных
технически
х действий
в условиях
игровой
деятельнос
ти.

Технически 1
е действия
игры
футбол.
Игра
«минифутбол»

качеств личности и технических
управление
своими действий игры в
эмоциями.
футбол.
Игра
«мини-футбол»
Умение
выполнять Футбол: остановки
индивидуальные
катящегося
мяча
комплексы
внутренней
упражнений,
стороной
стопы;
использовать
выполнение
приобретенные знания освоенных
и
умения
в технических
практической
действий
в
деятельности. Умение условиях игровой
анализировать
и деятельности.
оценивать
Выполнять
деятельность друзей, комплексы ОРУ и
одноклассников.
подводящих
Умение анализировать упражнений
для
и
оценивать освоения
деятельность друзей, технических
одноклассников
действий игры в
футбол.
Игра
«мини-футбол»
Развитие интереса и
Футбол: остановки
привычки к
катящегося мяча
систематическим
внутренней
занятиям физической стороной стопы;
культурой и спортом. выполнение
Умение выполнять
освоенных
тестовые задания,
технических
определяющие
действий в
индивидуальный
условиях игровой
уровень физической
деятельности.
подготовленности.
Выполнять
комплексы ОРУ и

https://res текущий
h.edu.ru/s
ubject/less
on/6227/st
art/225342
/

https://res итоговы
h.edu.ru/s й
ubject/less
on/4633/st
art/225368
/

https://res
h.edu.ru/s
ubject/less
on/6056/st
art/225253
/

Повторит
ь правила
игры в
футбол.
Жесты
судей.

Не
предусмо
трено

176

подводящих
упражнений для
освоения
технических
действий игры в
футбол. Игра
«мини-футбол»

177

вторник	10.00 – 12.00
четверг	17.00 – 19.00